MyFitCoach - Trainingsplan

ഫലപ്രദമായ പേശി നിർമ്മാണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലന പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ MyFitCoach ആപ്പിനെ അനുവദിക്കുക!


◆ ശാസ്‌ത്രീയമായി അധിഷ്‌ഠിതമായ സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗിലൂടെ ഫലപ്രദമായ മസിലുകളുടെ നിർമ്മാണം:

MyFitCoach നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലനത്തിന് നിലവിലെ ശാസ്ത്രം പ്രയോഗിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ഒപ്റ്റിമൽ വ്യായാമങ്ങൾ, സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരം എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.


◆ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലന പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക:

MyFitCoach നിങ്ങളുടെ ലഭ്യമായ പരിശീലന സമയം, ലഭ്യമായ പരിശീലന ഉപകരണങ്ങൾ (ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ) നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ ശക്തി, ബലഹീനതകൾ, മുൻഗണനകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ തയ്യൽ നിർമ്മിത പരിശീലന പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നു.


◆ ഓരോ വ്യായാമവും കുറച്ചുകൂടി ശക്തമാണ്:

ഓരോ വർക്ക്ഔട്ടിലും, MyFitCoach നിങ്ങളെ നന്നായി അറിയുകയും ഓരോ വ്യായാമത്തിനും അനുയോജ്യമായ ആവർത്തനങ്ങളും ഭാരവും തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾ എല്ലാ ആഴ്‌ചയും ശക്തരാകും.


◆ പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ പഠിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നിർവ്വഹണം പൂർണമാക്കുകയും ചെയ്യുക:

ഞങ്ങളുടെ 500+ വ്യായാമ ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലനം ഒരിക്കലും വിരസമാകില്ല. നിർവ്വഹണ ചിത്രങ്ങളുടെയും വിശദമായ വിവരണങ്ങളുടെയും സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് സമയത്തിനുള്ളിൽ പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ പഠിക്കാനും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ നിർവ്വഹണം മികച്ചതാക്കാനും കഴിയും.


◆ പുരോഗതി & വിജയ വിശകലനം:

ഓരോ പരിശീലന സെഷനും എല്ലാ ആഴ്‌ചയും കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾ എത്ര നാളായി പരിശീലനം നടത്തി, മൊത്തത്തിൽ എത്ര ഭാരം ഉയർത്തി, ഏതൊക്കെ വ്യായാമങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ വ്യക്തിഗത മികവുകൾ സജ്ജമാക്കി എന്നതിൻ്റെ വിശദമായ പുരോഗതി വിശകലനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.


◆ ദീർഘകാല പരിശീലന ആസൂത്രണം:

ശക്തി പരിശീലന സമയത്ത് ദീർഘകാല പേശികളുടെ നിർമ്മാണം ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പ്രകടനത്തെയും പുനരുജ്ജീവനത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി MyFitCoach നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സ്കോപ്പ് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നു.


◆ സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ:

"പേശി കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് ഒരിക്കലും അത്ര എളുപ്പമായിരുന്നില്ല." - പാട്രിക് റീസർ (സ്വാഭാവിക ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ ലോക ചാമ്പ്യൻ)

"14 വർഷത്തെ ശക്തി പരിശീലനത്തിന് ശേഷവും എനിക്ക് MyFitCoach-ൽ നിന്ന് വളരെയധികം നേടാനാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നില്ല, എൻ്റെ പരിശീലന പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല." - ജോൺ ലോറൻ്റ് (ജർമ്മൻ ചാമ്പ്യൻ മെൻസ് ഫിസിക്)

“MyFitCoach-ന് നന്ദി, പേശികളെ വളർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഇനി വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലന പദ്ധതി സൃഷ്ടിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലനത്തിൽ ആപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക!


◆ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ:

MyFitCoach സൗജന്യ ഡൗൺലോഡിന് ലഭ്യമാണ്. ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ഒരു സജീവ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്, പ്രതിമാസമോ ത്രൈമാസമോ വാർഷികമോ ലഭ്യമാണ്. വാങ്ങിയതിനുശേഷം തിരഞ്ഞെടുത്ത കാലയളവിലേക്കുള്ള തുക വരിക്കാരിൽ നിന്ന് ഈടാക്കും.

Google Play അക്കൗണ്ട് വഴിയുള്ള വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരണത്തിന് ശേഷം ഡെബിറ്റ് നടക്കുന്നു. ബില്ലിംഗ് കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ അത് സ്വയമേവ പുതുക്കും.

Google Play അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും. വാങ്ങിയതിന് ശേഷം കാലാവധിയുടെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തിന് റീഫണ്ട് ലഭിക്കില്ല. ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വാങ്ങുമ്പോൾ സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിലെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം (വാഗ്‌ദാനം ചെയ്‌താൽ) നഷ്‌ടപ്പെടും.

ഡാറ്റ സംരക്ഷണം: https://myfitcoach.app/privacy
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://myfitcoach.app/terms