Health App: Mood Tracker

आरोग्य ॲप: मूड ट्रॅकर हे आरोग्य स्थितीचे महत्त्वपूर्ण सूचक आहे. हेल्थ हेल्थ ॲप: मूड ट्रॅकर हे एक साधे आणि अचूक ॲप आहे जे तुमचा मूड आणि हृदय गती ट्रॅक करते, तुमची तणाव पातळी आणि चिंता यांचे विश्लेषण करते. फक्त तुमचे बोट तुमच्या फोनच्या कॅमेऱ्यावर ठेवा आणि काही सेकंदात तुमच्या हृदयाचे ठोके मिळवा. तुमचे हृदय गती, तणाव, चिंता, भावना यांचे निरीक्षण करा आणि मागोवा घ्या आणि तुमच्या शरीराची चांगली समज मिळवण्यासाठी तुमच्या आरोग्य स्थितीचे विश्लेषण करण्यात मदत करा.

वैशिष्ट्ये:
- फक्त फोनने हृदय गती मोजा आणि हृदयाचे ठोके ट्रॅक करा.
- दररोज मूड ट्रॅकिंग.
- अचूक HRV आणि हृदय गती मापन.
- आपल्या हृदयाच्या आरोग्याचा मागोवा घ्या.
- समर्पित डिव्हाइसची आवश्यकता नाही.
- व्यावसायिक हृदय-निरोगी आहार आणि ध्यान अभ्यासक्रम इ. प्रदान करा.
- CSV फाइल निर्यात केली जाऊ शकते.

तुमच्या हृदयाचे ठोके मोजण्यासाठी मोफत हार्ट रेट मॉनिटर ॲप कसे वापरावे?

फक्त तुमचे बोट फोनच्या कॅमेऱ्यावर ठेवा आणि स्थिर राहा, काही सेकंदांनंतर तुम्हाला तुमची हृदय गती मिळेल. अचूक मापनासाठी, कृपया फ्लॅशलाइट चालू करा. कॅमेऱ्याला प्रवेश देण्यास विसरू नका.

ते किती वेळा वापरले जाते?
अचूक मापनासाठी, अशी शिफारस केली जाते की तुम्ही तुमचा हृदय गती मोजण्यासाठी दिवसातून अनेक वेळा हार्ट रेट मॉनिटर ॲप वापरावे, जसे की तुम्ही सकाळी उठता, झोपायला जाता आणि वर्कआउट्स पूर्ण करता. तुमची शारीरिक स्थिती चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी तुम्हाला रिअल टाइममध्ये हृदय गतीचा ट्रेंड ट्रॅक करण्यात मदत करते.

सामान्य हृदय गती म्हणजे काय?
अमेरिकन हार्ट असोसिएशन आणि मेयो क्लिनिकच्या मते, प्रौढांसाठी सामान्य विश्रांतीचा हृदयाचा ठोका 60 ते 100 बीट्स प्रति मिनिट (BPM) पर्यंत असतो. तथापि, क्रियाकलाप पातळी, फिटनेस पातळी, तणाव, भावना इत्यादींसह अनेक घटकांमुळे हृदय गती प्रभावित होऊ शकते.

ध्यान संगीत:
विविध प्रकारचे ध्यान संगीत प्रदान करते, तुम्ही स्वतःला आराम देण्यासाठी, शांतता आणि आंतरिक शांती मिळवण्यासाठी, मानसिकतेला प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी योग्य संगीत निवडू शकता.

मौल्यवान आरोग्य टिपा आणि लेख:
अधिक चांगल्या जीवनासाठी निरोगी जीवनशैली राखण्यासाठी मौल्यवान अंतर्दृष्टी आणि तज्ञ सल्ला शोधा.

तुमचा हार्ट रेट आणि पल्स मिळवण्यासाठी तुम्हाला समर्पित हार्ट रेट मॉनिटरची गरज नाही, फक्त तुमचा हार्ट रेट मोजण्यासाठी आणि ट्रेंडचा मागोवा घेण्यासाठी हार्ट रेट मॉनिटर वापरा.

अस्वीकरण
- हार्ट रेट मॉनिटर ॲप वैद्यकीय उपकरण म्हणून वापरू नये.
- तुमची वैद्यकीय स्थिती असल्यास किंवा तुमच्या हृदयाच्या स्थितीबद्दल काळजी असल्यास, कृपया तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- काही उपकरणांमध्ये, हार्ट रेट मॉनिटर ॲप LED फ्लॅश खूप गरम करू शकतो.

आपल्याकडे काही प्रश्न किंवा सूचना असल्यास, कृपया आमच्याशी संपर्क साधा: zapps-studio@outlook.com