Hypnozio: Mindset change

Hypnozio нь мэргэжилтнүүдийн удирдсан гипно эмчилгээг хурууны үзүүрт хүргэж, жингээ хасах, илүү сайн унтах, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх зэрэг хувийн зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг. Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй манай аудио сессүүд нь үр дүнтэй гипно эмчилгээг оюун санааны амралттай хослуулж, урт удаан, утга учиртай өөрчлөлтийг дэмждэг.
Гипно эмчилгээний хувийн хөтөлбөрүүд
Hypnozio нь жингээ хасах, нойрыг сайжруулах, сэтгэлийн түгшүүр тайлах гэх мэт өдөр бүр 20 минутын турш тохируулсан 100 гаруй аудио сесс бүхий өргөн хүрээний номын санг санал болгодог. Сесс бүрийг үр дүнтэй, урт хугацааны үр дүнд хүргэхийн тулд гэрчилгээтэй гипнотерапевт хийдэг.
Түргэн тусламжийн сессүүд
Hypnozio-ийн 10-15 минутын түргэн тусламжийн сессийг ашиглан стресс, түгшүүртэй үед яаралтай тусламж аваарай.
Өдөр тутмын баталгаа
Эерэг байдал, тэсвэр хатуужил, өөртөө итгэх итгэлийг урамшуулах зорилгоор бүтээсэн Hypnozio-ийн өдөр тутмын баталгааг ашиглан сэтгэлгээгээ сайжруул. Өдөр бүр өсөлтийг өдөөж, оюун санааны эрүүл байдлыг дэмжих шинэ баталгааг авчирдаг.
Дуртай болон офлайн хандалт
Хялбар хандахын тулд дуртай сессүүдээ хадгалан өөрийн хувийн гипно эмчилгээний номын сан байгуулаарай. Та ажилдаа ирж, амарч, аялж байхдаа эрүүл мэндийн аялалаа тасалдалгүй үргэлжлүүлэхийн тулд офлайнаар хичээлээ татаж аваарай.
Явцыг хянах
Hypnozio-ийн явцыг хянах хэрэгслүүдтэй холбоотой байгаарай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны өсөлтийг харахын тулд анхаарал болгоомжтой байгаа минут, өдөр тутмын үйл ажиллагаа, сессийн дарааллыг ажиглаарай. Дууссан сесс бүр нь таны хувийн зорилгод хүрэх аялалаа бататгаж, таныг урам зориг, тууштай байлгадаг.
Онцлох хөтөлбөрүүд:
Жин хасах: Хоолны дуршилыг удирдаж, эрүүл зуршлыг бий болгохын тулд гипно эмчилгээний аргыг ашиглан хоол хүнстэй харилцах харилцаагаа дахин тодорхойл.
Архины донтолт: Согтууруулах ундааны хамаарлын үндсэн шалтгааныг арилгах, эерэг өөрчлөлтийг дэмжихэд чиглэсэн хуралдаануудаар хяналтаа сэргээ.
Нойрыг сайжруулах: Сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, гүн тайвшрах зорилготой гипнологийн тусламжтай шөнө амарч болно.
Фитнессийн урам зориг: Эерэг сэтгэлгээ, сахилга батыг урамшуулах хичээлүүдээр фитнессийн аялалдаа урам зоригтой байгаарай.
Донтолт: Бүтэцлэгдсэн гипно эмчилгээний тусламжтайгаар хүсэл тэмүүллээ сэргээж, тэсвэр хатуужлыг бий болгосноор сөрөг зуршлуудыг даван туулах.
Харилцааны дэмжлэг: Харилцаа холбоогоо бэхжүүлж, хуучин харилцаагаа шилжүүлж, сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдалд тохирсон сессүүдээр стрессийг удирдаарай.