Калорийн Тооцооллеч

Шинэ жил, шинэ чи! 2025 онд калориоосоо амьдралаа хянаж 70% хямдралтайгаар эхлээрэй!

Таны эрүүл мэндийн аялалыг "Шинэ жил, шинэ чи" кампанит ажлыг эхлүүлээрэй! Хязгаарлагдмал хугацаанд DietAI Premium-д 70% хямдралтайгаар таалж аваарай: энэ бол бидний хамгийн том хямдрал байна! Шинэ жилийн шийдвэрээ Advanced Tools-ийн тусламжтайгаар жингээ алдаж, илүү эрүүл хооллох, эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхэд тусламж аваарай. Ажиллуулж, өнөөдрөөс эхлээд эрүүл мэндээ өөрчлөхийг эхлээрэй!

DietAI нь таны бүх зүйлд зориулагдсан калорийн тооцоологч бөгөөд эрүүл мэнд, фитнесийн зорилгодоо хүрэхэд туслах зорилгоор бүтээгдсэн. Танай жингийн алдвартай холбоотой, булчин нэмэх, эсвэл эрүүл амьдралын хэв маяг үүсгэхэд зориулагдсан, DietAI нь таны хэрэгцээнд тохирсон хувийн диетийн төлөвлөгөөг үүсгэдэг. Таны калори, макро, болон шим хар зам дагуу хялбархан хянаж байна.

🌟 Хувийн Диетийн Төлөвлөгөө болон Өлгий Хянах

Тохируулах Диет: Кето, Интермиттент Фастинг, Зүүнбексан, Өндөр уургийн, Бага нүүрс-ус, Үе алдагдлын, DASH, болон Чихэрлэг диетуудын дунд сонголт хийж болно.
Тохирох Зөвлөмж: Програм нь таны фитнес профилийг үндэслэн, өндрөөс болон жингээс, аллергид, жин шүүх зорилтоос шалтгаалан захиалгатай төлөвлөгөөг хийдэг.
Жингийн Алдлагын Зорилго: Зорилгоо тогтоож, DietAI-г гамшгийн төлөвлөгөө болон калорийн алдагдлын стратегитай мөрдлөгөөр жингийн алдахад чиглүүлж өг.

🤖 AI Зураг & Текст Гамшгийн Тусламж

Хялбар Гамшгийн Хяналт: Хоолны хянахад AI-ийн тусламжтай функцуудыг ашиглан хоолноос зураг авчхад хялбаршуулна.
Шуурхай Тооцоолол: Програм нь мгновенно макронутриентийг, калорийг болон калийн, төмрийн, магнийн зэрэг шаардлагатай шим тэжээлүүдийг тооцоолдог.
Хоолны Сканнер: Хоолны зургийг хурдан дээр нь сканнердаж шим тэжээлийн мэдээллийг автоматаар авах боломжтой.

📊 Бүтцэн Хоолны Тэжээл, Макро Хяналт

Макро Хяналтын: Нүүрс ус, уураг, өөх тос, болон 25-аас дээш шаардлагатай шим тэжээлүүдийг хянах.
Шим Тэжээлийн Мэдээлэл: Эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхэд туслах дунд хэмжээний шим тэжээлийн анализ авна.
Хувийн Зорилтууд: Диетийн төлөвлөгөөтэй нийцүүлэхэд макрууд, калорийн, болон шим тэжээлүүдийн хувийн зорилтуудыг тогтоож болно.

🏃 Фитнес ба Үйл Ажиллагааг Нэгдсэн

Дасгалын Хяналт: Дасгал, өдөр тутмын үйлдлүүдийг хянаж, түүний нөлөөг үзээрэй.
Сайжруулалт Хянах: Хугацаанаас жинг тань хянаж графикуудаар ажиглана.

🧬 Шим Тэжээлүүдийн Гүн Асуулга

Тэнцвэртэй Диетийн Дэмжлэг: Пескатариан, вегетариан, хаан, эсвэл бусад аль ч диетийг мөрдсөөр байгаа бол DietAI нь танд тэнцвэртэй шим тэжээлүүдийг хянасай.
Шаардлагатай Шим Тэжээл: Витамины D, төмөр, магни зэрэг шим тэжээлүүдийг хянаж, нийт эрүүл мэндийнхээ дэмжлэгийг үзүүлнэ.

💡 Хувийн AI Буддичин ба Мэргэжлийн Зөвлөгөө

Тохиромжтой Зөвлөмж: Хувийн AI буддичин таньд зориулагдсан мэргэжлийн зөвлөмжийг тань авах боломжтой.
Жингийн Алдлагын Програм: Структурийн хоолны төлөвлөгөө, калорийн алдагдлын стратеги, болон жин хянах техникуудын талаар мэдээлэл авна.
Эрүүл Мэндийн Зөвлөгөө: Утсан дээр ховдолонгоос хэрхэн илүү жин алдах, метаболизмыг нэмэгдүүлэх, илүү үр дүнтэй таргаагчийг хайхын дурдагдлаас захирна.

🍽️ Эрүүл Хоол ба Зуушны Зөвлөмжүүд

Хоолны Төлөвлөгөө: Жишээлбэл, оройн хоол, өндөр уургийн зууш, бага калорийн зууш зэрэг эрүүл хоолны санааг таньд танилцуулна.
Диетийн Дэмжигч Хоол: Таны эрүүл мэндийг дэмжих кето-д ээлтэй хоолнууд, үр дүнтэй тэжээлүүдийг олж авах.
Рецептеийн Санаанууд: Таны диетийн сонголтууд болон шим тэжээлийн хэрэгцээгээр тохирсон төрөл бүрийн жорыг Dietitian AI-тай судалж үзээрэй.