Feldenkrais First

Feldenkrais First तुम्हाला इतर फिटनेस किंवा ध्यान अॅप्सच्या पलीकडे घेऊन जाते. अॅप तुमच्या जीवनात समन्वय साधण्यासाठी मार्गदर्शक आणि सोन्याची खाण आहे.

संबंधित सिद्धांत आणि सखोल सराव
Feldenkrais First हे सिद्धान्त आणि Feldenkrais पद्धतीच्या अभ्यासामध्ये स्पष्ट प्रशिक्षण आणि तज्ञ मार्गदर्शन प्रदान करते. आपण समन्वय आणि जागरूकता आणि तंत्राच्या मुळांची न्यूरोप्लास्टिकिटी, हालचालींचे प्रशिक्षण आणि मानवी विकास यासंबंधीचे ज्ञान आणि का जाणून घ्याल.

शारीरिक एकात्मता आणि भावनिक प्रतिष्ठेवर आधुनिक लेन्स
तुम्हाला अवेअरनेस थ्रू मूव्हमेंट लेसन्सच्या मोठ्या लायब्ररीमध्ये प्रवेश असेल जे तुम्हाला अधिक कार्यक्षमतेने हालचाल करण्यात मदत करण्यासाठी आणि तुमचा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

एक सर्वसमावेशक मार्गदर्शक
अॅप अनेक उपयुक्त वैशिष्ट्यांसह आपल्या सराव आणि वाढीस समर्थन देते:
1. दशकांचा अनुभव असलेल्या तज्ञ शिक्षकांनी शिकवलेल्या चळवळीच्या धड्यांद्वारे जागरूकतेचे क्युरेट केलेले लायब्ररी
2. थीम, अनुभव पातळी आणि उपयुक्त हॅशटॅगद्वारे आयोजित धड्यांची अनुक्रमणिका
3. थेट कार्यक्रम, साप्ताहिक वर्ग, संभाषणे, मुलाखती आणि कार्यशाळा.
4. अंतर्दृष्टी, उपलब्धी आणि प्रश्न सामायिक करण्यासाठी तुमच्यासाठी सामुदायिक जागा.
5. अॅपमधील समर्थन संदेश
6. तुमच्या नवीन क्षमतांना तुमच्या आयुष्यातील क्षणांमध्ये समाकलित करण्यात मदत करण्यासाठी दैनंदिन स्मरणपत्रे आणि प्रतिबिंब
7. थेट समूह अभ्यासक्रम
8. सेल्फ-पेस व्हिडिओ आणि ऑडिओ कोर्स
9. Feldenkrais शिक्षक प्रशिक्षण अभ्यासक्रम

एक चरण-दर-चरण दृष्टिकोन आणि भविष्यासह हालचाली
तुम्ही नवशिक्या, गंभीर हौशी, तज्ञ व्यवसायी किंवा व्यावसायिक असाल, तुम्ही हुशार, स्केलेबल सरावात गुंतून राहाल, त्यामुळे तुम्ही वरवरच्या गोष्टींवर तुमचा वेळ वाया घालवू नका.

समन्वय, संतुलन, समानता आणि लक्ष यासाठी सेन्सरी-मोटर फाउंडेशन जाणून घ्या
Feldenkrais फर्स्ट तुमची शारीरिक आणि संज्ञानात्मक अचूकता एकाच, एकत्रित संदर्भात प्रशिक्षित करते. कृती आणि लक्ष समान वजन दिले जाते. अर्ज अमर्यादित आहेत. आमचे ध्येय तुम्हाला सखोल समजून घेण्याचा, आत्म-सहानुभूतीचा मार्ग तयार करण्यात मदत करणे आणि जगातील तुमच्या सर्वोत्कृष्ट व्यक्तीबद्दल स्पष्ट समज आहे.

चौकशी आणि कृती करण्यायोग्य अंतर्दृष्टीसाठी एक ठिकाण
न्यूरोसायन्स, मानववंशशास्त्र, शहाणपणाच्या पद्धती, मार्शल आर्ट्स, शारीरिक कार्य आणि मानवी विकासाच्या क्रॉसरोडवर जीवनातील काही महत्त्वाचे प्रश्न एक्सप्लोर करा.

अँड्र्यू गिबन्स, जेफ हॅलर आणि रॉजर रसेल यांनी तयार केलेले
मानव विकास, ऍथलेटिक्स, कला, शिक्षण आणि विज्ञान या क्षेत्रातील डॉ. मोशे फेल्डनक्रेस यांच्या कार्याचा सराव, सिद्धांत आणि उपयोगाचे प्रीमियर संसाधन म्हणून अँड्र्यू, जेफ आणि रॉजर यांनी फेल्डनक्रेस फर्स्ट तयार केले. अनिश्चित जगात तुमची भरभराट होण्यात मदत करणे हे त्यांचे ध्येय आहे.
“Feldenkrais First हे मी कधीही केलेल्या कोणत्याही ध्यान अॅप, व्यायाम वर्ग किंवा आरोग्य सरावापेक्षा अधिक मजेदार आहे. फंक्शनल ऍनाटॉमीची समज उत्कृष्ट आहे आणि धडे हे स्पष्टतेचे मॉडेल आहेत.”—फिलिस कॅप्लन, एमडी
“फेल्डेनक्रेस फर्स्टसोबत काम केल्याने माझे आयुष्य बदलले आहे. मी छडी खोडून काढली आहे, शस्त्रक्रिया टाळली आहे आणि मी ज्या पद्धतीने चालत आहे, हालचाल करत आहे आणि बसून आणि उभे राहून मला आधार देत आहे त्यात सुधारणा होत गेली आहे.”—ग्रेग सॅम, प्रोफेशनल पोकर प्लेयर
“विद्यार्थ्यांचा एक अद्भुत, अंतर्ज्ञानी समुदाय. धडे उत्तेजक, आव्हानात्मक आणि उत्साहवर्धक आहेत."—मार्क स्टीनबर्ग, पहिला व्हायोलिन वादक ब्रेंटानो स्ट्रिंग क्वार्टेट, फॅकल्टी येल स्कूल ऑफ म्युझिक
"जेफ हॅलरला मी भेटलेल्या कोणत्याही व्यक्तीपेक्षा शिकवण्याच्या चळवळीबद्दल अधिक माहिती आहे."
— रिक ऍक्टन, गोल्फ डायजेस्ट मॅगझिन टॉप 100 टीचर, माजी चॅम्पियन्स टूर प्लेयर
"जेफ हॅलर हे कार्यात्मक हालचालीचे मास्टर आहेत. 28 वर्षांपूर्वी मी पीजीए टूरवर असताना मी त्याला भेटलो असतो!” —ब्रॅड फॅक्सन, चॅम्पियन्स टूर गोल्फर
“अँड्र्यूची शिकवण खूप स्पष्ट आणि विशिष्ट आहे. मी हे हलके बोलत नाही - मी वेदनामुक्त आहे. —लिस्बेथ डेव्हिडो, फेल्डनक्रेस शिक्षिका
SUBSCRIPTION सदस्यत्वे आपोआप रिन्यू होतात. तुमच्या Apple खाते सेटिंग्जमधून तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करा. पेमेंट तुमच्या Apple खात्यावर शुल्क आकारले जाईल. अधिक माहितीसाठी www.feldenkraisfirst.com ला भेट द्या