Kalendar Haid dan Ovulasi

Adakah anda ingin mengawal kitaran haid anda? Tidak perlu melihat lebih jauh daripada aplikasi Penjejak Tempoh! Apl yang mudah digunakan ini membantu anda menjejaki tarikh mula dan tamat haid anda, hari ovulasi, hari subur dan hari selamat. Ia juga menyediakan ramalan yang tepat tentang tempoh dan tarikh ovulasi anda yang seterusnya, supaya anda boleh merancang kehidupan anda dengan sewajarnya.

Ciri-ciri utama:

Penjejak kitaran dan penjejak tempoh
Ramalan ovulasi
Reka bentuk diari penjejak tempoh yang unik
Panjang haid peribadi, panjang kitaran dan ovulasi yang boleh disesuaikan untuk haid yang tidak teratur
Mod kehamilan
Penjejakan simptom
Pemberitahuan untuk haid, kesuburan dan ovulasi
Carta berat dan suhu
Berikut ialah beberapa faedah menggunakan apl Penjejak Tempoh:

Sentiasa bersedia untuk haid anda. Apl Penjejak Tempoh boleh meramalkan tarikh haid anda yang seterusnya dengan ketepatan, supaya anda sentiasa bersedia. Ini amat membantu jika anda mempunyai haid yang tidak teratur.
Ketahui hari subur dan selamat anda. Jika anda cuba hamil atau mengelakkan kehamilan, apl Penjejak Tempoh boleh membantu anda menjejaki hari subur dan selamat anda. Maklumat ini boleh digunakan untuk merancang aktiviti seksual anda dengan sewajarnya.
Kenal pasti corak dalam kitaran anda. Dari masa ke masa, apl Penjejak Tempoh boleh membantu anda mengenal pasti corak dalam kitaran anda, seperti panjang fasa luteal anda atau gejala yang anda alami sebelum haid anda. Maklumat ini boleh berguna untuk menguruskan kesihatan dan kesejahteraan anda.
Dapatkan cerapan yang diperibadikan. Apl Penjejak Tempoh menyediakan cerapan yang diperibadikan tentang kitaran haid anda, seperti purata panjang kitaran dan tempoh haid anda. Maklumat ini boleh digunakan untuk menjejaki perubahan dalam kitaran anda dan mengenal pasti sebarang masalah yang berpotensi.
Cara menggunakan apl Penjejak Tempoh:

Menggunakan apl Penjejak Tempoh adalah mudah. Muat turun sahaja apl daripada Google Play. Sebaik sahaja anda mula masuk, anda akan digesa untuk memasukkan beberapa maklumat asas tentang kitaran haid anda, seperti tarikh haid terakhir anda dan tempoh kitaran biasa anda.

Sebaik sahaja anda memasukkan maklumat anda, apl Penjejak Tempoh akan mula menjejaki kitaran anda dan meramalkan tarikh haid dan ovulasi anda yang seterusnya. Anda juga boleh menjejaki simptom, berat dan suhu anda dalam apl.

Aplikasi Penjejak Haid ialah alat yang berharga untuk mana-mana wanita yang ingin mengawal kitaran haidnya. Ia mudah digunakan, menyediakan ramalan yang tepat dan menawarkan cerapan yang diperibadikan. Muat turun apl Penjejak Tempoh hari ini dan mula menjejaki kitaran anda!