Define Together

Bahan api dengan niat. Angkat dengan tujuan. Jalani hidup dengan cara anda mentakrifkannya.

Apl DEFINE ialah hab kejurulatihan semua-dalam-satu anda untuk latihan kekuatan, pemakanan dan perubahan tingkah laku yang mampan — dibina oleh Coach Denise, Penganalisis Tingkah Laku Diperakui Lembaga dan jurulatih kekuatan dan pemakanan yang diperakui. Sama ada matlamat anda adalah untuk membina otot, meningkatkan komposisi badan atau sekadar berasa lebih sejajar dengan pilihan harian anda, apl ini membantu anda mengambil tindakan mengikut cara yang sesuai dengan kehidupan anda.

Bekerja 1:1 dengan Denise melalui rancangan yang diperibadikan dan sokongan masa nyata yang berakar umbi dalam sains.

DEFINE menggabungkan latihan kekuatan progresif, panduan pemakanan tersuai dan alatan tabiat berasaskan bukti untuk membantu anda membuat perubahan yang berkekalan — dalam dan luar.

CIRI-CIRI
- Akses pelan kekuatan dan pemakanan peribadi anda
- Jejaki latihan, kemajuan dan prestasi secara terus dalam apl
- Ikuti latihan berpandu dan tunjuk cara video
- Log makanan, makro atau tabiat intuitif — disesuaikan dengan pendekatan anda
- Kekal konsisten dengan alat penjejakan tabiat dan tingkah laku
- Dapatkan maklum balas pakar dengan daftar masuk mingguan
- Mesej jurulatih anda untuk sokongan hari bekerja dan pelarasan masa nyata
- Muat naik foto kemajuan dan ukuran badan
- Terima peringatan untuk latihan dan tabiat yang dijadualkan
- Segerakkan dengan Fitbit, Garmin, MyFitnessPal dan banyak lagi

DEFINE adalah lebih daripada program — ia adalah perkongsian.

Muat turun sekarang untuk mula membina kekuatan, menyemarakkan dengan jelas, dan menentukan makna kejayaan bagi anda.