Gutsy - Microbiome Tracker

Gutsy၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အူကျန်းမာရေးအဖော်ကို ရှာဖွေပါ။
Gutsy သည် သင့်အစားအစာနှင့် သင့်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုများကို ရိုးရှင်းစွာခြေရာခံပေးသည်။ ဤသည်မှာ Gutsy သည် သင်၏အစာခြေကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရန် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေသည်-

- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးဒိုင်ယာရီ- အစားအစာများနှင့် အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများကို လွယ်ကူစွာမှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင့်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
- Digestive Insights- တိကျသောအစားအစာများသည် သင်၏အစာခြေခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို နားလည်ပါ။
- Bristol Stool Scale- ဤလက်တွေ့ကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ဝမ်း၏ညီညွတ်မှုကို တိကျစွာမှတ်တမ်းတင်ပြီး သင်၏အစာခြေကျန်းမာရေးကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေသည်။
- နေ့စဉ်အူကျန်းမာရေးရမှတ်- တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် နေ့စဉ်ရမှတ်များဖြင့် သင့်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ခြေရာခံပါ။
- Emotional Wellbeing ခြေရာခံခြင်း- သင့်အစားအစာသည် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်များကို မည်ကဲ့သို့လွှမ်းမိုးနိုင်သနည်း၊ သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်ကို ကြည့်ပါ။
- အသိပေးထားသော အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ- ဒေတာများဖြင့် သင်၏အစာခြေနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည့် ရွေးချယ်မှုများကို ပြုလုပ်ပါ။
- ရောဂါလက္ခဏာစောင့်ကြည့်ခြင်း- IBS ၏ရောဂါလက္ခဏာများသို့မဟုတ်အခြားအစာခြေပြဿနာများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ရှာဖွေနေသူများအတွက်စံပြ။
- အလုံးစုံကျန်းမာချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်ပါ- သင့်နေ့စဉ်ဘ၀ကို မြှင့်တင်ရန်၊ အစားအစာတိုင်းတွင် ပိုကောင်းလာစေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ထိုးထွင်းဥာဏ်များကို အသုံးပြုပါ။

သင်သည် အစာခြေစနစ်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သို့မဟုတ် သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ Gutsy သည် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် ကိရိယာများနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးပါသည်။ သင်စားပြီးသော အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ သင့်အူလှုပ်ရှားမှုကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင်၏ microbiome ကို တိုးတက်စေပါသည်။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် အကြောင်းအရာများအတွက် Gutsy Premium သို့ စာရင်းသွင်းပါ။