Nutrisystem

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပြီး အမေရိက၏ #1 အိမ်အရောက်ပို့ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းဖြင့် ကျန်းမာစွာနေထိုင်ပါ။

သင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် လိုအပ်သော အစားအစာနှင့် ကိရိယာများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပို့ဆောင်ပေးသည် PLUS ၎င်းကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သူတို့ရဲ့ အစားအသောက်၊ လှုပ်ရှားမှုနဲ့ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံသူတွေဟာ မစားတဲ့သူတွေထက် ကိုယ်အလေးချိန် ပိုကျတယ်လို့ သုတေသနက ဖော်ပြပါတယ်။
Official Nutrisystem® အက်ပ်—Nutrisystem သုံးစွဲသူများကို ပံ့ပိုးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် တစ်ခုတည်းသောကိုယ်အလေးချိန်အက်ပ်ဖြင့် ရလဒ်များရရှိရန် ခြေရာခံနေပါ။

အက်ပ်သည် Nutrisystem® ပရိုဂရမ်များနှင့် Club Advantage စာရင်းသွင်းမှုများကို လွယ်ကူစွာ တစ်ချက်ထိပြီး ခြေရာခံရန်အတွက် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင်၏Nutrisystem® အစားအစာများ၊ ကုန်စုံအစားအစာများ၊ ရေ၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် အခြားအရာများကို စာရင်းသွင်းပါ။ တစ်စက္ကန့်ပိုကြာအောင် မစောင့်ပါနှင့်- ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို နှိပ်ပြီး Official Nutrisystem® အက်ပ်ကို လမ်းပြခွင့်ပြုပါ။


• အသစ်။ အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူခြင်း- ယခု သင်သည် အက်ပ်မှနေ၍ ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ။ Nutrisystem® ပရိုဂရမ်အတွက် စာရင်းသွင်းပါ သို့မဟုတ် Club Advantage တွင် ပါဝင်ပါ။ အော်ဒါတင်ရတာ ဘယ်တော့မှ မလွယ်ဘူး။
• ဂျာနယ်- သင်၏ထူးခြားသောပန်းတိုင်များကို အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်နှင့် ကယ်လိုရီပမာဏကို ရယူပါ။ သင်၏အစားအစာ၊ ရေ၊ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် တိုးတက်မှုကို မှတ်တမ်းမှတ်ထားပြီး အက်ပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အစားအစာအစီအစဉ်ကို ဉာဏ်ပညာရှိစွာ ချိန်ညှိပေးမည်ဖြစ်သည်။
• အစားအသောက်ဒေတာဘေ့စ်- Nutrisystem® entrées နှင့် အခြားအစားအစာများကို အလွယ်တကူရှာဖွေပါ။ သင်သည် ကုန်စုံဆိုင်တွင် သို့မဟုတ် သင်အကြိုက်ဆုံး စားသောက်ဆိုင်တွင် စားသောက်သည်ဖြစ်စေ သင့်စားသုံးမှုကို ခြေရာခံရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပါမည်။
• ဘားကုဒ်စကင်နာ- ဘားကုဒ်များကိုစကင်န်ဖတ်ပြီး Nutrisystem entrées အပါအဝင် အစားအစာ 1 သန်း+ ဒေတာဘေ့စ်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး မြန်ဆန်အဆင်ပြေစွာ မှတ်တမ်းရယူပါ။
• ကုန်စုံလမ်းညွှန်- အကြံပြုထားသော အပိုင်းအရွယ်အစားများအပါအဝင် ကုန်စုံအစားအစာထည့်ဝင်မှုအတွက် ရွေးချယ်စရာများစာရင်းကို ရှာဖွေပါ။
• စျေးဝယ်စာရင်း- သင့်ကုန်စုံလမ်းညွှန်မှ တိုက်ရိုက်ကုန်စုံအစားအစာများကို သင့်စျေးဝယ်စာရင်းတွင် ထည့်ပါ။ စတိုးဆိုင်သို့ ခရီးထွက်ရန် အစီအစဉ်ဆွဲရန် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။
• One-Touch ခြေရာခံခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ Quick Log လုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်ကို တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် Nutrisystem® အစားအစာများ၊ PowerFuels၊ SmartCarbs နှင့် အခြားအစားအစာများကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။
• တိုးတက်မှု- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်၏ logged weights များကို ခြုံငုံကြည့်ရန် သင်၏ Weight Dashboard နှင့် Weight Log ကို ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်တိုးတက်မှုကို အနှစ်ချုပ်ပေးရန်အတွက် သင်၏အစ၊ လက်ရှိနှင့် ပန်းတိုင်အလေးချိန်တို့ကို မီးမောင်းထိုးပြပါမည်။
• အကောင့်စီမံခန့်ခွဲမှု- သင့်အမှာစာများကို စီမံပါ၊ သင့်မှာယူမှုမှတ်တမ်းကို စစ်ဆေးပါ၊ သင့်ပရိုဖိုင်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများ—အားလုံး အဆင်ပြေသော တစ်နေရာတည်းတွင် ပြုလုပ်ပါ။
• The Leaf- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အကြံပြုချက်များ၊ ဆောင်းပါးများနှင့် ရာနှင့်ချီသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ။ လတ်ဆတ်သောအကြောင်းအရာများကို နေ့စဉ်ထည့်သွင်းထားသည်။



