Upfit Ernährungsplan

Апп доторх худалдан авалт
3.5
307 шүүмж
10 мянга+
Таталтууд
Контентын үнэлгээ
USK: Бүх насныханд
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг

Энэ аппын тухай

Upfit нь эрүүл хооллолтыг хялбар болгодог. Жингээ хасах, булчин барих, цэвэр хооллоход зориулагдсан 100% хувь хүний ​​хоол тэжээлийн төлөвлөгөө нь таны зорилго, өдөр тутмын амьдрал, амтанд тохируулан, хоолны дэглэмээ сайжруулахад тусална. Баталгаажуулалтын ачаар одоо таны эрүүл мэндийн даатгалын компани 100% хүртэл нөхөн төлбөр авах боломжтой.

Нүүрс ус багатай, веган, уураг ихтэй, палео, завсарлагатай мацаг барих... Эрүүл хооллолт заримдаа нэлээд төвөгтэй байдаг. Аль хоолны дэглэм үнэхээр эрүүл вэ? Би өлсгөлөн, йо-ёо нөлөөгүйгээр хувийн хоол тэжээлийн зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ? Би жингээ хасах эсвэл булчин барихын тулд юу, хэр их идэх ёстой вэ?

Дахин хоолоо сайхан өнгөрүүлээрэй, Upfit-д таны өмнөөс хүнд ажлыг хийхийг зөвшөөр. Жижиг дадал зуршлууд нь эрүүл амьдралын хэв маягийг хэрхэн бүрдүүлдэгийг хөгжилтэй байдлаар сурч, дэлхий даяар амжилттай болсон олон мянган засварчидтай нэгдээрэй. Зөвхөн хувийн хэрэглэгчид төдийгүй мэргэшсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, олимпчид, фитнесс студиуд хоол тэжээлийн зорилгодоо хүрэхийн тулд хоолны дэглэмийн эсрэг шинжлэх ухааны Upfit аргыг ашигладаг.

ГАНЦААРАА – Хувь хүний ​​хооллолт төлөвлөгч
Буулт, золиослол нь таны урам зоригийг хурдан бууруулдаг тул өөрийгөө бүү бөхийлгө. Бид хувь хүний ​​хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг шинэ түвшинд гаргаж, таны дуртай хоол тэжээлийн сонголтыг хамгаалдаг. Upfit хоол тэжээлийн дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар таны хоолны дэглэм таны зорилго, өдөр тутмын амьдрал, амтанд тохирсон, микро болон макро шим тэжээл хүртэл үргэлж зохицдог. Хүрэн манжин эсвэл Харз бяслаг гэх мэт дурладаггүй хоол ч гэсэн таны тавган дээр ямар ч боломж байдаггүй бөгөөд үүнийг хасаж болно. Бүү бөхий, өөр шигээ өвөрмөц хэвээр байгаарай!

Хялбар – Калори тоолоход баяртай байна
Танд өдөр бүр хоолны дэглэмийн талаар санаа зовох цаг зав эсвэл хүсэл алга уу? Та гэртээ ирэхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд жингээ хасах эсвэл булчингаа барихын тулд юу, хэр их идэхээ мэдэхгүй байна уу? Upfit-д өдөр тутмынхаа хооллолтыг таны төлөө төлөвлөж, өлсгөлөн, өлсгөлөнгөөс ангид явахгүйгээр, хооллохгүйгээр хувийн хоол тэжээлийн зорилгодоо хүрэхийг зөвшөөр.

DIVERSITE – 16,000 жор танд өдөр бүр урам зориг өгдөг
Хоол идэх нь баяр баясгалан бөгөөд жингээ хасах эсвэл булчин барихад зориулсан хоол тэжээлийн төлөвлөгөө хүртэл хөгжилтэй, урам зоригтой, амттай байдаг. Upfit-ийн тусламжтай та уян хатан хэвээр байх бөгөөд хоол болгоныхоо хоол тэжээлийн зорилгод нийцүүлэн 15 минутаас багагүй олон төрлийн амттай жортой болно. Жин хасах онцгой амттай жоруудыг хадгалж, өөрийн хоолны номыг алхам алхмаар бий болгосноор та үргэлж хурдан хандах боломжтой.

ҮР ДҮНТЭЙ – Цаг хугацаа хэмнэж, санаа зоволтгүй
Та ажил хийж, хоолны дэглэмдээ санаа зовох цаг байхгүй байна уу? Бид үүнийг ойлгож, танд тохирсон 100% хувь хүний ​​хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг бий болгодог. Upfit нь таны дуртай захын дэлгүүрийн жагсаалтыг гаргаж, таны зорилго, амтанд тохирсон жор бүтээж, оновчтой илчлэгийг тооцоолж, хэрэв хүсвэл дэлгүүр хэсгээ шууд таны гэрт хүргэх боломжтой. Урьдчилан хоол хийх ухаалаг функцын ачаар та хоол хийх хүчин чармайлтаа багасгаж, өдрийн хоолондоо эрүүл бус хоолны оронд амттай, эрүүл хоол бэлдэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байх болно. Жингээ хасах эсвэл булчин барих үед зөв төлөвлөх (хоолны бэлтгэл) нь хамгийн чухал зүйл юм.

ӨДРИЙН АМЬДРАЛД ТОХИРОМЖТОЙ – Хамтрагч, гэр бүлд зориулсан хоол тэжээлийн төлөвлөгөө
Өөрийн хамтрагч эсвэл гэр бүлээ хоол тэжээлийн шинэ горимд хялбархан оролцуулж, хоол хийх хүчин чармайлтаа хэмнээрэй. Та хэрхэн амьдарч, идэж, хоол хийж байгаагаа бидэнд хэлээрэй, бид танд зөв хооллолтын төлөвлөгөө гаргах эсвэл өдөр тутмын амьдралдаа тэнцвэртэй хооллолтод туслах болно.

ШИЛДЭГ 3 UPFIT функц
• Жорны хувилбарууд: Хоолны ангилал бүрт 200+ илчлэгт тохирсон нэмэлт хоол
• Урьдчилан хоол хийх (хоолны бэлтгэл): Ажил хийдэг хүмүүс болон цаг зав багатай хүмүүст зориулагдсан
• Ухаалаг худалдааны жагсаалт: Автоматаар тохируулж, таны дуртай захын үнийг оруулав

Та нэг удаагийн төлбөрөөр худалдан авах боломжтой 3 сар эсвэл 12 сар гэсэн 2 нөхцлөөс сонгоорой. Upfit нь захиалга биш, автоматаар шинэчлэгдэхгүй бөгөөд цуцлах шаардлагагүй.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 3-р сарын 6

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Санхүүгийн мэдээлэл болон өөр 4
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Санхүүгийн мэдээлэл болон өөр 4
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой

Үнэлгээ, сэтгэгдэл

3.5
302 шүүмж

Шинэ юм юу байна

• NEU: Upfit lässt sich nun bis zu 100% von der Krankenkasse erstatten dank Zertifizierung nach § 20 SGB V!
• UPDATE: In den Mahlzeiten-Einstellungen kannst du nun auch ungeliebte Mahlzeiten generell ausschließen.
• UPDATE: Trockenfrüchte, Hülsenfrüchte, Schalenfrüchte können nun gebündelt ausgeschlossen werden.
• UPDATE: Geschlecht lässt sich nun ändern.
• FIX: Makroverteilung und Angabe des Wunschgewichts nach Änderung des Ziels.