Krav Maga Moves & Techniques

ကြံ့ခိုင်မှုက သင့်ကို ပိုကောင်းစေတယ်။ Krav Maga တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် သင်ရောက်ရှိနေသည် ဖြစ်ပုံရသည်။


Krav Maga စတိုင်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် နည်းစနစ်များ - စတင်သူမှ အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို လေ့လာပါ။


Krav Maga သည် သင့်ပြိုင်ဘက်ကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ချရန် အာရုံစိုက်သည့် တိုက်ပွဲပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ပြိုင်ဘက်အခွင့်အရေးကို မရရှိနိုင်စေရန် ဖန်တီးမှုအရှိဆုံး၊ အဆင့်မြင့်ဆုံးနှင့် အသေအပျောက်အကောင်းဆုံးနည်းပညာအချို့ကို သင်ကြားပေးပါသည်။ ဤတိုက်ပွဲပုံစံကို ၁၉၃၀ ခုနှစ်များတွင် ဟန်ဂေရီလက်ဝှေ့သမားနှင့် နပန်းသမား Imrich Lichtenfeld က တီထွင်ခဲ့သည်။ တိုက်ခိုက်ရေးပုံစံကို အစ္စရေးမြေအောက်အရံအဖွဲ့ဖြစ်သည့် Haganah မှ ပထမဆုံးအသုံးပြုခဲ့သည်။ 1948 ခုနှစ်တွင် အစ္စရေးနိုင်ငံ တရားဝင်ဖြစ်လာသောအခါ Lichtenfeld အား အစ္စရေးကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့အတွက် Chief Instructor နှင့် Combat Trainer ဘွဲ့ပေးအပ်ခဲ့သည်။ စတင်ကတည်းက Krav Maga သည် ပျံ့နှံ့ခဲ့ပြီး ယခုအခါ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံပေါင်း သုံးဆယ်ကျော်တွင် ကျင့်သုံးနေပြီဖြစ်သည်။

သင်၏အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင် Fitivity BEATS ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ Beats သည် သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန် တွန်းအားပေးရန် DJ's နှင့် super motivate trainers တို့၏ ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသော အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

• သင့်ကိုယ်ပိုင်ဒစ်ဂျစ်တယ်သင်တန်းဆရာထံမှ အသံလမ်းညွှန်ချက်
• သင့်အတွက် ရက်သတ္တပတ်တိုင်းအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ။
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် သင့်အား အစမ်းကြည့်ရှုရန်နှင့် လေ့ကျင့်ရေးနည်းပညာများကို လေ့လာရန် HD သင်ကြားရေးဗီဒီယိုများ ပေးထားပါသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းများကို အွန်လိုင်းတွင် တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ သို့မဟုတ် အော့ဖ်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။

အသေးစား ချို့ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်မှုများ