Vitamins Minerals Nutrients

ജാനെം വൈറ്റമിൻ, മിനറൽസ് എന്നിവയുടെ ലാഭം, ഉപയോഗം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം, ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സ്. വൈറ്റമിൻ ഗെയ്ഡ് ആപ്പ് സ്വാസ്ഥ്യ ജനകരി പരഫെക്റ്റ്.

വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെൻ്റുകളും
വിറ്റാമിനുകൾ ധാതുക്കൾ പോഷകങ്ങൾ

വൈറ്റമിൻ ഗൈഡ് ഹിന്ദിയിൽ : വിറ്റാമിനുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ ഹിന്ദിയിൽ : വിറ്റാമിൻ ഗൈഡ് ഹിന്ദിയിൽ !!

എല്ലാത്തരം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അവയുടെ ഉറവിടവും ഹിന്ദിയിൽ അവയുടെ പ്രാധാന്യവും പഠിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അദ്വിതീയ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ഹിന്ദിയിലെ വിറ്റാമിൻ ഗൈഡ്.

ഈ ആത്യന്തിക ലളിതവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഗൈഡ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ പങ്കിനെയും അതിൻ്റെ പ്രാധാന്യത്തെയും കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത വിറ്റാമിൻ സ്രോതസ്സുകൾ ഇല്ലാത്ത ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഹിന്ദിയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഗൈഡ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ ലഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ആവശ്യമായ മുഴുവൻ അളവും ലഭിക്കുന്നതിന് അധിക വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദിവസേന ശരിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തകോശങ്ങളെ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും അവ ഭക്ഷണത്തെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ചില പ്രകൃതിദത്ത ഉറവിടങ്ങൾക്കായി തിരയുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വ്യക്തമായും വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ വാങ്ങുന്നത് സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും അവരുടെ ശുപാർശിത ദൈനംദിന വിറ്റാമിനുകളുടെ ഭൂരിഭാഗവും പ്രകൃതിദത്ത വിറ്റാമിൻ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും.

നിങ്ങൾ ഏതുതരം ജീവിതമാണ് ജീവിക്കുന്നത് എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, പ്രവർത്തിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സോളിഡ് സ്രോതസ്സ് ആവശ്യമാണ്.

വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആളുകളുടെ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉണ്ട്.

ഈ ആപ്പ് വിറ്റാമിനുകളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും അതിൻ്റെ വ്യത്യസ്ത തരത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അവയെക്കുറിച്ച് നന്നായി അറിയാം.
ഇപ്പോൾ ഈ ആപ്പ് എടുക്കുക!

വിറ്റാമിനുകൾ അവശ്യ പോഷകങ്ങളാണ്, അവ ആവശ്യമായ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്, ഇത് അതിൻ്റെ മേക്കപ്പിനുള്ളിലെ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ചർമ്മം, ഞരമ്പുകൾ, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ എന്നിവയെ നിരന്തരമായ പുനരുജ്ജീവന മോഡിൽ നിലനിർത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവയിൽ നിന്നും ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഒന്നിലധികം പ്രൊഫൈലുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് (ഉദാ. വ്യത്യസ്ത കുടുംബാംഗങ്ങൾ), മുൻകൂർ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നിഗമനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള റിപ്പോർട്ടുകൾ. ഈ റിപ്പോർട്ടുകൾ മെയിലിലൂടെയും അയക്കാം.
ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് കോറിലേഷൻ എഞ്ചിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നവീകരണത്തിൻ്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ പേറ്റൻ്റ് ശേഷിക്കുന്ന ബൗദ്ധിക സ്വത്താണ്.

വിറ്റാമിനുകളെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്നതും വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതും.

കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളെയും കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ വിശദമായി വിശദീകരിച്ചിട്ടുണ്ട് - എ, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവ കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാവുന്നതുമാണ്.
വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ - സി, ബി-കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകൾ (വിറ്റാമിൻ ബി 6, ബി 12, നിയാസിൻ, റൈബോഫ്ലേവിൻ, ഫോളേറ്റ് എന്നിവ പോലുള്ളവ) - നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് അവ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആപ്പ് കീ പ്രമുഖ വിശേഷതകൾ:
1. വിറ്റാമിൻ, മിനറൽസ് കി പൂരി ജാനകരി:
വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവയും സഭ മിനറൽസിൻ്റെ ഉപയോഗവും.
കമീ ലക്ഷണ ജാസെ തകാൻ, കമജോരി, ബാല് ജഡാന, ത്വച കി പ്രശ്നം.
സ്രോതസ്സ്: ഫല്, സബ്ജിയാം, നട്ട്സ്, ഡെയറി, മാംസാഹാരി, ശാകാഹാരി വികല്പം.
2. കമീ ലക്ഷണം:
जानें की किस विदामिन की को देखें-सी बीमरियां हो सकती हैं.
എനീമിയ, ഹഡ്ഡിയോം കി കമജോറി, ത്വചാ രോഗം, കൂടാതെ അന്യ സ്വാസ്ഥ്യ പ്രശ്നോം.
3. ഭോജനും ഡയറ്റ് പ്ലാനും:
ഹർ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളുടെ സൂചകങ്ങൾ.
സ്വസ്ഥ ജീവിതശൈലിയുടെ ഡയറ്റ് ഗെയ്ഡ്.
4. ഹിന്ദി ഭാഷയിൽ സ്വാസ്ഥ്യ ജാനകരി:
ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സരളവും ആസാൻ ഭാഷയും.
ഓഫ്‌ലൈൻ മോഡ്: ബിന ഇൻറർനെറ്റിൻ്റെ ഭി ജാനകരി പഠങ്ങൾ.
5. ആയുർവേദവും പോഷണവും:
ആയുർവേദിക് ദൃഷ്ടികോൺ സേ വിറ്റാമിനുകളും മിനറൽസും കാ മഹത്വവും.
യോഗയും പോഷണ ടിപ്പുകളും.
ടോപ്പ് ഫിചേഴ്സ്:
ഹിന്ദിയിൽ വിറ്റാമിൻ ഗൈഡ്
ധാതുക്കളും ഉനകെ ഉപയോഗവും.
വിറ്റാമിനുകളുടെ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകൾ
കുറവിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ഇലകളും.
ആരോഗ്യവും പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകളും.

വൈറ്റമിൻസ് കാ ഹെൽത്ത് പ്രഭാവ്.
കൌൻ-കൗൻ സെ വിറ്റാമിൻ ഷാമിൽ ഉണ്ടോ?
വൈറ്റമിൻ എ: ആംഖോങ്ങളും ത്വാചയും ലാഭദായകമാണ്.
വിറ്റാമിൻ ബി-കോംപ്ലക്സ്: എനർജിയും നർവ ഫംഗ്ഷനും.
വിറ്റാമിൻ സി: ഇമ്യുനിറ്റി ബദ്ധാനെ കൂടാതെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിലും.
വൈറ്റമിൻ ഡി: ഹഡ്ഡിയോൺസ്
വൈറ്റമിൻ ഇ: ത്വചയും ബാലൻസും.
വിറ്റാമിൻ കെ

ഹിന്ദിയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഗൈഡ്
വിറ്റാമിൻ കുറവിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ ആപ്പ് ഹിന്ദി
വിറ്റാമിനുകൾ ഹിന്ദി പ്രയോജനങ്ങൾ
ന്യൂട്രീഷൻ ഗൈഡ് ആപ്പ്
വിറ്റാമിൻ എ മുതൽ ഇസഡ് വരെ ഹിന്ദി
ബാലൻസ്ഡ് ഡയറ്റ് ആപ്പ്