Sleep Tracker - Sleep Cycle

എല്ലാ രാത്രിയിലും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ അവസ്ഥ എങ്ങനെയാണെന്ന് അറിയാമോ?

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഉറക്ക നില ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ മോണിറ്ററാണ് സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ, കൂർക്കംവലി റെക്കോർഡിംഗും ഉറക്കം ഉണർത്തുന്ന ശബ്ദങ്ങളും സവിശേഷതകൾ.

ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, AI ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ വിശകലനം ചെയ്യാനും കൂർക്കം വലി, ഉറക്ക സംസാരം എന്നിവ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും കഴിയും. കൂടാതെ, ഇത് വിശ്രമത്തിനും ഉറക്കത്തിനും ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സ്വാഭാവിക ശബ്‌ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി സ്ലീപ്പ് മ്യൂസിക് സൃഷ്‌ടിക്കാം.

സ്‌മാർട്ട് അലാറം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച സ്ലീപ്പിംഗ് പാറ്റേൺ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

ഉറക്കസമയം മുതൽ രാവിലെ വരെ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതും രാവിലെ ഉണരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതുമായ ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വിശദമായ വിശകലനം നേടുക.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്‌ത് ഇന്ന് കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുക.

ഉറക്ക വിശകലനത്തിന്റെ 5 ശക്തമായ സവിശേഷതകൾ:

1. ഉറക്ക വിശകലനത്തിലൂടെ ഉറക്കചക്രം പരിശോധിക്കുക
2. ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ഉറക്ക ട്രെൻഡുകളിലൂടെ അടുത്ത പ്രവർത്തന പ്ലാൻ നൽകുന്നു
3. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ കൂർക്കം വലിയോ സംസാരമോ റെക്കോർഡ് ചെയ്തുകൊണ്ട് പരിശോധിക്കുക.
4.ഉറക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന ശബ്ദം ഉപയോഗിച്ച് ഉറക്കമില്ലായ്മ തടയുക
5. ഒരു സ്മാർട്ട് അലാറം ഉപയോഗിച്ച് സൌമ്യമായി ഉണരുക

വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു:

√ രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വിചിത്രമായ ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ?
√ ഉറക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് ശബ്ദങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ജിജ്ഞാസയുണ്ടോ?
√ നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ കൂർക്കം വലിക്കുമോ അതോ സംസാരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ജിജ്ഞാസയുണ്ടോ?
√ ഉറക്കമില്ലായ്മ കാരണം നിങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ?
√ എറിഞ്ഞുടക്കാതെ സുഖകരമായ ഉറക്കം വേണോ?
√ നിങ്ങളുടെ ദിവസം മികച്ച കുറിപ്പിൽ ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ എല്ലാം ചെയ്യുകയും കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമവും കാര്യക്ഷമവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൂടുതൽ വിശദമായ പ്രവർത്തനം:

1. സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ റെക്കോർഡിംഗ് വിശകലനം
ദിവസേനയോ പ്രതിവാരമോ പ്രതിമാസമോ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക വിശകലന റിപ്പോർട്ട് പരിശോധിക്കുക. ചലനം, ലൈറ്റിംഗ്, ശബ്ദം എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പ്രവണതകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാം. അടുത്ത ദിവസം കൂടുതൽ മികച്ച ഉറക്കത്തിനായി ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ സമീപത്ത് വച്ചാൽ മതി.

2. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശബ്ദങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ കൂർക്കം വലിക്കുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുമോ എന്നറിയണോ? AI അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കൂർക്കംവലി തിരിച്ചറിയലും രാത്രികാല വോയ്‌സ് റെക്കോർഡിംഗും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ വിശകലനം ചെയ്യാം.

3. ഉറക്ക ശബ്ദ പ്രവർത്തനം
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുക. ഉറക്കമില്ലായ്മ തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട 30-ലധികം ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളെ ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

4. നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് അലാറം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഉണർവ് സമയം നഷ്‌ടപ്പെടുമോ എന്ന ആശങ്കയുണ്ടോ? സ്‌മാർട്ട് അലാറം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സുഗമമായി ഉണരാം.
നന്നായി ഉറങ്ങിയാൽ മതി. കുലുങ്ങുന്ന അലാറങ്ങൾ, മെമ്മറി മിഷനുകൾ, കണക്കുകൂട്ടലുകൾ, റോക്ക്-പേപ്പർ-സിസർ ഗെയിം ദൗത്യങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണർത്തും.

5. നല്ല ഉറക്കത്തിനുള്ള ഭാവി പദ്ധതി
എല്ലാ ദിവസവും വിശകലനം ചെയ്യുന്ന നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, അടുത്ത ദിവസം ഏത് സമയത്താണ് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത്, എപ്പോൾ ഉന്മേഷത്തോടെ എഴുന്നേൽക്കാം എന്നതുൾപ്പെടെ വിശദമായതും സൂക്ഷ്മവുമായ ഒരു ഉറക്ക പദ്ധതി ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ ഇന്ന് തന്നെ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. സുഖമായി ഉറങ്ങാനും ഉന്മേഷത്തോടെ ഉണരാനും ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം അനുഭവിക്കുക.