7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind – Таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд зориулсан програм

7Mind бол номын санд 1000 гаруй аудио нэгж бүхий таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн програм юм. Стресс, хурцадмал байдлын эсрэг бясалгал болон SOS дасгалууд, гүнзгий тайвшрах амьсгалын дасгал болон дуу чимээ, анхаарлаа төвлөрүүлж, төвлөрөхөд зориулсан аудио бичлэгүүд, харилцаа холбоо, харилцааг сайжруулах 10 минутын сургалт, унтахад хялбар болгох нойрны түүх зэрэг танд хэрэгтэй зүйлээ үргэлж олох болно. Бүх агуулгыг шинжлэх ухааны дүгнэлтэд үндэслэсэн бөгөөд сэтгэл судлаачид бүтээдэг.

Анхаарал, анхаарал халамжийн аргуудын талаар мэдэж аваарай, тухайлбал:

- Бясалгалын үндэс
- Жакобсоны дагуу булчингийн дэвшилтэт сулралт
- Биеийн сканнер
- Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан удирдамжтай бясалгал
- Амьсгалын дасгал, амьсгалын дасгал
- эргэцүүлэл
- Сэтгэлзүйн дасгалууд
- дуугарч байна
- Унтах түүх, мөрөөдлийн аялал
- Цочмог стресст зориулсан SOS бясалгал
- Аутоген сургалт
- Эрүүл мэндийн даатгалын компаниудаас урьдчилан сэргийлэх сургалтууд
Стресс, тэсвэр тэвчээр, нойр, аз жаргал, хувь хүний ​​хөгжил, талархал, харилцаа холбоо, төвлөрөл, өөртөө итгэх итгэл, спорт, тайван байдал, анхаарал төвлөрөл зэрэг сэдвээр гүнзгийрүүлсэн сургалтууд.


7Mind-ийн бүрэн туршлагыг нээ:

7Mind-ийн удирдамжтай бясалгал болон бусад анхаарал халамжийн контентын бүрэн номын санд хязгааргүй хандаарай. Номын санд шинэ контент байнга нэмэгддэг.

7 өдрийн үнэгүй туршилтаар 7Mind номын санг бүрэн хэмжээгээр идэвхжүүлээрэй. Жилийн захиалга авах бол "7 хоног үнэгүй турших" дээр дарахад л хангалттай. Хэрэв та 7 хоногийн хугацаа дуусахаас өмнө GooglePlay акаунтынхаа туршилтын хугацааг цуцлахгүй бол жилийн захиалгыг төлбөртэйгээр идэвхжүүлнэ.

7Mind-ийн нууцлалын бодлого ба ашиглалтын нөхцөл:
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb