ശക്തവും സെക്സിയുമായ ബ്ലൂപ്രിൻ്റിൻ്റെ സ്രഷ്ടാവ്. 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ആത്യന്തിക ഓൺലൈൻ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം തടി കുറയ്ക്കുക, മെലിഞ്ഞ പേശികൾ വളർത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരഘടന കൈവരിക്കുക എന്നിവയാണെങ്കിലും. ഈ ആപ്പ് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, വിദഗ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, തെളിയിക്കപ്പെട്ട തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ 20-കളിൽ നിങ്ങൾ എന്നത്തേക്കാളും ചൂട് കാണാനും അനുഭവിക്കാനും സമയമായി!
ഫീച്ചറുകൾ:
- പരിശീലന പദ്ധതികളും ട്രാക്ക് വർക്കൗട്ടുകളും ആക്സസ് ചെയ്യുക
- വ്യായാമം, വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം പിന്തുടരുക
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്ത് മികച്ച ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളുടെ മുകളിൽ തുടരുക
- ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- പുതിയ വ്യക്തിഗത നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ശീലങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്കുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും നാഴികക്കല്ല് ബാഡ്ജുകൾ നേടുക
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് തത്സമയം സന്ദേശം അയക്കുക
- ശരീര അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക
- ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി പുഷ് അറിയിപ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക
- വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ഘടനയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഗാർമിൻ, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, മൈഫിറ്റ്നസ്പാൽ, വിതിംഗ്സ് ഉപകരണങ്ങൾ പോലുള്ള മറ്റ് ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലേക്കും ആപ്പുകളിലേക്കും കണക്റ്റുചെയ്യുക.
ഇന്ന് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മേയ് 6
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും