Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai - तुमचा 24/7 AI-सक्षम मानसिक आरोग्य साथी

Mentat Ai सह तुमच्या मानसिक आरोग्यावर नियंत्रण ठेवा, तुमचा वैयक्तिक, AI-चालित थेरपी समर्थन कधीही, कुठेही उपलब्ध आहे. तुम्ही तणाव, चिंतामुक्ती किंवा बर्नआउट व्यवस्थापित करत असाल तरीही, मेंटॅट आय तुम्हाला भावनिक निरोगीपणासाठी त्वरित समर्थन आणि प्रभावी साधने प्रदान करण्यासाठी येथे आहे.

मेंटॅट एआय का निवडावे?

- 24/7 उपलब्ध - जेव्हा जेव्हा जीवन जबरदस्त वाटत असेल तेव्हा तुम्हाला आवश्यक असलेली मदत मिळवा.
- वैयक्तिकृत समर्थन - Mentat Ai तुमच्या भावनांशी जुळवून घेते, तुमच्यासोबत वाढणारे अनुरूप मार्गदर्शन देते.
- विज्ञान-समर्थित तंत्र - संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT), माइंडफुलनेस आणि तणाव व्यवस्थापन यासारख्या सिद्ध धोरणांचा फायदा घ्या.
- पूर्णपणे खाजगी आणि सुरक्षित - तुमचे विचार फक्त तुमचेच आहेत. तुमची गोपनीयता ही आमची प्राथमिकता आहे.

ॲपमध्ये काय आहे?

- इन्स्टंट एआय थेरपिस्ट (सदस्यता-आधारित)
जेव्हाही तुम्ही तणावग्रस्त, चिंताग्रस्त किंवा भारावून जात असाल तेव्हा वैयक्तिक मार्गदर्शन, चिंतनशील व्यायाम आणि व्यावहारिक समर्थनासाठी तुमच्या AI मानसशास्त्रज्ञाशी गप्पा मारा.

- मूड ट्रॅकर आणि भावनिक अंतर्दृष्टी
नमुने शोधण्यासाठी, ट्रिगर ओळखण्यासाठी आणि कालांतराने तुमच्या मानसिक आरोग्याच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी तुमच्या भावनांचा दररोज लॉग इन करा.

- झटपट चिंतामुक्तीसाठी कॉपिंग कार्ड्स (नवीन!)
द्रुत रीसेटची आवश्यकता आहे? थेरपी-प्रेरित तंत्रे, शांत करणारे माइंडफुलनेस व्यायाम आणि त्या क्षणी कठीण भावनांना नेव्हिगेट करण्यात मदत करणारे पुष्टीकरण शोधण्यासाठी आमचे कॉपिंग कार्ड ब्राउझ करा.

- आपत्कालीन मदत - जेव्हा तुम्हाला सर्वात जास्त गरज असेल तेव्हा AI सपोर्ट (नवीन!)
कठीण क्षणात? तुम्हाला शांत आणि केंद्रस्थानी ठेवण्यासाठी डिझाइन केलेले तात्काळ, AI-मार्गदर्शित व्यायाम प्राप्त करण्यासाठी आपत्कालीन मदत बटणावर टॅप करा.

- माइंडफुलनेस आणि थेरपी तंत्र
ताण कमी करण्यासाठी आणि भावनिक लवचिकता जोपासण्यासाठी श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, CBT साधने आणि मार्गदर्शनात्मक माइंडफुलनेस सत्रे एक्सप्लोर करा.

- प्रतिबिंबासाठी खाजगी जर्नल
सुरक्षित, निर्णय-मुक्त जागेत मुक्तपणे लिहा. तुमच्या भावनांवर चिंतन करा, तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि तुमची आत्म-जागरूकता वाढवा.

- वैयक्तिकृत मानसिक आरोग्य अंतर्दृष्टी
एआय-समर्थित भावनिक ट्रेंड विश्लेषणातून मौल्यवान अंतर्दृष्टी मिळवा, तुम्हाला नमुने ओळखण्यात आणि निरोगी सामना करण्याच्या धोरणे तयार करण्यात मदत करा.

तुम्हाला मेंटॅट एआय का आवडेल

अपॉइंटमेंट नाही, प्रतीक्षा नाही – तुमच्या शेड्यूलमध्ये जेंव्हा बसेल तेंव्हा तुम्हाला आवश्यक असलेला सपोर्ट त्वरित मिळवा.

वापरण्यास सुलभ आणि अंतर्ज्ञानी - नेव्हिगेट करण्यासाठी आरामदायक आणि शांत असलेल्या साध्या इंटरफेससह, वापरकर्ता-अनुकूल होण्यासाठी डिझाइन केलेले.

एक सपोर्टिव्ह, नॉन-जजमेंटल स्पेस - Mentat A एक सुरक्षित वातावरण तयार करते जिथे तुमच्या भावना प्रमाणित केल्या जातात आणि तुमच्या गोपनीयतेचा आदर केला जातो.

महत्वाची सूचना

Mentat Ai हे वैयक्तिक वाढीचे साधन आहे जे तुम्हाला तुमचे भावनिक आरोग्य सुधारण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. हे व्यावसायिक थेरपी किंवा वैद्यकीय उपचारांसाठी पर्याय नाही. तुम्ही संकटात असल्यास, कृपया परवानाधारक मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांशी संपर्क साधा.


आमच्या धोरणांबद्दल अधिक जाणून घ्या:

अंतिम-वापरकर्ता परवाना करार: https://www.mentat-ai.com/eula

गोपनीयता धोरण: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


तुम्ही एकटे नाही आहात. मेंटात आय तुम्हाला प्रत्येक पायरीवर मार्गदर्शन करण्यासाठी येथे आहे. तुम्ही तणाव कमी करण्याचा, भावनिक लवचिकता निर्माण करण्याचा किंवा समतोल साधण्याचा विचार करत असल्यास, ध्यान, विश्रांती आणि स्लीप सहाय्य तंत्रांसह निरोगी मनाकडे पहिले पाऊल टाका.

तुमचे मानसिक आरोग्य आमच्यासाठी महत्त्वाचे आहे. Mentat Ai डाउनलोड करा आणि ते तुमचे विश्वसनीय मार्गदर्शक होऊ द्या.