Gym Tracker & Workout Planner

เด†เดชเตเดชเต เดตเดดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดตเดพเด™เตเด™เดฒเตเด•เตพ
1K+
เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเตเด•เตพ
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
USK: เดŽเดฒเตเดฒเดพ เดชเตเดฐเดพเดฏเด•เตเด•เดพเตผเด•เตเด•เตเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚

เดˆ เด†เดชเตเดชเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต

เด†เดคเตเดฏเดจเตเดคเดฟเด• เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เด•เดฎเตเดชเดพเดจเดฟเดฏเดจเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดธเตเดตเดพเด—เดคเด‚, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเดฟเด‚-เดŸเต เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เตผ - เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฐเต€เดคเดฟเดฏเดฟเตฝ เดตเดฟเดชเตเดฒเดตเด‚ เดธเตƒเดทเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดชเตเดฒเดพเดจเตผ - MuscleUp . เดชเต‡เดจเดฏเต‹เดŸเตเด‚ เดชเต‡เดชเตเดชเดฑเดฟเดจเต‹เดŸเตเด‚ เดตเดฟเดŸ เดชเดฑเดฏเตเด•, เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด…เดคเตเดฏเดพเดงเตเดจเดฟเด• เด†เดชเตเดฒเดฟเด•เตเด•เต‡เดทเตป เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เด†เดธเต‚เดคเตเดฐเดฃเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต†เดฏเตเด‚ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เดฟเดจเตเดฑเต†เดฏเตเด‚ เดญเดพเดตเดฟเดฏเต† เดธเตเดตเดพเด—เดคเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•.

๐Ÿ“Š เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•:
เดธเดฎเด—เตเดฐเดฎเดพเดฏ เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจ เดšเดฐเดฟเดคเตเดฐ เดธเดตเดฟเดถเต‡เดทเดค เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฏเดพเดคเตเดฐเดฏเตเด•เตเด•เต เดธเดพเด•เตเดทเตเดฏเด‚ เดตเดนเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เดชเดฐเดฟเดฃเดพเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดตเดฟเดถเดฆเดฎเดพเดฏ เด…เด•เตเด•เตŒเดฃเตเดŸเต เดตเดพเด—เตเดฆเดพเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจ เด“เดฐเต‹ เดชเตเดฐเดคเดฟเดจเดฟเดงเดฟเดฏเตเด‚ เดธเต†เดฑเตเดฑเตเด‚ เดธเต†เดทเดจเตเด‚ เดธเต‚เด•เตเดทเตเดฎเดฎเดพเดฏเดฟ เดฐเต‡เด–เดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเต. เดชเดพเดฑเตเดฑเต‡เดฃเตเด•เตพ เดตเดฟเดถเด•เดฒเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เดถเด•เตเดคเดฟเด•เตพ เดคเดฟเดฐเดฟเดšเตเดšเดฑเดฟเดฏเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เดคเตเดŸเตผเดšเตเดšเดฏเดพเดฏ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดฒเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดชเดฐเดฟเดถเตเดฐเดฎเดฟเด•เตเด•เตเดฎเตเดชเต‹เตพ เดฌเดฒเดนเต€เดจเดคเด•เดณเต† เด•เต€เดดเดŸเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดšเดฐเดฟเดคเตเดฐเดคเตเดคเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดฎเตเดดเตเด•เตเด•.

๐Ÿ’ช เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎ เดซเดฒเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเดฐเดฟเดคเตเดฐเด‚:
เด•เต‡เดตเดฒเดฎเดพเดฏ เด†เดตเตผเดคเตเดคเดจเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเด‚ เดธเต†เดฑเตเดฑเตเด•เตพเด•เตเด•เตเด‚ เด…เดชเตเดชเตเดฑเดคเตเดคเต‡เด•เตเด•เต เดชเต‹เด•เตเด•; เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเดฟเดถเดฆเดฎเดพเดฏ เดซเดฒเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเดฐเดฟเดคเตเดฐเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เด“เดฐเต‹ เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เต—เดŸเตเดŸเดฟเดจเตเดฑเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เดคเด•เตพ เดชเดฐเดฟเดถเต‹เดงเดฟเด•เตเด•เดพเด‚. เด‰เดฏเตผเดคเตเดคเดฟเดฏ เดญเดพเดฐเด‚, เดฆเตˆเตผเด˜เตเดฏเด‚, เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดšเต‡เตผเด•เตเด•เดพเตป เด†เด—เตเดฐเดนเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดเดคเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เด…เดงเดฟเด• เด•เตเดฑเดฟเดชเตเดชเตเด•เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเดŸเต† เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เต เดธเต‚เด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดˆ เด…เดฎเต‚เดฒเตเดฏเดฎเดพเดฏ เด‰เดฑเดตเดฟเดŸเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดฎเดฟเด•เดšเตเดšเดคเดพเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดชเตเดฐเดพเดชเตเดคเดฐเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต, เด“เดฐเต‹ เดจเต€เด•เตเด•เดตเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฎเตŠเดคเตเดคเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เดตเดฟเดœเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเดฎเต†เดจเตเดจเต เด‰เดฑเดชเตเดชเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

๐Ÿ“ˆ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเดฟเดœเดฏเด‚ เดฆเตƒเดถเตเดฏเดตเตฝเด•เตเด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•:
เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเตˆเดจเดพเดฎเดฟเด•เต เดšเดพเตผเดŸเตเดŸเตเด•เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด…เดธเด‚เดธเตโ€Œเด•เตƒเดค เดกเดพเดฑเตเดฑเดฏเต† เด…เตผเดคเตเดฅเดตเดคเตเดคเดพเดฏ เดธเตเดฅเดฟเดคเดฟเดตเดฟเดตเดฐเด•เตเด•เดฃเด•เตเด•เตเด•เดณเดพเดฏเดฟ เดฎเดพเดฑเตเดฑเตเด•. เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดฆเตƒเดถเตเดฏเดตเตฝเด•เตเด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•, เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดธเตเดค เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เต เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดฒเตเด•เดณเตเด‚ เดคเดพเดฐเดคเดฎเตเดฏเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•. เดˆ เดšเดพเตผเดŸเตเดŸเตเด•เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด…เตผเดชเตเดชเดฃเดฌเต‹เดงเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดตเดฟเดทเตเดตเตฝ เดชเตเดฐเดพเดคเดฟเดจเดฟเดงเตเดฏเด‚ เดจเตฝเด•เตเดจเตเดจเต, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดชเตเดฒเดพเดจเดฑเดฟเตฝ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด•เด เดฟเดจเดฎเดพเดฏเดฟ เดฎเตเดจเตเดจเต‡เดฑเดพเดจเตเด‚ เดชเตเดคเดฟเดฏ เด‰เดฏเดฐเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเต†เดคเตเดคเดพเดจเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดชเตเดฐเต‡เดฐเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

๐Ÿ‹๏ธ เด‡เดทเตโ€ŒเดŸเดพเดจเตเดธเตƒเดค เดตเตผเด•เตเด•เต—เดŸเตเดŸเตเด•เตพ เดธเตƒเดทเตโ€ŒเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•:
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจ เดธเต†เดทเดจเตเด•เตพ เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เด’เดฐเดฟเด•เตเด•เดฒเตเด‚ เดŽเดณเตเดชเตเดชเดฎเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ. เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเดฟเดถเดพเดฒเดฎเดพเดฏ เดฒเตˆเดฌเตเดฐเดฑเดฟเดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเดคเตเดคเต เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดคเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏ เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดชเตเดฒเดพเดจเตผ เดŽเดณเตเดชเตเดชเดคเตเดคเดฟเตฝ เดธเตƒเดทเตเดŸเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด…เดตเดฌเต‹เดงเดœเดจเตเดฏเดฎเดพเดฏ เด‡เดจเตเดฑเตผเดซเต‡เดธเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เด…เดจเตเดตเดฆเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎ เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดจเดฟเดฑเดตเต‡เดฑเตเดฑเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต, เด…เดคเต เดชเต‡เดถเดฟเด•เดณเต† เดตเดณเตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเดฒเตเด‚, เดธเดนเดฟเดทเตเดฃเตเดค เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต‹ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เด•เดฒเต‹เดฑเดฟ เดŽเดฐเดฟเดšเตเดšเตเด•เดณเดฏเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต‹ เด†เด•เดŸเตเดŸเต†.

๐Ÿ“… เด‡เดจเตเดฑเด—เตเดฐเต‡เดฑเตเดฑเดกเต เดชเตเดฒเดพเดจเตผ:
เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‡เดจเตเดฑเด—เตเดฐเต‡เดฑเตเดฑเดกเต เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เดชเตเดฒเดพเดจเตผ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เต—เดŸเตเดŸเตเด•เตพ เดฎเตเตปเด•เต‚เดŸเตเดŸเดฟ เด†เดธเต‚เดคเตเดฐเดฃเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเต†เดทเดจเตเด•เตพ เดทเต†เดกเตเดฏเต‚เตพ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•, เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดธเดœเตเดœเดฎเดพเด•เตเด•เตเด•, เดชเดฐเดฎเดพเดตเดงเดฟ เด•เดพเดฐเตเดฏเด•เตเดทเดฎเดคเดฏเตเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจ เด†เดดเตเดš เดธเด‚เด˜เดŸเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดชเตเดฒเดพเดจเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเตฝ เดคเตเดŸเดฐเตเด•เดฏเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เดจเดพเดดเดฟเด•เด•เตเด•เดฒเตเดฒเตเด•เตพ เดจเต‡เดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เดธเตเดฅเดฟเดฐเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต.

โฑ๏ธ เดฌเดฟเตฝเดฑเตเดฑเต-เด‡เตป เดŸเตˆเดฎเตผ:
เด‡เดจเดฟ เด’เดฐเดฟเด•เตเด•เดฒเตเด‚ เดธเดฎเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เต เดจเดทเตเดŸเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดฐเตเดคเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดธเต†เดทเดจเตเด•เตพ เด•เตƒเดคเตเดฏเดตเตเด‚ เด•เดพเดฐเตเดฏเด•เตเดทเดฎเดตเตเดฎเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฌเดฟเตฝเดฑเตเดฑเต-เด‡เตป เดŸเตˆเดฎเตผ เด‰เดฑเดชเตเดชเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เด‡เดŸเดตเต‡เดณเด•เตพ เดธเดœเตเดœเดฎเดพเด•เตเด•เตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเต†เดทเตป เดฆเตˆเตผเด˜เตเดฏเด‚ เดจเดฟเดฐเต€เด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ เด•เตˆเดตเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเตฝ เดถเตเดฐเดฆเตเดง เด•เต‡เดจเตเดฆเตเดฐเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดŸเตˆเดฎเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดจเดฟเดถเดฌเตเดฆ เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดชเด™เตเด•เดพเดณเดฟเดฏเดพเดฃเต, เด‡เดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เดจเดฟเดฏเดจเตเดคเตเดฐเดฃเดคเตเดคเดฟเดฒเตเด‚ เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตผเดคเตเดคเตเดจเตเดจเต.

๐Ÿ”„ เด‰เดชเด•เดฐเดฃเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเตเดŸเดจเต€เดณเด‚ เดธเดฎเดจเตเดตเดฏเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•:
เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเดฟเตปเด•เตเดฐเตŠเดฃเตˆเดธเต‡เดทเตป เดซเต€เดšเตเดšเตผ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เด‰เดชเด•เดฐเดฃเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เดฟเดŸเดฏเดฟเตฝ เดคเดŸเดธเตเดธเดฎเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเต† เดชเดฐเดฟเดตเตผเดคเตเดคเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เต—เดŸเตเดŸเตเด‚ เดชเตเดฒเดพเดจเตผ เดกเดพเดฑเตเดฑเดฏเตเด‚ เด•เตเดฒเต—เดกเดฟเตฝ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฟเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เดธเด‚เดญเดฐเดฟเดšเตเดšเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต, เด‡เดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดœเดฟเดฎเตเดฎเดฟเดฒเต‹ เดตเต€เดŸเตเดŸเดฟเดฒเต‹ เดฏเดพเดคเตเดฐเดฏเดฟเดฒเต‹ เด†เด•เดŸเตเดŸเต†, เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดจเดฟเตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดฟเดŸเดคเตเดคเตเดจเดฟเดจเตเดจเตเด‚ เดŽเดŸเตเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เด…เดจเตเดตเดฆเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

