PainLog - Pain Diary & Tracker

Kesan kesakitan anda dan urus kesihatan anda dengan berkesan dengan aplikasi jurnal kesakitan kami yang komprehensif. Direka bentuk untuk menyokong individu yang berhadapan dengan sakit kronik, migrain dan keadaan lain, apl ini membolehkan anda merekod, menjejak dan menganalisis kesakitan anda untuk mendapatkan cerapan yang lebih mendalam tentang pencetus, corak dan rawatannya.

Fungsi teras apl memfokuskan pada butiran kesakitan, membolehkan anda menilai dan merekodkan keamatan kesakitan anda pada skala dari 0 hingga 10. Selain itu, apl ini menampilkan skala khusus untuk mendokumenkan kemuncak kesakitan maksimum pada hari itu. Untuk menentukan kawasan yang terjejas, gambar rajah badan interaktif membolehkan anda mengetik kawasan di mana anda mengalami kesakitan. Apl ini juga menyediakan pelbagai pilihan untuk menentukan jenis kesakitan yang anda alami, seperti tajam, berdenyut, terbakar, kusam, elektrik atau kekejangan. Ini membantu dalam mencipta profil kesakitan terperinci yang boleh dikongsi dengan penyedia penjagaan kesihatan.

Memahami faktor yang menyumbang kepada kesakitan anda adalah penting. Apl menjejaki pencetus luaran seperti keadaan cuaca, termasuk suhu dan kelembapan, secara automatik berdasarkan lokasi anda. Ini membantu mengenal pasti bagaimana faktor persekitaran boleh mempengaruhi tahap kesakitan anda. Selain itu, apl itu membolehkan anda mencatat pemakanan, tempoh tidur dan kualiti tidur anda. Ciri ini membantu mendedahkan sebarang kaitan antara tabiat gaya hidup dan kesakitan anda, menawarkan anda gambaran yang lebih lengkap tentang kesihatan anda.

Menguruskan rawatan dan ubat anda adalah lebih mudah berbanding sebelum ini dengan ciri penjejakan ubat dan terapi. Anda boleh log ubat dengan menyatakan dos, seperti "400mg" atau "1 tablet," melalui menu lungsur turun yang mudah. Aplikasi ini juga menyediakan medan input untuk mendokumentasikan kaedah terapi. Selepas setiap rawatan, anda boleh menilai keberkesanannya dengan memilih sama ada campur tangan membantu, menjadikannya lebih mudah untuk menjejaki kemajuan dan kejayaan rawatan anda.

Kesakitan selalunya boleh dipengaruhi oleh faktor emosi dan psikologi. Itulah sebabnya apl ini termasuk ciri untuk menjejak tahap tekanan dan mood anda. Menggunakan skala daripada "santai" kepada "terharu", anda boleh merekodkan tahap tekanan anda dan memilih mood semasa anda dengan cepat menggunakan emoji. Ini membolehkan anda memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana keadaan emosi anda mungkin memberi kesan kepada tahap kesakitan anda.

Apl ini melangkaui penjejakan asas dengan ciri tambahannya. Anda boleh memuat naik foto sebarang gejala yang boleh dilihat, seperti bengkak atau kemerahan, dan menambah kapsyen tersuai. Ini amat berguna untuk keadaan seperti arthritis. Apl ini juga menggunakan teknologi AI untuk menganalisis entri anda dan memberikan pandangan tentang hubungan antara gejala, pencetus dan langkah bantuan anda. AI selanjutnya menganalisis pemakanan anda untuk mengenal pasti makanan yang mungkin menyumbang kepada atau mengurangkan kesakitan anda.

Bagi pengguna yang memerlukan penjejakan yang lebih terperinci, apl ini membenarkan penciptaan medan tersuai, memberikan pengalaman yang disesuaikan untuk keperluan individu. Laporan perubatan juga boleh dimuat naik dan jenis kesakitan tertentu boleh dikecualikan daripada analisis AI untuk mendapatkan cerapan yang lebih tepat. Aplikasi ini memastikan keselamatan data dengan kefungsian sandaran dan pemulihan, menghalang kehilangan data.

Akhir sekali, aplikasi ini membolehkan anda mengeksport data anda untuk lawatan doktor atau rekod peribadi. Anda boleh menyimpan jurnal kesakitan anda sebagai PDF, mencetaknya atau berkongsinya, menjadikannya lebih mudah untuk berkomunikasi dengan profesional penjagaan kesihatan tentang pengurusan kesakitan anda.

Apl ini ialah jurnal kesakitan dan alat pengurusan kesakitan yang muktamad, menawarkan semua yang anda perlukan untuk mengesan kesakitan anda, memahami puncanya dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Sama ada anda menjejaki sakit kronik, migrain atau keberkesanan ubat, apl ini memberikan cerapan berharga untuk membantu anda menguruskan keadaan anda dengan lebih berkesan.