မင်းရဲ့ အောင်မြင်မှုလမ်းစက ပိုလွယ်လို့ မရဘူး။

• အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
• မေးခွန်းအနည်းငယ်ဖြေပါ။
• သင့်ကိုယ်ပိုင် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို တည်ဆောက်ပါ။
• ပို့ဆောင်ပေးလိုက်ပါ။


သင်ရသောအရာ

Nutrisystem ဖြင့်၊ သင်သည် ဆာလောင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အစားအသောက်ပညာရှင်များမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရိုတင်းဓာတ်များသော၊ အောက်-glycemic ချဉ်းကပ်နည်းကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

• အသင့်လုပ်ထားသော အစားအစာများကို စုံလင်စွာ ပိုင်းခြားထားပြီး ပြင်ဆင်ရန် လျင်မြန်ပြီး သင်နှစ်သက်မည့် အရည်အသွေးမြင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ကျွမ်းကျင်စွာ ဟန်ချက်ညီပါသည်။
• အစွမ်းထက်သောအာဟာရသည် ပိန်သောပရိုတင်းများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအဆီများနှင့် အမျှင်ဓာတ်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါင်းစပ်ထားသော အာဟာရဓာတ်များဖြစ်သည်။
• အမြဲဗိုက်ဆာမနေဘဲ ဗိုက်ပြည့်ပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိစေရန် နေ့စဉ် မီနူးကို ဖြည့်ပါ။ တကယ်တော့ တစ်နေ့ကို 6 ကြိမ်စားရလိမ့်မယ်။
• လွတ်လပ်စွာ လုပ်ပိုင်ခွင့် (တာဝန်ပျက်ကွက်ခြင်းမှာ အလုပ်မဖြစ်သောကြောင့်)။ အချိုပွဲများပင်လျှင် သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများ—အချိုပွဲများပင်လျှင် ကျန်းမာသောဗားရှင်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။


ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းအတွက် မျှတသောအာဟာရ။
• သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်အများကြီးကျချင်သည်ဖြစ်စေ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည်ဖြစ်စေ Nutrisystem အစီအစဥ်များသည် မှန်ကန်သောအာဟာရများပေးစွမ်းရန် အာဟာရပညာရှင်မှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။


အစားအသောက်က အရေးကြီးတယ်။ ငါတို့က အဲဒါကို မှန်ကန်အောင် ထိန်းတယ်။
Nutrisystem တွင် သင်နှစ်သက်သော အစားအစာများကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ၊ ညစာ နှင့် အရည်အသွေးစစ်မှန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာမျိုးစုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ အရသာအတု သို့မဟုတ် အချိုဓာတ် မရှိပါ။ မီနူးရွေးချယ်မှုပေါင်း 130+ အထိဖြင့်၊ သင်သည် အရသာရှိသော ရွေးချယ်စရာများ ဘယ်တော့မှ ကုန်သွားမည်မဟုတ်ပါ။



ဘာကြောင့် အလုပ်လုပ်တာလဲ။
Nutrisystem သည် နှစ် 50 ကျော်ကြာ စစ်မှန်သောရလဒ်များကို ပေးဆောင်နေပါသည်။ ပေါင်သန်းပေါင်းများစွာ ဆုံးရှုံးခဲ့ပြီး မရေမတွက်နိုင်သော ဘဝများကို ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ ယခု America ၏ #1 အိမ်အရောက်ပို့ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် သင့်အလှည့်ဖြစ်သည်။