Privé: Period & Cycle Tracker

Privé: Period & Cycle Tracker нь мөчлөг хянагч, өндгөвчний календарь, үржил шимийг хянах хэрэгслийг санал болгодог.

Ийм завгүй ертөнцөд манай хиймэл оюун ухаанд суурилсан сарын тэмдгийн календарь болон өндгөвчний тооцоолуур нь таны танин мэдэхүйн ачааллыг багасгахад төгс ажилладаг тул та мөчлөгийн чухал өдрүүдийг таах гэж санаа зовох хэрэггүй болно.

Өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн Privé: Period & Cycle Tracker-г хэрхэн ашиглахаа сонго. Та үүнийг зүгээр л сарын тэмдгийн хуанли болгон ашиглаж, сарын тэмдэгээ хянах, эсвэл Суперовуляци хийх календарийн тусламжтайгаар жирэмслэхийн тулд гэр бүл төлөвлөлтөд ашиглаж болно.

Өсвөр насны охидыг оролцуулаад бүх насны эмэгтэйчүүд бидний урсгалыг хянадаг бүх боломжуудыг ашиглаж, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн талаарх мэдлэгээ нэмэгдүүлэх боломжтой.

ХУВИЙН АШИГТ: ХУГАЦААНЫ ХУГАЦААНД БА ДУГУЙГ ХӨГЖҮҮЛЭГЧ ОРНО.

ХУГАЦААНЫ ХУГАЦААНЫ ХУГАЦАА
Сарын тэмдэг хэмжигч нь сарын тэмдгийн өдрүүд, PMS шинж тэмдэг, урсгалын эрч хүч, толбо, сэтгэлийн байдал зэрэг сарын тэмдгийн урсгалын дэлгэрэнгүй мэдээллийг бүртгэх боломжийг олгоно. Дараах мөчлөгийн огноогоор үнэн зөв, шинжлэх ухаанд суурилсан таамаглалыг аваарай. Таны мөчлөг хянагч танд сарын тэмдэг ирэхэд шаардлагатай бүх хэрэгслийг санал болгодог.

Суперовуляци хийх хуанли
Хэрэв та хэсэг хугацаанд жирэмслэх гэж байгаа эсвэл ойрын ирээдүйд жирэмслэх гэж байгаа бол өөрийн хувийн Суперовуляци хийх хуанлиасаа үржил шимтэй өдрүүдээ сурахад л хангалттай. Хамгийн байгалийн аргаар жирэмслэх нь Суперовуляци хийх өдрүүдийг хянах явдал бөгөөд энэ нь таны BBT (суурь биеийн температур) -ийг нэмэгдүүлж, жирэмслэхэд бэлэн байгааг илтгэнэ.

Эрүүл мэндийн өдрийн тэмдэглэл
Та Privé: Period & Cycle Tracker програмыг таны нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн талаархи бүх нарийн ширийн зүйлийг хянаж, илүү сайн, эрүүл байлгах зөвлөмжийг өгдөг жинхэнэ мөчлөг, үржил шимтэй найз гэдгийг харж болно. PMS болон сарын тэмдгийн шинж тэмдэг, толбо гарах өдрүүд, үтрээний ялгадас, мөчлөгийн үеийн сэтгэл санааны өөрчлөлт зэргийг тэмдэглэ. Энэ бол зүгээр л таны эрүүл мэндийн өдрийн тэмдэглэл юм.

САРЫН БЭЛТГЭЛИЙН МӨЛГӨӨНИЙГ ИЛҮҮ МЭДЭХ

Цикл болон үргэлжлэх хугацааг харна уу.

PMS болон сарын тэмдгийн шинж тэмдгийг анзаараарай.

Суперовуляци хийх өдрүүдээ Суперовуляци хийх хуанлигаас мэдэж аваарай.

Сарын тэмдгийн эрүүл мэнддээ үндэслэн ерөнхий эрүүл мэндийнхээ талаар мэдээлэл аваарай.

Урсгалынхаа шинж тэмдгийг хэрхэн зохицуулах талаар олж мэдээрэй.

САНУУЛГА
Амьдралаа тайван байдлаар төлөвлөөрэй—Privé: Period & Cycle Tracker таны нуруун дээр байна. Сарын тэмдэг, Суперовуляци хийх хуанли нь урьдчилан таамаглах өндөр чадвартай тул гэнэтийн зүйл хийх газар байхгүй. Сарын тэмдэг эхлэх, Суперовуляци хийх өдрүүдийн талаар сануулга аваарай.

ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ НЭМЭГДҮҮЛСЭН
Өөрийн өвөрмөц биетэй холбогдож, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн талаарх мэдлэгээ нэмэгдүүлээрэй. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, үр тогтоох чадвар, эрүүл мэндийн асуудал, хүйс, хоол тэжээл, сэтгэл зүй, харилцаа холбоо, дасгал хөдөлгөөн, 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндтэй холбоотой хэд хэдэн ангиллын талаарх шинжлэх ухааны үндэслэлтэй мэдээллээр боломжит асуултынхаа хариултыг аваарай.

МӨЧГӨЛИЙН ТҮҮХ БА МӨЧӨЛИЙН ШИНЖИЛГЭЭ
Циклийн түүх, дүн шинжилгээ нь таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн талаар гүнзгийрүүлэн харж, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгдөг. Өөрийн профайлаар дамжуулан ашиглах боломжтой эдгээр функцууд нь танд өнгөрсөн сарын тэмдэг болон өндгөвчний өдрүүдийг хялбархан графикаар хянах, ойлгох боломжийг олгоно.

ӨГӨГДЛИЙН АЮУЛГҮЙ БАЙДАЛ/ХАМГААЛАЛТ
Хувийн нууцад санаа зовох хэрэггүй; Таны хувийн мэдээлэл бидэнтэй аюулгүй байна.
Хувийн туршлагаа сайхан өнгөрүүлээрэй, хүссэн үедээ мэдээллээ устгаж болно.

Анхаарах зүйл: Хувийн: Сарын тэмдэг ба мөчлөг хянагчийн өндгөвчний календарийг жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашиглаж болохгүй.

Google Fit-тэй холбогдож эрүүл мэндийн мэдээллээ Privé: Period & Cycle Tracker-д хянах боломжтой.