Lotus Flow - Yoga & Workout

Lotus Flow အဖွဲ့အနေဖြင့် သင်သည် စစ်မှန်သော အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် လေ့ကျင့်သူဖြစ်ပါစေ အထူးယောဂ၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် သတိသတိထားမှု အတွေ့အကြုံကို သင့်အား ပေးဆောင်ပါသည်။

ယောဂ၊ ကြံ့ခိုင်မှု သို့မဟုတ် သတိပဋ္ဌာန်နည်းလမ်းများဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ အတွေ့အကြုံရှိ ယောဂဆရာများနှင့် လေ့ကျင့်မည်ဖြစ်သည်။


သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ခွန်အား၊ သင်၏ chakras များကို ချိန်ညှိရန် သို့မဟုတ် ထိုအချိန်တွင် သင့်ဘဝအတွက် လိုအပ်သမျှကို မြှင့်တင်ရန် ရာနှင့်ချီသော အတန်းများနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများ ရှိပါသည်။ ကယ်လိုရီအချို့ကို လောင်ကျွမ်းစေပါ သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများဖြင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်ပါ။ ပိုကောင်း၊ ကျန်းမာ၊ ပိုဟန်ချက်ညီဖို့ ကျွန်ုပ်တို့နဲ့အတူ စီးဆင်းပါ။


ဤသည်မှာ အက်ပ်ရှိ အံ့မခန်းအင်္ဂါရပ်အချို့ဖြစ်သည်။


အဆင့်အားလုံးအတွက် ယောဂသင်တန်းများ

ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရာနှင့်ချီသော ယောဂသင်တန်းများ ရှိပြီး အဆင့်တိုင်းမှ လေ့ကျင့်သူများအတွက် ယောဂ၏ နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် အထူးပြုသော ယောဂဆရာများက ပြင်ဆင်ထားပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အမျိုးအစားများ ခွဲခြားထားသောကြောင့် သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။


ကျွမ်းကျင်မှု အတန်းများ

သင်သည် သင်၏လက်ခုံများပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်ရန်၊ ပိုင်းခြားရန် သို့မဟုတ် မတူညီသော အသက်ရှူနည်းစနစ်များအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသလား။ သင်လုပ်ဆောင်နေသော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ကျွမ်းကျင်မှုတွင် အသစ်တစ်ခုကို ထပ်ထည့်လိုပါက သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်မှုအတန်းကို ကြည့်ပါ။


ကြံ့ခိုင်မှုသင်တန်းများ

ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုဖြင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းပြဆရာများနှင့် တွဲလုပ်ပါ။ သင့်အား ချွေးထွက်စေမည့်အပြင် သင့်အားရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ပိုမိုများပြားစေမည့် ကိုယ်ခန္ဓာအောက်ပိုင်း၊ HIIT၊ နှင့် cardio အတန်းများကဲ့သို့ တိကျသောနေရာများတွင် အာရုံစိုက်ထားသော ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။


တရားထိုင်ခြင်းသင်တန်းများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားအားထုတ်ရေးအဖွဲ့သည် သင့်အား အပန်းဖြေရန်၊ အလေ့အထကို စွန့်လွှတ်ရန်၊ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အခြားအမျိုးအစားများစွာအတွက် အံ့သြဖွယ်သတိပဋ္ဌာန်အပိုင်းများစွာကို ပြင်ဆင်ထားပါသည်။


အစီအစဉ်များ

လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့အတွက် တစ်ခုခုကို ရှာဖွေနိုင်စေရန် မတူညီသော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အဆင့်များပါရှိသော မတူညီသော ယောဂ၊ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များရှိသည်။


စိတ်ကြိုက်အတန်းများ

Lotus Flow ၏ pose library ဖြင့် သင်၏ စီးရီးများနှင့် သင့်ဗီဒီယိုအတန်းများကို သင်နှစ်သက်ရာ poses များကို စုစည်းပြီး သင့်စိတ်ကြိုက်အတန်းကို ကျွန်ုပ်တို့ အလိုအလျောက် ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ သင်ဤထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်ကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။


ယောဂကျင့်စဉ်

Lotus Flow သည် သင့်အား poses ၏ ရှင်းလင်းချက်၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် သင်ခန်းစာများနှင့်အတူ ညွှန်ကြားထားသော ယောဂ pose ပေါင်း 450 ကျော်ပါရှိသော အကြီးဆုံး ကိုယ်ဟန်ပြစာကြည့်တိုက်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။


အခြားအံ့သြဖွယ်အင်္ဂါရပ်များ

• သင်နှစ်သက်သောအရာကို စိတ်ကြိုက်များထဲသို့ထည့်ပါ။

• အွန်လိုင်း သို့မဟုတ် အော့ဖ်လိုင်းစီးကြောင်း

• စတင်သူမှကျွမ်းကျင်သူများအတွက် ယောဂ၊ ကြံ့ခိုင်မှု၊ သတိပဋ္ဌာန်


စာရင်းသွင်းမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မူဝါဒနှင့် စည်းမျဉ်းများ

Lotus Flow ကို အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်အလိုက် စာရင်းသွင်းမှုများဖြင့် pro ဝန်ဆောင်မှုများကို လော့ခ်ဖွင့်နိုင်ပါသည်။ လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ 24 နာရီအတွင်း သင့်အကောင့်ကို သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပြီး သက်တမ်းတိုးကုန်ကျစရိတ်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်မည်ဖြစ်သည်။ စာရင်းသွင်းမှုများကို သုံးစွဲသူမှ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ဝယ်ယူပြီးနောက် အသုံးပြုသူ၏အကောင့်ဆက်တင်များသို့သွားခြင်းဖြင့် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်နိုင်သည်။


စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ

https://lotusflow.com/privacy-policy


ဆက်သွယ်ရန်

ကျွန်ုပ်တို့ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်ရန် အခမဲ့ ခံစားရပါ။

www.lotusflow.com

support@lotusflow.com