๐Ÿ”’ เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฏเตเด‚:
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดค เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เดกเดพเดฑเตเดฑ เดฐเดนเดธเตเดฏเดฎเดพเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฟเดคเดฎเดพเดฏเตเด‚ เดธเต‚เด•เตเดทเดฟเดšเตเดšเดฟเดŸเตเดŸเตเดฃเตเดŸเต†เดจเตเดจเต เด…เดฑเดฟเดžเตเดžเตเด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดžเด™เตเด™เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด•เตเด•เต เดฎเตเตปเด—เดฃเดจ เดจเตฝเด•เตเดจเตเดจเต, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เต—เดŸเตเดŸเตเด‚ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดฎเตเดณเตเดณเดตเดฐเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เตเดณเตเดณ เดฏเดพเดคเตเดฐ เด†เดธเต‚เดคเตเดฐเดฃเดตเตเด‚ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดชเดฐเดตเตเด‚ เดชเดฐเดฟเดฐเด•เตเดทเดฟเดคเดตเตเดฎเดพเดฏ เด…เดจเตเดญเดตเดฎเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เด‰เดฑเดชเตเดชเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เดฎเตเดฎเตเดชเต†เด™เตเด™เตเดฎเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดคเดตเดฟเดงเด‚ เดซเดฟเดฑเตเดฑเตโ€Œเดจเดธเต เดชเตเดฒเดพเดจเดฟเด‚เด—เตเด‚ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เต เดธเดพเดนเดธเดฟเด•เดคเดฏเตเด‚ เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดชเตเดฒเดพเดจเดฑเตเด‚ เดชเตเดฒเดพเดจเดฑเตเด‚ เด‡เดชเตเดชเต‹เตพ เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเต เดšเต†เดฏเตเดคเต เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจเดคเตเดคเต‹เดŸเตเดณเตเดณ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเดฎเต€เดชเดจเด‚ เดชเตเดจเตผเดจเดฟเตผเดตเดšเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดคเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏ เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เดตเดฟเดชเตเดฒเดตเด‚ เด‡เดตเดฟเดŸเต† เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต! ๐Ÿ’ช๐Ÿ“ฒ

เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดชเตเดฒเดพเดจเตผ - เดฎเดธเดฟเตฝเด…เดชเตเดชเต เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดพ เดจเดฏเด‚: https://muscle-up.app/privacy-policy
เดœเดฟเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดชเตเดฒเดพเดจเตผ - MuscleUp เดธเต‡เดตเดจ เดจเดฟเดฌเดจเตเดงเดจเด•เตพ: https://muscle-up.app/terms-of-service
เด…เดชเตโ€Œเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดค เดคเต€เดฏเดคเดฟ
2023, เดกเดฟเดธเด‚ 14

เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดฐเด•เตเดท

เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€เดฎเดพเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเดพเดฑเตเดฑ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเต†เดจเตเดจเต เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเดพเดฃเต เดธเตเดฐเด•เตเดท เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด—เดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดฆเต‡เดถเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดพเดฏเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดพ เดจเดŸเดชเดŸเดฟเด•เดณเตเด‚ เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดพเดธเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚. เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€ เดˆ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เดฟ เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เด‡เดคเต เด…เดชเตเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.
เดฎเต‚เดจเตเดจเดพเด‚ เด•เด•เตเดทเดฟเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดฏเตŠเดจเตเดจเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเดฒ
เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเตผเดฎเดพเตผ เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเดพเดฃเต เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตฝ เดชเตเดฐเด–เตเดฏเดพเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•
เดˆ เด†เดชเตเดชเต เดˆ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดคเดฐเด™เตเด™เตพ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚
เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดชเดฐเดฎเดพเดฏ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ, เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดตเตเด‚ เดซเดฟเดฑเตเดฑเตโ€เดจเดธเตเด‚ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เดฎเดฑเตเดฑเต 2 เดŽเดฃเตเดฃเดตเตเด‚
เดŸเตเดฐเดพเตปเดธเดฟเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดกเดพเดฑเตเดฑ เดŽเตปเด•เตเดฐเดฟเดชเตเดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต

เดชเตเดคเดฟเดฏเดคเต†เดจเตเดคเดพเดฃเต

- UI improvements
- Performance improvements
- Minor bug fixes

เด†เดชเตเดชเต เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ

AppLab Kamil Piekarz เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฑเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด‡เดจเด™เตเด™เตพ

เดธเดฎเดพเดจเดฎเดพเดฏ เด…เดชเตเดฒเดฟเด•เตเด•เต‡เดทเดจเตเด•เตพ