ആരോഗ്യകരവും ഉന്മേഷപ്രദവുമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക, എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുക!
* സ്റ്റുഡിയോ ഫൈൻഡറും വിവരവും
* നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശാരീരികക്ഷമത ട്രാക്കുചെയ്യുക
പ്രവർത്തനങ്ങൾ
* നിങ്ങളുടെ ഭാരവും മറ്റുള്ളവയും ട്രാക്കുചെയ്യുക
ശരീര മൂല്യങ്ങൾ
* 4000+ വ്യായാമങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും
* 3D വ്യായാമ അവതരണങ്ങൾ മായ്ക്കുക
* മുൻനിശ്ചയിച്ച വർക്ക് outs ട്ടുകളും
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള സാധ്യത
* ചേരുന്നതിനുള്ള ചലഞ്ചുകൾ
* പോഷകാഹാര പദ്ധതി
നിങ്ങളുടെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഓൺലൈനിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് വീട്ടിലോ സ്റ്റുഡിയോയിലോ നിങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷനുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ, പേശി വളർത്തണോ, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കണോ, നിങ്ങളുടെ മുതുകിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികക്ഷമത നേടാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പരിശീലകനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!
ശ്രദ്ധിക്കുക: അപ്ലിക്കേഷൻ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു EF.club അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമാണ്. ഒരു അംഗമെന്ന നിലയിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്റ്റുഡിയോയിൽ ലഭിക്കും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മാർ 12
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും