मासिक पाळी कॅलेंडर & ओव्हुलेशन

तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीवर नियंत्रण ठेवायचे आहे का? पीरियड ट्रॅकर अॅपपेक्षा पुढे पाहू नका! हे वापरण्यास सोपे अॅप तुमची मासिक पाळी सुरू होण्याच्या आणि समाप्तीच्या तारखा, ओव्हुलेशन दिवस, प्रजनन दिवस आणि सुरक्षित दिवसांचा मागोवा घेण्यास मदत करते. हे तुमच्या पुढील कालावधीचे आणि ओव्हुलेशनच्या तारखेचे अचूक अंदाज देखील प्रदान करते, जेणेकरून तुम्ही त्यानुसार तुमचे जीवन नियोजन करू शकता.

महत्वाची वैशिष्टे:

सायकल ट्रॅकर आणि कालावधी ट्रॅकर
ओव्हुलेशन अंदाज
अद्वितीय कालावधी ट्रॅकर डायरी डिझाइन
सानुकूल करण्यायोग्य वैयक्तिक कालावधीची लांबी, सायकल लांबी आणि अनियमित कालावधीसाठी ओव्हुलेशन
गर्भधारणा मोड
लक्षण ट्रॅकिंग
कालावधी, प्रजनन क्षमता आणि ओव्हुलेशनसाठी सूचना
वजन आणि तापमान चार्ट
पीरियड ट्रॅकर अॅप वापरण्याचे काही फायदे येथे आहेत:

आपल्या कालावधीसाठी तयार रहा. पीरियड ट्रॅकर अॅप तुमच्या पुढील कालावधीच्या तारखेचा अचूक अंदाज लावू शकतो, त्यामुळे तुम्ही नेहमी तयार राहू शकता. जर तुम्हाला अनियमित मासिक पाळी येत असेल तर हे विशेषतः उपयुक्त आहे.
तुमचे सुपीक आणि सुरक्षित दिवस जाणून घ्या. तुम्ही गरोदर राहण्याचा किंवा गर्भधारणा टाळण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, पीरियड ट्रॅकर अॅप तुम्हाला तुमच्या सुपीक आणि सुरक्षित दिवसांचा मागोवा घेण्यात मदत करू शकते. या माहितीचा वापर त्यानुसार तुमच्या लैंगिक क्रियाकलापांचे नियोजन करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
तुमच्या सायकलमधील नमुने ओळखा. कालांतराने, पीरियड ट्रॅकर अॅप तुम्हाला तुमच्या सायकलमधील नमुने ओळखण्यात मदत करू शकते, जसे की तुमच्या ल्युटल टप्प्याची लांबी किंवा तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीपूर्वी जाणवणारी लक्षणे. ही माहिती तुमचे आरोग्य आणि कल्याण व्यवस्थापित करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.
वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टी मिळवा. पीरियड ट्रॅकर अॅप तुमच्या मासिक पाळीत वैयक्तिक अंतर्दृष्टी प्रदान करते, जसे की तुमची सरासरी सायकल लांबी आणि कालावधी. ही माहिती तुमच्या सायकलमधील बदलांचा मागोवा घेण्यासाठी आणि कोणत्याही संभाव्य समस्या ओळखण्यासाठी वापरली जाऊ शकते.
पीरियड ट्रॅकर अॅप कसे वापरावे:

पीरियड ट्रॅकर अॅप वापरणे सोपे आहे. फक्त Google Play वरून अॅप डाउनलोड करा. एकदा तुम्ही सुरुवात केल्यानंतर, तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीबद्दल काही मूलभूत माहिती प्रविष्ट करण्यास सांगितले जाईल, जसे की तुमच्या शेवटच्या कालावधीची तारीख आणि तुमच्या सामान्य चक्राची लांबी.

एकदा तुम्ही तुमची माहिती एंटर केल्यावर, पीरियड ट्रॅकर अॅप तुमच्या सायकलचा मागोवा घेण्यास आणि तुमच्या पुढील कालावधीचा आणि ओव्हुलेशनच्या तारखेचा अंदाज लावण्यास सुरुवात करेल. तुम्ही अॅपमध्ये तुमची लक्षणे, वजन आणि तापमान देखील ट्रॅक करू शकता.

पिरियड ट्रॅकर अॅप हे कोणत्याही महिलेसाठी एक मौल्यवान साधन आहे ज्यांना तिच्या मासिक पाळीवर नियंत्रण मिळवायचे आहे. हे वापरण्यास सोपे आहे, अचूक अंदाज प्रदान करते आणि वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टी ऑफर करते. आजच पीरियड ट्रॅकर अॅप डाउनलोड करा आणि तुमच्या सायकलचा मागोवा घेणे सुरू करा!