Life: Period Tracker Calendar

သင်၏ရာသီကျန်းမာရေးကို နားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် ဆုပ်ကိုင်ထားရန် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလမ်းညွှန် Life မှကြိုဆိုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်အား သင့်စိတ်ချမ်းသာမှုဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး တိကျသောခန့်မှန်းချက်များ၊ အလိုလိုသိနိုင်သော ခြေရာခံခြင်းနှင့် သင်၏ထူးခြားသောစက်ဝန်းအတွက် အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
🌸တိကျသောခြေရာခံခြင်း-
တိကျသောကာလနှင့် မျိုးဥထွက်ခန့်မှန်းချက်- တိကျသောခန့်မှန်းချက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးဥထွက်ရက်ဂဏန်းတွက်စက်နှင့် မျိုးဥကြွေခြင်းစက်ဝန်းကို ယုံကြည်ပါ။
Period Tracker- သင့်ရာသီစက်ဝန်းများ ပုံမှန်ဖြစ်နေသည်ဖြစ်စေ ပုံမှန်မဟုတ်သည်ဖြစ်စေ မစိုက်ထုတ်ဘဲ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
📅 သံသရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု-
ရောဂါလက္ခဏာ ခန့်မှန်းချက်- စိတ်အပြောင်းအလဲ၊ မျိုးဥထွက်ခြင်း လက္ခဏာများနှင့် အခြားရောဂါလက္ခဏာများကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပြီး ကြိုတင်ခန့်မှန်းပါ။
ကာလခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန် သင့်စက်ဝန်းပုံစံများကို ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပါ။
💊 ကျန်းမာရေးသတိပေးချက်များ
ဆေးပြားသတိပေးချက်- သန္ဓေတားဆေးနည်းလမ်းများအတွက် သတိရှိရှိ အသိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိနေကြောင်း သေချာစေပါသည်။


အသုံးပြုရအဆင်ပြေသော ဒီဇိုင်း
🎨 လှပသော UI-
ချောမွေ့မှုမရှိသော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး သွားလာရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
လွယ်ကူသော ရောဂါလက္ခဏာရှာဖွေမှု- ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော ရှာဖွေမှုအင်္ဂါရပ်ဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို အမြန်ရှာဖွေပြီး မှတ်တမ်းရယူပါ။

သင်၏ အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ-
🔔 သတိပေးချက်များ-
သင့်ရာသီလာချိန်ကို ခြေရာခံခြင်းမှ ဆေးသောက်ခြင်းအထိ သင့်ကျန်းမာရေးကဏ္ဍအမျိုးမျိုးအတွက် သတိပေးချက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
🔒 ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အာမခံချက်-
ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား ဦးစားပေးပြီး ပါတနာပေါင်းစည်းခြင်း သို့မဟုတ် အမည်မသိမုဒ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မကမ်းလှမ်းသော်လည်း၊ သင်၏ဒေတာကို လုံခြုံစွာကိုင်တွယ်ထားကြောင်း စိတ်ချပါ။
🌟 ယုံကြည်စိတ်ချရသော ခြေရာခံခြင်း-
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ခန့်မှန်းချက်များနှင့် ခြေရာခံအင်္ဂါရပ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောအဖော်ဖြစ်သည်။
🌈 အမျိုးသမီးများ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။
အရာအားလုံးကို ခြေရာခံပါ- မျိုးဥထွက်ချိန် ကြွက်တက်ခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုးဥထွက်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များနှင့် pap စစ်ဆေးခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ။
ရာသီသွေးမမှန်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း- ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို နားလည်ပါ၊ ရာသီလာချိန်နှောင်းပိုင်းဖြစ်နိုင်ချေများကို ရှာဖွေပါ၊ မျိုးဥထွက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို နားလည်ကာ မျိုးဥထွက်ချိန်တွင် အစက်အပြောက်များ ပေါက်ခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
ကိုယ်ဝန်ယူပါ- မျိုးဥထွက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ကိုယ်ဝန်အတွက် အကောင်းဆုံးအချိန်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။
PMS နှင့် ကိုင်တွယ်ပါ- စိတ်ခံစားချက်အပြောင်းအလဲများကို ထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ ခြေရာခံပြီး ကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်များကို လက်ခံရယူပြီး နောက်ကျသောရာသီများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။

ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ-
📲 Life Period Tracker ဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ရာသီကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်း အဆင့်အသစ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်စက်ဝန်းကိုနားလည်ရန် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုပုံစံအဖြစ် မယူဆသင့်ပါ။ အကူအညီ သို့မဟုတ် စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက lifeperiodt@gmail.com သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ ပျော်ရွှင်စွာ ခြေရာခံပါ။