Pedometer - Step Water Tracker

တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်းဘယ်နှစ်လှမ်း၊ ပြေးတဲ့အကွာအဝေးနဲ့ စွမ်းအင်ဘယ်လောက်သုံးလဲ သိချင်ပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ၊ ၎င်းကိုဖွင့်ပြီး လမ်းလျှောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ pedometer အက်ပ်သည် သင့်ဖုန်းကို သင်နှင့်အတူ ယူသွားသောအခါတွင် သင့်ခြေလှမ်းများကို အလိုအလျောက်ခြေရာခံပါမည်။ pedometer သည် သင့်ခြေလှမ်းများနှင့် အကွာအဝေးကို ခြေရာခံရုံသာမက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်တွင် သင်စားသုံးသည့် ကယ်လိုရီ မည်မျှရှိသည်ကို ပြသပေးသောကြောင့် သင့်အောင်မြင်မှုများကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံနိုင်သည် သို့မဟုတ် သတင်းစာကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုအစီရင်ခံစာ။ အထူးသဖြင့် ရေသောက်ခြင်းသတိပေးချက်အင်္ဂါရပ်သည် အလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့် ရွရွပြေးခြင်းနှင့်အတူ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ရေလုံလောက်စွာထည့်ရန် အလွန်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
1. နေ့စဉ် အဆင့် ခြေရာခံခြင်း-
တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်းဘယ်နှစ်လှမ်းလောက် လျှောက်ရမလဲလို့ တွေးနေပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ pedometer အက်ပ်သည် သင့်ဖုန်းနှင့် အတူလိုက်ပါလာသည့်အခါတိုင်း သင့်ခြေလှမ်းများကို အလိုအလျောက် ရေတွက်ပြီး မှတ်တမ်းတင်ပါသည်။ သင့်အသက်အရွယ်နှင့် ကျား-မအလိုက် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော နေ့စဉ်ခြေတစ်လှမ်းပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်စွာနေပါ။

2. Active Stepper Fit-
ကျွန်ုပ်တို့၏ 'Active Stepper Fit' အင်္ဂါရပ်ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံတွင် ပါဝင်ပါ။ သင်လမ်းလျှောက်နေသည်ဖြစ်စေ ပြေးနေသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်က သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို တိကျစွာတိုင်းတာပြီး အစီရင်ခံပေးကာ သင့်ခြေလှမ်းများ၊ အကွာအဝေး၊ အချိန်နှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုများအတွက် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အပ်ဒိတ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။


3. Water Tracker နှင့် သတိပေးချက်
ရေဓာတ်ရှိနေဖို့ ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် သင်၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို စောင့်ကြည့်ရုံသာမက ရေခြေရာခံစနစ်နှင့် သတိပေးချက်လည်း ပါဝင်သည်။ ရေသောက်ရန် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပြီး အသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်ရေသုံးစွဲမှုကို ခြေရာခံပါ။ သင့်လျော်သောရေဓာတ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်၊ အထူးသဖြင့် တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

4. အောင်မြင်မှုများနှင့် အစီရင်ခံစာများ-
ကျွန်ုပ်တို့၏ 'အောင်မြင်မှုဘုတ်အဖွဲ့' ဖြင့် သင်၏အောင်ပွဲများကို ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ရလဒ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ လုပ်ဆောင်ခဲ့သော ခြေလှမ်းများ၊ အကွာအဝေးနှင့် ရေသုံးစွဲမှုတို့ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ နေ့၊ အပတ်၊ လ၊ နှင့် တစ်နှစ်အတွက် အသေးစိတ်လုပ်ဆောင်မှု အစီရင်ခံစာများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုအတွက် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပါ။ လိုချင်သောကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ပြီး အောင်မြင်မှုများကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် လှုံ့ဆော်ပါ။

5. Health Tracker နှင့် BMI
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးဂိမ်းကို မြှင့်တင်ပါ။ သင်အလိုရှိသောအလေးချိန်ကိုသတ်မှတ်ပါ၊ သင်၏တိုးတက်မှုကိုလိုက်နာပါ၊ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုအဆင့်မြှင့်ပါ။ pedometer သည် သင့်အား BMI တွက်ချက်မှုများဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးပြီး၊ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များသို့ အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုသေချာစေပါသည်။

6. Pedometer မြေပုံ-
ပေါင်းစပ် pedometer မြေပုံအင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင်၏ လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများကို စူးစမ်းပါ။ သင်၏ခြေရာခံထားသော လှုပ်ရှားမှုများကို မြင်ယောင်ပြီး တက်ကြွသောမြေပုံပြသမှုဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအတွက် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပါ။

7. အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး တိကျသည်-
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ရိုးရှင်းပြီး တိကျသောလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကြွားလုံးထုတ်ထားပြီး အသက်အရွယ်မရွေး အသုံးပြုသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ တိကျသောခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းသည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုသေချာစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို သင်၏ကျန်းမာရေးနည်းပြအဖြစ် ယုံကြည်ရန်ယုံကြည်မှုပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးခြေရာခံအက်ပ်သည် သင့်အား ရက်သတ္တပတ်နှင့်နှစ်များအတွင်း ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို တိုးချဲ့ပေးပါသည်။ သင်အလိုရှိသောကိုယ်အလေးချိန်ကို သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ခြေရာခံရန်၊ သင့်အောင်မြင်မှုများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန်နှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဂိမ်းကို အဆင့်မြှင့်တင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ပေါင်းစပ် BMI အင်္ဂါရပ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

၎င်း၏တိကျမှုနှင့်ရိုးရှင်းမှုအတွက် "Pedometer - Step Water Tracker" ကိုရွေးချယ်ပါ။ အသက်အရွယ်များအတွက် သင့်လျော်သော၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ pedometer အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုသာမဟုတ်ပါ - ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနည်းပြဖြစ်ပြီး သင့်အား ပိုမိုတက်ကြွကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။ ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မယ့် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။