Othership: Guided Breathwork

Othership бол таны төлөв байдлыг нэг нэгээр нь өөрчлөхөд туслах зорилготой хөгжимд суурилсан амьсгалын дасгалын програм юм.

Уушигны том энергийг хөгжүүлж, амьсгалынхаа хүчийг ашиглан мэдрэлийн системийг эрч хүчтэй, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн биеэрээ 60 секундын дотор 60 минутын турш зохицуулаарай.

Үүнийг өдөр тутмынхаа шинэ зан үйл гэж бодож, өдөр бүрийг эрч хүчтэй болгож, эхлүүлж, анхаарал төвлөрөл + гүйцэтгэлийг сайжруулж, ажлын дараа шахалтаа тайлж, гүн нойронд автуулах, эсвэл хамгийн хэрэгтэй үед богино + үр дүнтэй дасгалуудаар сөрөг сэтгэл хөдлөлөө тайлах болно.

Бидний идэвхтэй хичээлүүд нь таны бие + тархийг хурдан шилжүүлэхийн тулд дэлхийд алдартай амьсгалын дасгалын чиглүүлэгчдийн удирдамжаар хөгжимд зориулагдсан болно. Эртний уламжлалаас улбаатай, орчин үеийн шинжлэх ухаанд тулгуурлан, ид шидээр өдөөгдсөн Othership-ийн нямбай удирдсан амьсгалын дасгалууд нь нэгэн зэрэг хөгжилтэй, үр дүнтэй байдаг.

Амьсгалын дасгал, удирдан чиглүүлсэн бясалгал, баталгаажуулалт + дүрслэл, дууны эдгэрэлт, гипноз, соматик суллах эмчилгээ, дуу хоолойны эмчилгээ зэргийг багтаасан сэтгэл засалч, эрүүл мэндийн дадлагажигч, гипнологич, зураач, DJ, оюун санааны багш, амьдралын дасгалжуулагчийн зааварчилгааг ашиглан амьсгалынхаа нарийн ширийнийг судлаарай. , өөрөө массаж хийх, анхаарал болгоомжтой алхах + ажиллах, хөдөлгөөн + бүжиглэх гэх мэт.

Аппликейшнийг СУДАЛЦАХ
Манай аппликейшн нь өдөр бүр ДЭЭШ, ДООШ сессүүдийг санал болгодог бөгөөд таны дасгалыг шинэлэг мэдрэмжтэй байлгах болно. Шийдвэр гаргахад бага цаг зарцуулж, амьсгалахад илүү их цаг зарцуул. Манай долоо хоног тутмын сургалт нь орчин үеийн амьдралын стрессээс бүрэн ангижрах + сэргээхэд зориулагдсан урт хугацааны, хувиргах аялалыг санал болгож байна.

Othership нь өвөрмөц давуу талтай өдөр тутмын амьсгалын таван төрлийн хэв маягийг санал болгодог.

ДЭЭШ
Амьсгалынхаа хүчийг ашиглан өдрийг эрч хүчтэй болгож, эхлүүлээрэй. Анхаарал төвлөрүүлэх, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх. Ядаргаатай тэмцэж, эрч хүчээ аваарай. Өргөж, өндөрт үлдэхийн тулд өргөлтийн дасгалуудыг судалж үзээрэй.

ДООШ
Гүнзгий амарч, илүү сайн унтахын тулд дэглэм тогтоо. Стрессээ тайлж, нам гүм байх дасгалуудыг хий. Сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулж, төвийг олоорой.

ЭРГЭН ТОЙРОН
Утга учиртай ойлголтуудыг цуглуулахад шаардлагатай орон зай + оршихуйг бий болгох зорилготой гүнзгий хувиргах аялалаар өөрийгөө халамжлах дасгал хий. Өөрчлөгдсөн байдалд хүрч, сэтгэл хөдлөлөө зохицуулж, оюун ухаан-биеийн холболтыг хөгжүүл.

БИЕ
Ухаантай амьсгалыг ухамсартай хөдөлгөөнтэй хослуулж, өөрөө массаж хийх, зөөлөн сунгалт, бүжиглэх, соматик эмчилгээ хийх зэрэг дасгалуудыг хий.

ТАРХИ
Амьсгалын дасгалыг хэрхэн + яагаад хийдэг тухай шинжлэх ухааныг олж мэдээрэй. А-аас В хүртэлх ахиц дэвшлийг хянахын тулд амьсгалын жишиг тестийг туршиж үзээрэй.

УУШГИЙН ТОМ ЭРЧИМ ХҮЧИЙГ СЭРГЭЭНЭ
Амьсгалын хэв маягаар өөрийн төлөв байдлыг өөрчил: хайрцаг амьсгал, диафрагмын амьсгал, Вим Хоф арга, далайн амьсгал, хамрын нүх, 4-7-8 амьсгал, Бутейко арга, уялдаатай амьсгал, галын амьсгал, гурвалжин амьсгал, динамик амьсгал, кундалини пранаям, амьсгалыг дээшлүүлж, бусад олон зүйл.

ГИШҮҮН[ХӨГӨЛТ]
Аялалд ирээрэй. Ээлжид үлдэх.

- Хүсэлтийн дагуу 500 гаруй амьсгалын дасгал хийх боломжтой
- Дууг эдгээдэг хөгжимчид, уран бүтээлчид, DJ-ийн урам зоригтой дууны дүрсүүд
- Цуврал ба ахиц дэвшлийг хянах
- Оюун санааны зорилгодоо хүрэх захиалгат сорилтууд, замууд
- Дэлхийд алдартай амьсгалын дасгалын зохицуулагчид
- Таны дасгал сургуулилтыг нэмэгдүүлж, хувийн өсөлтийг тань идэвхжүүлэхийн тулд өдөр бүр бэлтгэсэн мэдэгдлүүд
- Долоо хоног бүр гарах шинэ хичээлүүдээс урам зоригтой байгаарай
- Өдөр бүр амьсгалдаг дэлхийн нийгэмлэг

Өөрчлөлт таны гарт.

T + C
Манай нөхцөл + болзолын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл дараах хаягаар зочилно уу:
[www.othership.us/terms]