eCovery: Rücken, Hüfte & Knie

നിങ്ങളുടെ വേദനയ്‌ക്കെതിരെ സജീവമായ നടപടിയെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, പ്രചോദിതരായിരിക്കുക - eCovery-ൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച്. പുറം, കാൽമുട്ട്, ഇടുപ്പ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ്.

ഹോം തെറാപ്പി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?
1. തെറാപ്പിക്ക് മുമ്പും സമയത്തും നിങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യും.

2. നൂറുകണക്കിന് വ്യായാമങ്ങളുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഇൻ്റലിജൻ്റ് സിസ്റ്റത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, eCovery നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

3. നിങ്ങൾ എത്ര കൂടെക്കൂടെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രത്തോളം വ്യക്തിഗതവും ഫലപ്രദവുമായ തെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് ആയിരിക്കും.

ഒരു പരിശീലന സെഷൻ്റെ ഘടന
വീട്ടിൽ നിന്ന് 20-30 മിനിറ്റ് ആഴ്ചയിൽ 3-5 തവണ അയവുള്ള പരിശീലനം നടത്തുക. നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, മൊബിലിറ്റി, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, റിലാക്സേഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ എല്ലാ പ്രധാന മേഖലകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. തെറാപ്പിയുടെ ദൈർഘ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

പരിശീലനത്തിനപ്പുറമുള്ള ഉള്ളടക്കം

• അധിക ഹ്രസ്വ യൂണിറ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് അധികവും ഹ്രസ്വവുമായ പരിശീലന യൂണിറ്റുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവ സംരക്ഷിക്കുക.
• വിജ്ഞാന കൈമാറ്റം: വീഡിയോ, ടെക്‌സ്‌റ്റ് രൂപത്തിലുള്ള ഹ്രസ്വ പഠന യൂണിറ്റുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
• പുരോഗതി നിരീക്ഷണം: വ്യക്തമായ ഡയഗ്രമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികസനം നിരീക്ഷിക്കുക.
• പിന്തുണ: കോൺടാക്റ്റ് ഫോം അല്ലെങ്കിൽ ടെലിഫോൺ വഴി സാങ്കേതികവും ചികിത്സാപരവുമായ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഞങ്ങളുടെ ടീം ലഭ്യമാണ്.

ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പി എങ്ങനെ സൗജന്യമായി സ്വീകരിക്കാം
• കുറിപ്പടിയിലെ ആപ്പ് (eCovery - നടുവേദനയ്ക്കുള്ള തെറാപ്പി):
സൈറ്റിലോ ഓൺലൈനിലോ ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പിക്ക് ഒരു കുറിപ്പടി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് എഴുതുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിക്ക് സമർപ്പിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിനായി ഒരു ആക്ടിവേഷൻ കോഡ് സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം 6 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ പഴക്കമില്ലാത്ത രോഗനിർണയം ഉണ്ടോ? തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആക്ടിവേഷൻ കോഡിനായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയോട് നേരിട്ട് ചോദിക്കാവുന്നതാണ്.

• ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസുമായുള്ള സഹകരണം (മുട്ടുകൾ, ഇടുപ്പ്, പുറം എന്നിവയ്ക്ക്):
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനി ചെലവുകൾ വഹിക്കുമോ എന്ന് ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റായ www.ecovery.de പരിശോധിക്കുക.

• സ്വയം പണമടയ്ക്കുന്നയാൾ:
വ്യക്തിഗത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആപ്പ് ഒരു സെൽഫ് പേ സേവനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇതാണ് ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പി ആപ്പിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ
ലളിതവും സുരക്ഷിതവുമായ പരിശീലനം: ഞങ്ങളുടെ പരിചയസമ്പന്നരായ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഓരോ വ്യായാമവും വിശദമായി വീഡിയോകളിൽ കാണിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ സുരക്ഷിതമായ പരിശീലനത്തിനായി.

നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ പരിരക്ഷിതമാണ്: നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ് - അതുകൊണ്ടാണ് സ്വതന്ത്ര വിദഗ്ധർ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നത്.
ഒരു മെഡിക്കൽ ഉൽപ്പന്നമെന്ന നിലയിൽ CE അടയാളവും ഞങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഡാറ്റാ പരിരക്ഷണ മാനദണ്ഡങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം:
• eCovery ഒരു സുരക്ഷിത മെഡിക്കൽ ഉൽപ്പന്നമായി ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് കർശനമായ ഗുണനിലവാരവും സുരക്ഷാ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിക്കുന്നു.

കുറിപ്പുകൾ
• ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഒരു വൈഫൈ കണക്ഷനോ മൊബൈൽ ഡാറ്റയോ ആവശ്യമാണ്
• ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ, എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഭാഗ്യം, ഉടൻ സുഖം പ്രാപിക്കുക!

മുഴുവൻ eCovery ടീം

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ:
പൊതുവായ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://ecovery.de/agb/
ഡാറ്റ സംരക്ഷണ പ്രഖ്യാപനം: https://ecovery.de/datenschutz-app/
ഡിജിഎ ഡാറ്റ സംരക്ഷണ പ്രഖ്യാപനം: https://ecovery.de/datenschutzerklaerung-diga/
ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: https://www.ecovery.de/nutzsanweisung/