WeightWatchers Program

വെയ്‌റ്റ്‌വാച്ചേഴ്‌സ് ആണ് #1 ഡോക്‌ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രോഗ്രാം†. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിന് ഇപ്പോൾ ചില പുതിയ അപ്‌ഗ്രേഡുകൾ ലഭിച്ചു, അത് ഇപ്പോൾ പിന്തുടരുന്നത് കൂടുതൽ എളുപ്പവും ഒപ്പം നിൽക്കാൻ എളുപ്പവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദവുമാണ്.

3.5 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുക*- ഓരോ ശരീരത്തിനും അതുല്യമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് ഒഴിവാക്കുക.

- ഞങ്ങളുടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട പോയിൻ്റ് പ്രോഗ്രാമാണ് ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ അടിസ്ഥാനം. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും നേടുക.
- കോച്ച് നയിക്കുന്ന വർക്ക്‌ഷോപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുക, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് വിദഗ്ധ തത്സമയ പിന്തുണ ലഭിക്കും.
- യോഗ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിഗത കുറിപ്പടി മരുന്ന് പ്ലാൻ ആക്സസ് ചെയ്യുക, കൂടാതെ ഒരു സമർപ്പിത ക്ലിനിക്കൽ കെയർ ടീമിൽ നിന്ന് 1:1 ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ നേടുക.
- പുതിയത്! എളുപ്പവും അനുയോജ്യമായതുമായ ഭക്ഷണ ആസൂത്രണത്തിനായി ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യനെ കാണുക.

ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിപരമാക്കിയിരിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള, അവാർഡ് നേടിയ ആപ്പിലേക്ക് എല്ലാ അംഗങ്ങൾക്കും ആക്‌സസ് ലഭിക്കും. വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പുതിയവ ഉൾപ്പെടെ ഞങ്ങളുടെ ചില ഫീച്ചറുകളുടെ പ്രിവ്യൂ ഇതാ:

- ഭക്ഷണം, ശാരീരികക്ഷമത/പ്രവർത്തനം, വെള്ളം, ഭാരം ട്രാക്കറുകൾ
- പുതിയത്! ഭക്ഷണവും അവയുടെ Points® മൂല്യവും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ക്യാമറ ഉപയോഗിക്കുക
- പുതിയത്! 350+ ZeroPoint, നോ ട്രാക്ക് ഭക്ഷണങ്ങൾ
- പുതിയത്! നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതൊരു ഭക്ഷണത്തിൻ്റെയും യാന്ത്രിക മാക്രോ ട്രാക്കിംഗ്
- ഏതെങ്കിലും പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ പോയിൻ്റ് മൂല്യം കണ്ടെത്താൻ ബാർകോഡ് സ്കാനർ
- ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ വീട്ടിൽ പാചകം ചെയ്യുമ്പോഴോ ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത് എന്ന ഗൈഡുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
- 11,000+ പാചകക്കുറിപ്പുകളും 450+ റെസ്റ്റോറൻ്റുകളുടെ ഒരു ഡാറ്റാബേസും
- പുതിയത്! ഇൻറർനെറ്റിലെ ഏത് പാചകക്കുറിപ്പിനും Points® മൂല്യത്തിൻ്റെ ആകെത്തുക സൃഷ്ടിക്കുക
- എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്നും എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്നും കാണുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് എൻ്റെ പുരോഗതി പ്രതിവാര റിപ്പോർട്ട് നൽകുന്നു
- എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ്, അംഗങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ള സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ്.
- 24/7 തത്സമയ WW കോച്ച് ചാറ്റ്

WW ആപ്പ് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഇന്ന് തന്നെ സൗജന്യ ട്രയൽ നേടൂ! നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ ട്രയലിന് ശേഷം, ട്രയൽ അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ പ്രതിമാസം സ്വയമേവ പുതുക്കുന്നു.

അംഗത്വ നിബന്ധനകൾ

സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.weightwatchers.com/us/privacy/policy
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching

†സെർനർ എൻവിസ 2023-ൽ നടത്തിയ സർവേയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, രോഗികൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പരിപാടികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന 500 ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്ന്.

*6 മാസത്തെ ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ (n=376) അടിസ്ഥാനമാക്കി, WW പിന്തുടരുന്ന പങ്കാളികളെ സാധാരണ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുമായി മാത്രം താരതമ്യം ചെയ്തു. പലാസിയോസ് തുടങ്ങിയവർ. 2024. കൈയെഴുത്തുപ്രതി അവലോകനത്തിലാണ്. WW International, Inc-ൻ്റെ ധനസഹായം.