Nancy Di Nino Fitness

Strong & Sexy Blueprint-ийг бүтээгч. 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан онлайн фитнессийн шилдэг аппликейшн ашиглан бие махбодоо өөрчил. Таны зорилго бол өөх тос алдах, туранхай булчингаа барих эсвэл эрүүл чийрэг бие галбиртай болох явдал юм. Энэ аппликейшн нь хувийн дасгалууд, мэргэжилтнүүдийн зааварчилгаа, батлагдсан стратегиудыг өгдөг. 20 наснаасаа илүү халуухан харагдах цаг болжээ!
ОНЦЛОГ:

- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгал болон дасгалын видеог дагаж мөрдөөрэй
- Хоолоо хянаж, илүү сайн хоолны сонголт хий
-Өдөр тутмынхаа зуршилд анхаарлаа хандуулаарай
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хувийн шинэ амжилтад хүрч, зуршлаа хадгалан үлдэх тэмдэгүүдийг аваарай
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Гармин, Fitbit, MyFitnessPal, Withings гэх мэт бусад зүүдэг төхөөрөмж болон програмд ​​холбогдож дасгал хөдөлгөөн, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.

Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!