Centr: Personal Fitness App

Centr програмыг 7 хоногийн турш ҮНЭГҮЙ туршиж үзээд хүссэн үедээ цуцлаарай.

CNET: 2025 оны дасгалын захиалгын шилдэг програмууд
Сайн гэрийн ажил: Фитнессийн бүх түвшинд зориулсан шилдэг дасгалын програмууд
Томын гарын авлага: 2025 оны шилдэг утасны програмууд
POPSUGAR: Шилдэг хүчний сургалтын хөтөлбөр
ЭРЧҮҮДИЙН ЭРҮҮЛ МЭНД: Home Gym Awards

Centr's Fitness програм нь таны хувийн зорилго, сонголт, ур чадварын түвшинд тулгуурлан хувийн бэлтгэлийг хангадаг. Та гэртээ эсвэл биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг илүүд үздэг эсэхээс үл хамааран Centr нь ур чадварын түвшин бүрт зориулсан сургалтын сонголтуудыг санал болгож, HYROX сертификаттай анхны сургалтын хөтөлбөрийг санал болгодог. Өөрт тохирсон дасгалын төлөвлөгөөгөөр хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, бие бялдараа сайжруул.

Өнөөдөр Centr-г татаж аваад 7 хоногийн ҮНЭГҮЙ туршилтаа эхлүүлээрэй!

ТӨВИЙН ОНЦЛОГ

ТАНЫ ФИТНЕСИЙН ЗОРИУЛАЛТЫН ЗОРИУЛАЛТЫН ДАСГАЛ
- Таны хувийн зорилго, сонголт, ур чадварын түвшинд тулгуурлан хувь хүний ​​сургалт.
- Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан фитнесс, бэлтгэлийн сонголтууд.
- Анхан, дунд, ахисан түвшний хүмүүст зориулсан дасгалууд.
- Хүч чадал, жингээ хасах эсвэл бие бялдрын хувьд чийрэгжүүлэх сонголтууд.

ХЭЗЭЭ Ч ХААНА Ч БАЙНА
- Биеийн тамирын заал эсвэл гэртээ дарж тоглох.
Сургалт нь өөрөө удирдан чиглүүлж, дасгалжуулсан дасгалын сонголттой энгийн.

ЦӨӨН ШИЙДВЭР, САЙН ҮР ДҮН
-Дахин фитнессийнхээ талаар хэзээ ч битгий стресстээрэй. Бид таны зорилго, хүсэл сонирхолд тулгуурлан таны өдөр тутмын дасгал, хоолыг сонгох болно.

ЗАВГҮЙ ХҮМҮҮСТ ТӨГС
- 5 минутаас 60 минут хүртэл үргэлжилдэг дасгалын тусламжтайгаар бид хамгийн завгүй цагийн хуваарьт тохирох сонголтуудтай.

HYROX СУРГАЛТ
- HYROX-д сургахад бэлэн үү? Centr-ийн гэрчилгээжсэн сургалтын хөтөлбөр нь танд ердөө 12 долоо хоногийн дотор уралдааны өдрийг ялахад шаардагдах хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг бий болгоно! HYROX-д шинээр орсон уу? Туршлагатай-Pro? Бидэнд зөвхөн танд зориулсан өвөрмөц төлөвлөгөө бий.

СЭДЛЭЛ
- Centr-ийн дэлхийн хэмжээний дасгалжуулагчидтай дахин дасгал хийх урам зоригтой байгаарай; тэд чамайг илүү их зүйлд буцаж ирэх болно!

Төгсгөлгүй дасгалын сонголтууд
- Хүч чадал, HIIT, булчин барих, Пилатес, йог, бокс, MMA, эрлийз сургалт гэх мэт.
- Биеийн хэсэг эсвэл төхөөрөмжийн төрлөөр шүүнэ.

ӨӨРИЙН ХООЛНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙГ НЬ САЙХАН ҮР ДҮН
- Төв нь таны хоолны дуршилд тулгуурлан мэргэжилтнүүдийн баталсан хоолны төлөвлөгөөг гаргаж өгдөг.
- Чийрэгжүүлэх зорилгодоо хүрэхийн тулд амархан, эрүүл хоол идээрэй.
- Ногоонд дурлагч, махчин амьтан, эсвэл хоёрын хооронд ямар нэгэн зүйл байдаг - зөвхөн танд зориулагдсан зүйл байна.

СУРГАЛТ БА ЦАГ
- Centr дасгал болон фитнесс хянах нь кастинг, таблет болон Wear үйлдлийн системтэй нийцдэг.

Дасгалжуулагч нартайгаа УУЛЗААРАЙ
- Лук Зокчи: Крис Хэмсвортын хувийн дасгалжуулагч
- Ингрид Клэй: HIIT HIRT Хүчний дасгалжуулагч, ургамлын гаралтай тогооч
- Алекс Парви: HILIT-ийн дасгалжуулагч
- Дан Черчилль: Хоолны ном зохиогч, хоол тэжээлийн дасгалжуулагч
- Марикрис Лапайкс: Кардио ба хүч чадлын анхан шатны дасгалжуулагч
- Тахл Рински: Динамик йогийн багш
- Сильвиа Робертс: Пилатесын багш
- Анги Аше: Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн
- Жесс Килтс: Хүч чадал, бэлтгэлийн дасгалжуулагч
- Бобби Холланд Хантон: Холливудын каскадер
- Эшли Жой: Кардио ба хүчний дасгалжуулагч
- Жозеф Сакода AKA 'Da Rulk': Тусгай ажиллагааны дасгалжуулагч
- Бага Майкл Олажид: Боксын аварга, супермодель дасгалжуулагч
- Торре Вашингтон: Веган бодибилдингийн тамирчин
- Хорхе Бланко: Бокс ба ММА дасгалжуулагч

-----
Centr дээр 7 хоног үнэгүй ашигласнаар боломжоо бүрэн нээгээрэй
-----
Гишүүнчлэлийг 1, 3, 12 сараар авах боломжтой.

Худалдан авалтаа баталгаажуулсны дараа төлбөрийг таны Google Play данснаас нэхэмжлэх бөгөөд таны хугацаа дуусахаас 24-өөс доошгүй цагийн өмнө автоматаар сунгалтыг унтраахгүй бол автоматаар шинэчлэгдэнэ. Тухайн хугацаа дуусахаас 24 цагийн өмнө таны Google Play данснаас төлбөрийг автоматаар нэхэмжлэх болно.

Идэвхтэй захиалгын хугацаанд одоогийн захиалгыг цуцалж болохгүй, гэхдээ та худалдан авалтын дараа Google Play Бүртгэлийн Тохиргоо руу орж захиалгаа удирдах болон/эсвэл автоматаар сунгалтыг унтрааж болно.

Үнэгүй туршилтын хугацааны ашиглагдаагүй хэсгийг санал болгосон тохиолдолд тухайн хэвлэлд захиалга худалдаж авснаар хүчингүй болно.

Үйлчилгээний нөхцөл ба Нууцлалын бодлогыг бүрэн эхээр нь уншина уу: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition