Yivana Meditación guiada

ध्यान करा आणि यिवानासह झोपायला शिका: मनमोहकपणा, विश्रांती, आत्म-सुधार आणि झोपे.
यिवाना गॅलरी हे ध्यानधारणा शिकणार्‍या किंवा मानसिकदृष्ट्या जाणून घेण्यास इच्छुक लोकांसाठी तसेच ज्यांना आधीपासून अनुभव आहे त्यांच्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. ज्यांचे आपले शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारू इच्छित आहे त्यांचे लक्ष्य आहे.

आपला मार्ग प्रारंभ करा, आता मानसिकता आणि ध्यान जाणून घ्या. विश्रांतीत राहा.

आमच्या गॅलरीत आपल्याला दिमाखदारपणा, स्वत: ची सुधारणा, विश्रांती, आरोग्य यावर लक्ष केंद्रित मार्गदर्शक ध्यान आणि ध्यान कार्यक्रम आढळतील आणि जे आपल्याला आवश्यक असलेल्या परिस्थितीनुसार अनुकूल करेल. जर तुमच्याकडे आधीपासूनच अनुभव असेल तर यिवाना देखील निरर्थक ध्यान देतात.

आपल्या यवना प्रोफाइलमध्ये आपल्याला ध्यानधारणेची नोंद, वेळ तुम्ही ध्यान करत असताना, सत्रे पूर्ण केलीत, सलग दिवस तुम्ही ध्यान केल्यापासून आणि तुमच्या मनाची भावना लक्षात येईल.

यिवानामध्ये आम्ही स्वत: ची सुधारणा, मानसिकता आणि संपूर्ण जीवन जगण्याचे साधन म्हणून कल्याण यावर विश्वास ठेवतो, म्हणूनच आपल्याकडे कृतज्ञता जर्नल आहे ज्यामध्ये आपण आपले आभार लिहू शकता. जेव्हा आपण कृतज्ञतेने कनेक्ट होतो तेव्हा नकारात्मक भावना अदृश्य होतात, आपले आरोग्य सुधारते आणि आपल्याला विश्रांती मिळते.
यिवाना अॅपद्वारे आपण आपली चिंता शांत करणे आणि विश्रांतीच्या संपूर्णतेने जगणे शिकू शकता. मनाची जाणीव करण्याच्या फायद्यांचा आनंद घ्या.

आम्ही मनाची आणि शरीराच्या विश्रांतीस प्रोत्साहित करण्यासाठी संगीताची पार्श्वभूमी विकसित केली आहे. आपण त्यांचे म्हणणे ऐकून घ्यावे आणि आपल्या पसंतीस एक निवडू शकता आणि आपल्याला पाहिजे तेव्हा ते बदलू शकता. आपण वॉलपेपर सानुकूलित देखील करू शकता जेणेकरून अॅप आपल्या विश्रांतीच्या कल्पनेसारखा दिसू शकेल.

यिवाना हे आपल्या आरोग्यासाठी, विश्रांतीसाठी आणि आत्म-सुधारणासाठी ध्यान अनुप्रयोग आहे. हा एक पूल आहे जो आपल्याला ध्यान आणि सावधपणाने परिपूर्ण आणि शांत आयुष्याकडे नेईल.

यात मार्गदर्शित ध्यानांची विस्तृत गॅलरी आहे :
Iv इयाना द्वारे यिवाना येथे आम्ही दर आठवड्याला नवीन ध्यान अपलोड करतो.

Specific विशिष्ट विषयावरील ध्यान कार्यक्रम, उदाहरणार्थ "प्रारंभ करणे" प्रोग्रामसह ज्यामध्ये आपण 16 दिवसांत ध्यान करणे शिकू शकाल आणि "प्रोग्रामिंग माइंडफुल फिलॉसॉफी" सारख्या मानसिकतेच्या अभ्यासावर, "आपल्या स्वप्नांपर्यंत पोहोचा" किंवा "चांगले झोपा. ”.

Iv यिवानाद्वारे आपण मार्गदर्शित मानसिकता आणि विविध विषय आणि तंत्रांचा समावेश असलेल्या वेगवेगळ्या कालावधीचे स्वत: ची सुधारित चिंतनांमध्ये प्रवेश करू शकता. वेग कमी करा आणि शांतपणे जगा!

Age वय श्रेणीनुसार विभागलेल्या मुलांसाठी मार्गदर्शन केलेले आरोग्य आणि विश्रांती ध्यान.

Ak ध्यान, रेषा, सत्रे आणि ध्यान करण्याचे दिवस दर्शविणारे ध्यानधारणा. हे पूर्ण सत्रांच्या इतिहासासह एक कॅलेंडर आहे. आपण आपले मनःस्थिती निवडू शकता आणि विश्रांती, स्वत: ची सुधारणा, आरोग्य आणि चांगली झोप मिळवू शकता. आपण प्राप्त केलेल्या उद्दीष्टांनुसार बक्षिसे आहेत, उदाहरणार्थ 10-दिवसांची रेषा, 24 तास ध्यान, इतरांमध्ये.

Bed "बेडटाइम स्टोरीज" वयस्क आणि मुलांसाठी रेकॉर्ड केलेल्या मूळ यवाना कथा आणि "जेनिअस माइंड" या पॉडकास्ट किंवा विविध क्षेत्रातील तज्ञांनी रेकॉर्ड केलेल्या मास्टरक्लासेस आहेत.

You धन्यवाद जर्नल, जिथे आपण आपले आभार लिहू शकता आणि आपला इतिहास पाहू शकता.

🎵 आपण भिन्न संगीत आणि वॉलपेपर निवडू शकता.

यिवानाद्वारे आपण ध्यान साधनांचा सराव करू शकता, मानसिकता जाणून घेऊ शकता, आराम करू शकता, झोपू शकता आणि आपल्या जीवनाचे आरोग्य सुधारू शकता. आपले आरोग्य आणि शांतता हे आपले ध्येय आहे. यिवानामुळे तुम्हाला विश्रांतीचा खरा अर्थ कळेल.

ध्यान, मानसिकतेचा अभ्यास करा, विश्रांती घ्या, स्वत: ची सुधारणा करा आणि आपले आरोग्य बळकट करा.

यिवाना म्हणजे जीवन आणि आमचा नारा आहे "आपल्याशी कनेक्ट व्हा".

आमची वेबसाइट www.yivana.com आहे