Хэрхэн хурдан жин нэмэх вэ? Та жин нэмэх гэж тэмцэж байна уу? 30 өдрийн турш жин нэм. Байгалийн туранхай охид, хөвгүүдийн хувьд жингээ хасах хамгийн сайн арга бол энд бид 7 хоногийн турш жин нэмэх дасгал, хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө, жин нэмэх төлөвлөгөөний талаар зөв мэдээлэл, зөвлөмжийг өгч байна. Энэ жин нэмэх гэр дасгалын апп татаж аваарай.
Жин нэмэх эрүүл хооллолт
Жин нэмэх нь бүх боломжтой хоол хүнс, зохисгүй хооллох, тогтмол бус хооллох үйл явц биш юм. Жин нэмэх нь эрүүл хооллолтоос эхэлдэг бөгөөд жин нэмэх аппликейшн нь эрүүл хоол хүнс, жин нэмэх хоолны төлөвлөгөө, жин нэмэхийн тулд идэх хоол, жингээ хурдан алдах эрүүл хооллолтын талаархи мэдээллийг өгдөг. ашиг олох.
Жин нэмэхийн тулд гэртээ өдөр бүр дасгал хий
Жин нэмэгдүүлэхийн тулд гэрийн дасгал үр дүнтэй байхыг хүсч байна уу? Гэртээ дасгал хийхийн тулд эрэгтэйчүүдэд зориулж өөр өөр дасгал хийдэг. Гэрийн охид, хөвгүүдэд жин нэмэх дасгалын програм нь гэдэсний өөх тосыг алдаж, жингээ хурдан нэмэгдүүлэхэд туслах болно. Та жингээ барихын тулд гэртээ хамгийн тохиромжтой өдөр тутмын дасгал хийх болно. Одоо эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд зориулсан жин нэмэх аппликейшнийг туршиж үзээрэй.
Апп нь дараахь онцлог шинжтэй байдаг.
• Жин нэмэх тооцоолуур ба жингийн график
• Жортой охидод хэрхэн хурдан жин нэмэх талаар зөвлөгөө авах
• Гэрийн дасгалын жингээ эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст жинлэ
• Гэртээ өдөр бүр дасгал хийдэг, жин нэмэхийн тулд хийдэг зүйлс
• Жин нэмэх, хэвийн бус жингээ бууруулах алхамууд
Жин багатай дасгал
Жингээ хасахыг хүсч байна уу? Жин хасах асуудлыг хурдан, хялбар шийдэх боломжтой боллоо! Энэхүү програм нь жин багатай дасгал, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан өдөр тутмын дасгал, Олон дасгал, фитнес дасгалжуулагч, өөх шатаах дасгалууд болон Hiit дасгалууд, эмэгтэйчүүдэд жин нэмэх дасгалуудыг багтаасан болно.
Жин нэмэхэд надад тусална уу
Хөвгүүд, охидын жин нэмэх аппликейшн нь хурдан бөгөөд аюулгүй аргаар жингээ хасах зорилготой юм. Энгийн бөгөөд системтэй дасгал хийдэг төдийгүй эрүүл хоолны дэглэмийг хангаж өгдөг. Таны эрүүл мэнд, фитнесийн абсцийг сайжруулах нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй юм.
Энэхүү апп-ыг булчингийн дасгал, биеийн жингээ нэмэгдүүлэхийн тулд туршиж үзэхийг танд зөвлөж байна ...
Апп татаж аваад одоо зугаацаарай
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 8-р сарын 27