FitHim: Workout for Men

Sama ada anda bersenam di rumah atau pergi ke gim, algoritma pintar kami telah menghasilkan pelan senaman anda yang diperibadikan selama 8 minggu berdasarkan matlamat, tahap kecergasan dan keadaan fizikal anda. Senaman kami adalah adaptif dan mempunyai gabungan terbaik senaman, kekerapan, bilangan ulangan, bilangan set dan masa rehat untuk membantu mencapai matlamat kecergasan anda.

** CIRI DAN FAEDAH APP **

- Pelan senaman peribadi: lihat badan idaman anda dalam masa 30 hari sahaja
- Panduan video terperinci
- Pelan senaman yang direka oleh jurulatih profesional
- Hasil yang terbukti secara saintifik untuk penurunan berat badan yang maksimum
- Jejaki berat badan dan transformasi anda selepas setiap senaman

**PERINGKAT KESUKARAN**

- Pemula (Anda baru bermula)
- Sederhana (Anda boleh melakukan kira-kira 1-2 senaman/minggu)
- Aktif (Anda boleh melakukan 3-6 senaman/minggu)

**RANCANGAN SENAMAN**

-Penurunan berat badan di rumah (Pelan 4 minggu ini direka untuk meletupkan lemak, meningkatkan metabolisme dan membina otot)
- Di rumah Six pack (Senaman Mudah untuk mengurangkan lemak perut dan membina otot dalam masa 30 hari sahaja)
- Senaman 7 Minit (Terbukti secara saintifik untuk memastikan anda sentiasa cergas dengan senaman 7 minit sehari)
- Senaman Dumbbell (Angkat berat sebagai penggalak otot untuk menjadi kuat)
- Senaman HIIT (Berintensiti tinggi, senaman bina badan untuk kekuatan atau penurunan berat badan)

*BUTIRAN LANGGANAN**

Perkhidmatan premium memberikan akses kepada ciri lanjutan apl. Pengguna yang tidak melanggan hanya akan dapat melengkapkan hari 1 program latihan. Anda mungkin perlu melanggan perkhidmatan premium kami jika anda ingin meneruskan senaman anda.

Dasar Privasi dan Syarat Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy