Peloton - Fitness & Workouts

പെലോട്ടൺ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര കിക്ക്സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യുക. ശക്തി പരിശീലനം, ധ്യാനം, യോഗ, പൈലേറ്റ്സ്, നടത്തം, എളുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ആസ്വദിക്കൂ. ഏതെങ്കിലും ബൈക്ക്, ട്രെഡ്മിൽ, റോയിംഗ് മെഷീൻ അല്ലെങ്കിൽ ഔട്ട്ഡോർ നടക്കുമ്പോൾ ഊർജ്ജസ്വലമായ ക്ലാസുകൾ അനുഭവിക്കുക. ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലേ? വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ എന്താണ് ഉള്ളത്?
• പേശി വളർത്തുന്നതിനുള്ള ശക്തി പരിശീലനം, ഇൻഡോർ, ഔട്ട്ഡോർ ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ്, യോഗ, HIIT, ധ്യാനം, വലിച്ചുനീട്ടൽ, പൈലേറ്റ്സ്, ബാരെ എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ്, കാർഡിയോ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ കണ്ടെത്തുക. ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരമോ സമാധാനപൂർണമായ മനസ്സോ ലക്ഷ്യമാക്കുകയാണെങ്കിലും, ഞങ്ങളുടെ കാർഡിയോ, പരിശീലനം, ജിം വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ Android ഫോണിലോ ടാബ്‌ലെറ്റിലോ ടിവിയിലോ ലഭ്യമാണ്.
• പെലോട്ടൺ ആപ്പിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഒരു രസകരമായ അനുഭവമാക്കി മാറ്റുന്ന ആർട്ടിസ്റ്റ് സീരീസ്, ഗോൾ അധിഷ്‌ഠിത ഓഫറുകൾ, വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയിലൂടെ ആരോഗ്യവും പേശികളുടെ കരുത്തും വർധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനുമാണ് പെലോട്ടൺ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്. വീട്ടിലിരുന്ന് യോഗ ചെയ്യുന്നതോ, പുറത്തേക്ക് ഓടുന്നതോ, ശക്തി പരിശീലനത്തിനായി ജിമ്മിൽ തട്ടുന്നതോ ആകട്ടെ, പെലോട്ടൺ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. പെലോട്ടണിനൊപ്പം വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഫിറ്റ്നസിൻ്റെ അടുത്ത തലത്തിലേക്ക് സ്വയം എത്തിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസ് ഓഫറുകൾ പൂർണ്ണമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നിലയോ അനുഭവപരിചയമോ പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന പൈലേറ്റ്‌സിലേക്കുള്ള നടത്തം മുതൽ എബി വർക്കൗട്ടുകൾ വരെയുള്ള എല്ലാ വർക്കൗട്ടിലും, വ്യായാമം ഒരിക്കലും ഇത്ര രസകരമായിരുന്നില്ല. നിങ്ങൾ നടക്കുകയോ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ ഓടുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയായിരുന്നാലും വിയർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുക.

കണ്ടെത്തുക, സ്നേഹിക്കുക, ആവർത്തിക്കുക
• ആയിരക്കണക്കിന് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും ഏതെങ്കിലും ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ എടുക്കാം. കാർഡിയോ മുതൽ പൈലേറ്റ്‌സ് വരെ സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് വരെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എവിടെ പോയാലും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ ഗൈഡഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
• എല്ലാ വർക്കൗട്ടിലും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ, Pilates, ab വിദഗ്ധർ എന്നിവരുൾപ്പെടെ ഞങ്ങളുടെ ലോകോത്തര ഇൻസ്ട്രക്ടർമാരെ അനുവദിക്കുക. Wear OS വാച്ചുകളിലെ പെലോട്ടൺ വാച്ച് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• തത്സമയ ക്ലാസുകളിൽ ചേരുക അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ ഇൻസ്ട്രക്ടർ നയിക്കുന്ന എബി വർക്കൗട്ടുകളുടെയും റണ്ണിംഗ് സെഷനുകളുടെയും ലൈബ്രറിയിൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ വിയർക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോഴെല്ലാം നീങ്ങാൻ ഒരു സ്റ്റുഡിയോ ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവത്തിനായി.
• ക്ലാസുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക, സ്റ്റാക്ക് ചെയ്യുക, ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്യുക. ജിമ്മിൽ ഓടുകയോ വീട്ടിൽ യോഗ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പെലോട്ടൺ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാനും ചിട്ടയോടെ തുടരാനും പെലോട്ടൺ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പേശികളുടെ ശക്തി, ദൈർഘ്യം, സമയം, സംഗീത തരം എന്നിവയ്ക്കായി വർക്കൗട്ടുകൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയും പേശികളുടെ ആരോഗ്യവും ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുക. വിദഗ്ധരായ പരിശീലകരും മികച്ച സംഗീതവും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസുകൾ നൽകുന്നു.
ഔട്ട്‌ഡോർ നടത്തം, ഓട്ടം, ജിം വർക്കൗട്ടുകൾ, യോഗ തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ ക്ലാസുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ഒരു ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ ബന്ധിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ Wear OS വാച്ചിനായി Peloton വാച്ച് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്‌ക്കാനും നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന തത്സമയ മെട്രിക്‌സ് ആപ്പ് നൽകുന്നു. ടൈൽസ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ Wear OS ഉപകരണത്തിലെ പ്രതിവാര പ്രവർത്തന റിപ്പോർട്ടുമായി നിങ്ങളുടെ പെലോട്ടൺ സ്ട്രീക്ക് തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ സമന്വയിക്കുന്നു. പ്രചോദിതരായി തുടരുക, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളോ നടത്തങ്ങളോ ഓട്ടങ്ങളോ ട്രാക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ചുവടുപോലും നഷ്‌ടപ്പെടുത്തരുത്.

സങ്കീർണ്ണത കാണുക: വർക്കൗട്ടുകൾ ഇപ്പോൾ ഒരു ടാപ്പ് മാത്രം അകലെയാണ്. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് വർക്കൗട്ടുകൾ ആരംഭിക്കാനും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ Wear OS വാച്ച് ഫെയ്‌സിലേക്ക് Peloton സങ്കീർണത ചേർക്കുക.

പതിപ്പ് 3.36.0 മുതൽ, ആപ്പിന് Android 7.1 അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് ആവശ്യമാണ്. പതിപ്പ് 3.35.0 പഴയ Android പതിപ്പുകളുള്ള ഉപകരണങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 18 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ സേവന നിബന്ധനകൾ (https://www.onepeloton.com/terms-of-service) മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നും സ്വകാര്യതാ നയം (https) അംഗീകരിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. //www.onepeloton.com/privacy-policy). ബാധകമായ വിലയിൽ (നികുതികൾ ഒഴികെ) ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് അംഗത്വത്തിലേക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കുന്നത് വരെ, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രതിമാസം അല്ലെങ്കിൽ വർഷം തോറും സ്വയമേവ നിരക്ക് ഈടാക്കും. വാങ്ങിയതിന് ശേഷം Play സ്റ്റോറിലെ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണത്തിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയേക്കാം. ഒരു സജീവ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവിൽ നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ റദ്ദാക്കുന്നത് അനുവദനീയമല്ല. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ മാസത്തിൽ റദ്ദാക്കുന്ന ഉപയോക്താവിൽ നിന്ന് അടുത്ത മാസത്തേക്ക് നിരക്ക് ഈടാക്കില്ല.