Body Mass Index & Ideal Weight

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ အရပ်၊ အသက်၊ လိင်နှင့်သက်ဆိုင်သောအချက်အလက်များကို အခြေခံ၍ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်း (BMI) ကိုတွက်ချက်ပါ။

ဤသည်မှာ BMI တွက်ချက်မှုအပလီကေးရှင်းသည်အဘယ်ကြောင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း။
★ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အညွှန်းကိန်း (BMI)၊ စံပြအလေးချိန်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်း (BMR)၊ ရေစားသုံးမှုစသည်တို့ကိုကလစ်တစ်ချက်တည်းဖြင့်တွက်ချက်ပါ။
★ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်လှုံ့ဆော်ပေးသောနေ့စဉ်သိကောင်းစရာများ။
★အကွိမျမြားစှာအသုံးပြုသူပရိုဖိုင်း။ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများ၏ကျန်းမာရေးကိုခြေရာခံ။ တွက်ချက်ပါ။
★သင်အားကူညီရန်အတွက်ထည့်သွင်းထားသောမှတ်စုများရွေးစရာ။
★အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသော Elegant Interface ။
★မက်ထရစ်နှင့်imperကရာဇ်ယူနစ်စနစ်နှစ်ခုလုံးကိုထောက်ပံ့သည်။

သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုရှာဖွေရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပါ၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့သည်သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေခြင်း (သို့) အစားအသောက်အစီအစဉ်ကိုစတင်လိုပါက၎င်းသည်သင့်ကျန်းမာရေးအလေးချိန်ကိုရှာဖွေရန်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

မတူညီသောကျန်းမာရေးတွက်ချက်မှုများမှာအဘယ်နည်း။
Mass ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်း (BMI)
✓ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်
✓ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း
✓ Basal ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်း (BMR)
✓ကိုယ်ထည်ကိုယ်ထည်
✓ခါးမှအမြင့်အချိုး (WHtR)
✓ခါးမှပေါင်အချိုး (WHR)
✓ကော်ပိုရေးရှင်းအညွှန်းကိန်း (CI)
✓အကြံပြုထားသည့်နေ့စဉ်စားသုံးမှု (RDI)
✓စံပြရေသောက်သုံးမှု
✓ပစ်မှတ်ထားသောနှလုံးခုန်နှုန်း (THR)

★★★★★ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကသင့်ကိုကူညီမယ်ဆိုရင်ပြန်လည်ချန်ထားပါ။

Droid Infinity! ဖြင့် India အိန္ဒိယတွင် with ဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်!