Pencipta Rangka Tindakan Kuat & Seksi. Ubah badan anda dengan aplikasi kecergasan dalam talian terbaik yang direka untuk wanita berumur lebih 40 tahun. Sama ada matlamat anda adalah untuk menurunkan lemak, membina otot tanpa lemak atau mencapai fizikal yang sihat dan kencang. Apl ini menyampaikan latihan yang diperibadikan, bimbingan pakar dan strategi yang terbukti. Sudah tiba masanya untuk kelihatan dan berasa lebih panas daripada yang pernah anda lakukan pada usia 20-an!
CIRI-CIRI:
- Akses pelan latihan dan jejaki latihan
- Ikuti bersama video senaman dan senaman
- Jejaki makanan anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik
- Kekal mengikuti tabiat harian anda
- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan jejak kemajuan ke arah matlamat anda
- Dapatkan lencana penting untuk mencapai prestasi peribadi baharu dan mengekalkan corak tabiat
- Mesej jurulatih anda dalam masa nyata
- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan
- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan
- Sambung ke peranti dan apl boleh pakai lain seperti peranti Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan Withings untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan serta statistik dan komposisi badan
Muat turun aplikasi hari ini!
Dikemas kini pada
6 Mei 2025