Warm Up & Cool Down by Fitify

Name: Warm Up & Cool Down by Fitify
Availability: InStock
Rating: 4.630475997924805 (5252 reviews)
Author: Fitify Apps

Fitify Apps

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

४.६

५.२५ ह परीक्षण

१ लाख+

डाउनलोड

PEGI 3

या अ‍ॅपविषयी

• वॉर्म-अप कामगिरी किंवा सराव आधी सुरू आहे. तो जोमदार क्रिया स्नायू तयार. ACSM मते, सराव मध्यम स्तरीय क्रियाकलाप low- एक पाच ते दहा मिनिटे असणे आवश्यक आहे.

• खाली थंड सोपा व्यायाम, अधिक प्रखर क्रियाकलाप केल्या, शरीर हळूहळू विसावा किंवा जवळ-विश्रांती राज्य संक्रमणासाठी परवानगी आहे. खाली थंड त्याच्या resting दर परत हृदय दर परवानगी देते. अभ्यास योग्य थंड-खाली सुरू कोण खेळाडूंनी जखमी झाले शक्यता कमी आहे की दर्शविली आहे.

वैशिष्ट्ये

• 65 bodyweight व्यायाम
• Warmup कार्यक्रम
• Cooldown कार्यक्रम
• नाही उपकरणे आवश्यक
• आवाज प्रशिक्षक
• स्पष्ट एचडी व्हिडिओ निदर्शने
• ऑफलाइन कार्य करते

सानुकूल Workouts
सानुकूल व्यायाम आपल्या स्वत: च्या सत्र तयार करा. व्यायाम, कालावधी, विश्रांती कालांतराने निवडा आणि आपल्या स्वत: च्या प्रशिक्षण स्वत: ला आव्हान. Fitify आपण विनामूल्य एक सानुकूल व्यायाम आहे.

Fitify अनुप्रयोग
आपल्या स्वत: च्या वैयक्तिक ट्रेनर - Fitify मजबूत, leaner, स्वस्थ व्हा.
(जसे की Abs & कोर, TRX, किटलीबेल, स्विस बॉल, फोम रोलर, Bosu किंवा प्रतिकार बँड) अन्य Fitify फिटनेस साधने अॅप्स तपासा.

या रोजी अपडेट केले

१९ मे, २०२४

डेटासंबंधित सुरक्षितता

डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.