ATLETICA - Home Gym Workouts

Name: ATLETICA - Home Gym Workouts
Availability: InStock
Rating: 4.4347825050354 (149 reviews)
Author: ATLETICA

ATLETICA

४.४

१४९ परीक्षण

१ ह+

डाउनलोड

USK: सर्व वयोगट

या अ‍ॅपविषयी

महत्त्वाचे: हे ॲप केवळ विद्यमान ATLETICA ग्राहकांसाठी प्रवेशयोग्य आहे - विनामूल्य.

अधिकृत ATLETICA वर्कआउट ॲप - तुमच्या होम जिममध्ये तुमच्यासाठी उपलब्ध उपकरणे वापरून तुमचा वैयक्तिकृत वर्कआउट प्रोग्राम मिळवा.

प्रश्नावली द्वारे अद्वितीय वैयक्तिकृत अनुभव

- तुमच्या फिटनेस आकांक्षा समजून घेण्यासाठी काळजीपूर्वक तयार केलेल्या आमच्या सर्वसमावेशक प्रश्नावलीसह तुमचा फिटनेस प्रवास सुरू करा, मग ते स्नायू तयार करणे, वजन कमी करणे, ताकद वाढवणे, गतिशीलता सुधारणे, पॉवरलिफ्टिंगमध्ये प्रभुत्व मिळवणे किंवा कॅलिस्थेनिक्स कौशल्ये वाढवणे.
- तुमचे प्रशिक्षण लोकॅल आणि उपलब्ध उपकरणे जुळण्यासाठी तुमचे कसरत वातावरण सानुकूलित करा, मग ते जिम असो, होम सेटअप असो, जाता-जाता किंवा उपकरण नसलेली परिस्थिती असो.
- आपल्या आहाराच्या सवयी आणि उद्दिष्टे यांच्याशी अखंडपणे संरेखित करणारे अनुरूप पोषण मार्गदर्शन प्राप्त करा.
- तुमचे शेड्यूल आमच्यासोबत शेअर करा आणि आम्ही तुमच्या जीवनशैलीला अनुकूल अशी कसरत पथ्ये तयार करू.

कालांतराने अनुकूल दीर्घकालीन प्रोग्रामिंग

- एक डायनॅमिक, दीर्घकालीन फिटनेस प्रवास सुरू करा जो तुमच्या विशिष्ट ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी कालावधी वापरतो.
- सतत आव्हानात्मक वर्कआउट्सची खात्री करून तुम्ही प्रगती करत असताना प्रोग्राममध्ये अखंड समायोजने पहा.

लवचिक वर्कआउट्स दैनंदिन आवश्यकतेशी जुळवून घेतले

- तुमचा रोजचा ठावठिकाणा, उपकरणे उपलब्धता, कसरत कालावधी आणि वैयक्तिक प्राधान्ये यावर आधारित तुमचे वर्कआउट सानुकूलित करा.
- प्रत्येक सत्र आपल्या गरजेनुसार तयार करण्यासाठी व्यायाम निवडा, बदला आणि पुनर्रचना करा.

परस्पर कसरत सहचर

- प्रत्येक व्यायामासाठी व्हिडिओ आणि ऑडिओ सूचना वैशिष्ट्यीकृत आमच्या परस्पर वर्कआउट साथीमध्ये स्वतःला विसर्जित करा.
- स्वयंचलित टाइमरचा लाभ घ्या, तुमचे वजन आणि पुनरावृत्ती यावर टॅब ठेवा आणि द्रुत फॉर्म संकेतांमध्ये प्रवेश करा.
- खरोखर वैयक्तिकृत अनुभवासाठी फ्लायवर व्यायाम बदला, समाविष्ट करा किंवा पुनर्रचना करा.

विस्तृत सानुकूलन वैशिष्ट्ये

- 500 हून अधिक व्यायामांची आमची विस्तृत लायब्ररी एक्सप्लोर करा, प्रत्येक तपशीलवार सूचना आणि योग्य अंमलबजावणीसाठी टिपांसह.
- क्राफ्टसाठी पूर्ण स्वायत्ततेचा आनंद घ्या आणि तुमच्या वर्कआउट्स आणि फिटनेस प्रोग्रामला तुमच्या प्राधान्यांनुसार समायोजित करा.

वैयक्तिकृत पोषण मार्गदर्शन

- कॅलरी सेवन आणि मॅक्रो व्हॅल्यूजसाठी तयार केलेल्या शिफारशी प्राप्त करा जे तुमच्या फिटनेसच्या उद्दिष्टांना पूर्ण करतात.
- उत्कृष्ट कार्यप्रदर्शनासाठी आपल्या शरीराला चांगल्या प्रकारे इंधन देण्यासाठी महत्त्वपूर्ण पौष्टिक अंतर्दृष्टींमध्ये प्रवेश करा.

सर्वसमावेशक प्रगती ट्रॅकिंग

- प्रत्येक कसरत आणि व्यायामासाठी सखोल आकडेवारीसह आपल्या प्रगतीचे निरीक्षण करा.
- कालांतराने तुमच्या उत्क्रांतीचा मागोवा घेण्यासाठी तपशीलवार लॉगचे पुनरावलोकन करा.

ईमेल: app@atletica.de
समर्थन: https://app.atletica.de/support
गोपनीयता धोरण: https://app.atletica.de/privacy.html
सेवा अटी: https://app.atletica.de/tos.html

या रोजी अपडेट केले

१४ मे, २०२५

डेटासंबंधित सुरक्षितता

डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.