Feelway: Self-help with AI

Feelway ဆိုတာဘာလဲ။
Feelway သည် သင့်အား ပြဿနာရှိသောအပြုအမူများ သို့မဟုတ် မုဒိန်းမှုလှည့်ပတ်မှုကိုဖြစ်စေသော စိတ်ခံစားမှုများဟုခေါ်သော အဆင်မပြေသောခံစားချက်များကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည့် အခမဲ့မိုဘိုင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်- အလွန်အကျွံ ဒေါသ၊ လွှမ်းခြုံမှု၊ သံသယ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုတို့ ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်၊ Feelway သည် ဆင်ခြေများနှင့် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမှတစ်ဆင့် ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိသော မသိစိတ်မှ ရှောင်ကြဉ်သည့်အပြုအမူများကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အက်ပ်သည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးဆက်များထက် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို အာရုံစိုက်ထားပြီး၊ ထို့ကြောင့် "အလုပ်မလုပ်သော" စိတ်ခံစားမှုများအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည်။ ဤစိတ်ခံစားမှုများသည် ဖိစီးမှု၊ ပဋိပက္ခများ၊ သို့မဟုတ် ခက်ခဲသောဘဝအခြေအနေများကို တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် မကြာခဏဆိုသလို လူတိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အက်ပ်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဤအလုပ်မလုပ်နိုင်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် တွဲလျက်ပါရှိသော အပြုအမူများကို လျော့ပါးစေရန်ဖြစ်သည်။ Feelway သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုများကို ပေးဆောင်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ ပညာရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကူညီခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းထက် အထောက်အကူဖြစ်စေသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သော AI စကားဝိုင်းများ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမူများကိုအခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ AI အဖော်သည် သင့်အား ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာအသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီရန်အတွက် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် သင့်ကိုလမ်းပြပေးပါသည်။ သင်အကျပ်အတည်းဟု ခံစားရပါက "မသိဘူး" ဟု ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဖြေကြားပြီး AI သည် သင့်ရှေ့ဆက်သွားရန် ကူညီပေးပါမည်။

• သင်၏ဆိုးညစ်သောသံသရာများကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆိုးရွားသောသံသရာများကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး သင့်ခံစားချက်များကို ပိုနားလည်နိုင်သည်။ အခြားသော ရုပ်ပုံဖော်ပြချက်သည် ဆိုးရွားသောသံသရာများကို မည်သို့ချိုးဖျက်နိုင်သည်ကို ပြသသည် - ဥပမာ။ အထောက်အကူဖြစ်စေသော အတွေးအမြင်များ သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်စေသော အစားထိုးလုပ်ဆောင်မှုများမှတဆင့်။

• ဒေတာကာကွယ်ရေးနှင့် လုံခြုံရေး- Feelway သည် အမြင့်ဆုံးဒေတာကာကွယ်ရေးစံနှုန်းများကို လိုက်နာသည်။ သင်၏ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများကို မူရင်းအတိုင်း သီးသန့်ဖြစ်သည်။ အခြားသူများကို ကူညီရန် သင်၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို အမည်မသိ မျှဝေနိုင်သည်။

• အသုံးပြုသူ Reflection ဒေတာဘေ့စ်- လှုံ့ဆော်မှုရှာဖွေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများမှ သင်ယူရန် အခြားအသုံးပြုသူများထံမှ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများကို စူးစမ်းပါ။

အရေးကြီးသောမှတ်ချက်- Feelway သည် စိတ်ရောဂါရှိသူများအတွက် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ ကျွမ်းကျင်သောကုသမှုကို အစားထိုးခြင်းမပြုသင့်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် အသိအမှတ်ပြုထားသော စိတ်ရောဂါတစ်ခုနှင့် ရုန်းကန်နေရပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူပါ။