KITCHENPAL: Pantry Inventory

KitchenPal - ၎င်းတို့အားလုံးကိုအုပ်ချုပ်ရန် 'စျေးဝယ်နှင့်မီးဖိုချောင်' အက်ပ်တစ်ခုမှကြိုဆိုပါသည်။ Pantry ခြေရာခံခြင်း၊ ဘားကုဒ်စကင်န်ဖတ်ခြင်း၊ မျှဝေထားသောကုန်စုံစာရင်းများ၊ ထုတ်ကုန်နှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ နှိုင်းယှဉ်မှု၊ အစားအစာစီစဉ်ခြင်း၊ မိသားစုစီစဉ်သူနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းအကြံဉာဏ်များ - အားလုံးသည် ကြီးစွာသောဆုရအက်ပ်တစ်ခုအဖြစ် (NPR၊ Healthline နှင့် အခြားအရာများမှ အကြံပြုထားသည်)။

KitchenPal သည် စမတ်လက်ထောက်တစ်ဦးကဲ့သို့ ၎င်းကို သင်ပိုမိုအသုံးပြုလေလေ KitchenPal သည် လေ့လာပြီး အကြံပြုချက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အင်္ဂါရပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် အားလုံးကို အသုံးပြုပါ။ သင့်မီးဖိုချောင်နှင့် ဈေးဝယ်စာရင်းများကို မိသားစုနှင့် မျှဝေပါ။ Premium သို့ အဆင့်မြှင့်ပြီး မိသားစုဝင်များကို အခမဲ့ အဆင့်မြှင့်ထားသည်။

အချိန်နှင့် ငွေကုန်ပါ - ဈေးဝယ်စဉ် အခြားထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနှင့်၊ အလိုအလျောက် ချက်ပြုတ်ထားသော စစ်ဆေးမှုများမှတစ်ဆင့် အစားအစာ အလေအလွင့်ကို လျှော့ချပါ၊ အိမ်တွင် သင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ အကြံပြုထားသော အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် သင့်မိသားစုနှင့် အတူတကွ အစားအစာများကို အလွယ်တကူ စီစဉ်ပါ။

PANTRY မန်နေဂျာ
- သင့်မီးဖိုချောင်ကို အစားအသောက်၊ ရေခဲသေတ္တာ၊ ရေခဲသေတ္တာ၊ သန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းများ၊ စသည်ဖြင့် (ဘားအပိုင်းကိုပင်) သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးရန်*
- ပမာဏနှင့် အစားအသောက် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်များကို သတ်မှတ်ပါ- ဟင်းချက်စစ်ဆေးချက်အတွက် စံပြအဖြစ် အစားအသောက်စာရင်းခြေရာခံစနစ် (ရေခဲသေတ္တာ အစားအစာ/ထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ ပစ္စည်းများအတွက် သက်တမ်းကုန်ဆုံးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ အလိုအလျောက်သိရှိနိုင်သည်)
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်မတိုင်မီသတိပေးချက်များကိုလက်ခံပါ။
- ဘားကုဒ်စကင်နာလုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြု၍ သင့်စိတ်ကြိုက်အမှတ်တံဆိပ်များထည့်ပါ* (ကျွန်ုပ်တို့၏စာကြည့်တိုက်တွင် အဓိကကုန်စုံဆိုင်အများစုမှ 4Mn+ ထုတ်ကုန်များပါရှိသည်)
- အက်ပ်ကို သင့်မိသားစုနှင့် မျှဝေပြီး စင့်ခ်လုပ်ကာ အစားအသောက်စာရင်းကို အတူတကွ စီမံခန့်ခွဲပါ။
- ဟင်းချက်ခန်းမှပစ္စည်းများကို သင်၏စျေးဝယ်စာရင်းသို့ အလွယ်တကူရွှေ့ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ချက်ပြုတ်နည်းများ
- အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းပေါင်းများစွာမှ ပါဝင်ပစ္စည်းဖြင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ။
- စားသောက်ဆိုင်မန်နေဂျာထံ လင့်ခ်ချိတ်ပြီး သင့်ရှိပြီးသား အစားအစာစာရင်းနှင့် ကိုက်ညီသည့် ဟင်းချက်နည်းများကို အလိုအလျောက်ရယူပါ (အခြားဟင်းချက်နည်းအက်ပ်တွင် မရရှိနိုင်ပါ)
- သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် အစားအသောက်ကို စိတ်ထဲထားရန် ရေခဲသေတ္တာ ချက်ပြုတ်နည်းများ (Keto*၊ Low FODMAP*၊ Gluten free၊ vegan စသည်ဖြင့်)
- ပေါ့ပါးပြီး ကျန်းမာသော ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းပါ (ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်များတွင် အလွယ်တကူ ခြေရာခံနိုင်စေရန် အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များဖြင့်)
- တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ပျောက်ဆုံးနေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် သင်အကြိုက်ဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းများကို သင့်ကုန်စုံစာရင်းတွင် ထည့်ပါ။
- သင့်ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများ * အပ်လုဒ်လုပ်ပြီးအခြားသူများနှင့်မျှဝေပါ။

အစားအစာစီစဉ်သူ
- သင့်ပြက္ခဒိန်တွင် အစားအသောက်ဖြင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ထည့်ပါ။ ရက် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်များ ကြိုတင်၍ *
- သင့်စားသောက်ကုန်အစီအစဉ်ကို သင်၏စျေးဝယ်စာရင်းသို့ ပေးပို့ပါ (သင့်မီးဖိုချောင်ရှိ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အလိုအလျောက်လျစ်လျူရှုရန် ရွေးချယ်မှုအပါအဝင်)

ကုန်ခြောက်စာရင်းများ
- စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း သင့်စျေးဝယ်စာရင်းကို ဖန်တီးပါ။ ပမာဏ
- သင့် pantry inventory tracker [မကြာသေးမီက ပြီးသွားသည်၊ နည်းပါးနေ၊ မကြာခဏ ဝယ်သည်] နှင့် အကြိုက်ဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းများကို အခြေခံ၍ အလိုအလျောက် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
- သင့်စျေးဝယ်စာရင်းသို့မထည့်မီ မတူညီသောအမှတ်တံဆိပ်များနှင့် ထုတ်ကုန်များကြားတွင် အာဟာရဆိုင်ရာရမှတ်များကို အလွယ်တကူစကင်ဖတ်ကာ နှိုင်းယှဉ်ပါ။
- ကုန်ခြောက်စာရင်းများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေပြီး ၎င်းကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ အတူတကွ စီမံပါ။
- ယခင်က စျေးဝယ်စာရင်းများကို အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး သင့်ဝယ်ယူမှုများကို ခြေရာခံပါ။

သီးသန့်ဆက်တင်များ
- စိတ်ကြိုက်အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ရယူရန် သင်၏ပရိုဖိုင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဖြည့်ပါ။
- သင်၏ သီးခြား အစားအသောက် ဦးစားပေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများကို သတ်မှတ်ပါ (gluten free၊ lactose free၊ သက်သတ်လွတ်သမား၊ vegan၊ shellfish စသည်ဖြင့်)
- မက်ထရစ် သို့မဟုတ် US အတိုင်းအတာများကြား ရွေးချယ်ပြီး နှစ်သက်ရာငွေကြေးကို သတ်မှတ်ပါ။
- ငွေကုန်သက်သာစေပြီး အစားအစာအလေအလွင့်ကို လျှော့ချပေးသည့် built-in tracker တစ်ခု

* ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များ
လုပ်နိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများကို စာရင်းသွင်းပါ-
- အကန့်အသတ်မရှိသောပစ္စည်းများကို မီးဖိုချောင်သို့ စကင်န်ဖတ်ပါ။
- သင့်ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုတင်ပါ။
- သင်၏အစားအစာကိုစီစဉ်ပါ။
- အိမ်ခန်းစာရင်းကို တင်ပို့ပါ။
- မီးဖိုချောင်တွင် စိတ်ကြိုက်သိုလှောင်မှုအပိုင်းများကို ဖန်တီးပါ။
- ချက်ပြုတ်နည်းများရှာဖွေနေစဉ်တွင် စစ်ထုတ်မှုများ သတ်မှတ်ပါ [Keto & Low FODMAP၊ သို့မဟုတ် အစားအစာ၊ ပြင်ဆင်ချိန်၊ စသည်ဖြင့်]

ဤအစီအစဉ်များထဲမှ တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
- လစဉ် ၃.၉၉ ဒေါ်လာ
- နှစ်စဉ် $14.99
- တစ်သက်တာ $29.99
(ပြည်တွင်းငွေကြေးနှင့် အခွန်အခများ အရ)

KitchenPal က သင့်အတွက်လားလို့ တွေးနေတုန်းလား။
- ဘားကုဒ်စကင်နာ၊ အသံ သို့မဟုတ် စာသားထည့်သွင်းမှုကို အသုံးပြု၍ အရာများကို အလွယ်တကူထည့်ပါ။
- သင့်မီးဖိုချောင်အပြင်အဆင် (အစားအသောက်ဗီရို၊ ရေခဲသေတ္တာ၊ ရေခဲသေတ္တာ၊ စသည်) ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
- အမှိုက်ကို လျှော့ချရန်နှင့် ငွေကုန်သက်သာစေရန် ရေခဲသေတ္တာ သက်တမ်းကုန်ဆုံးချိန်နှင့် အစားအသောက်စာရင်းခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။
- အလိုအလျောက် ဟင်းချက်စစ်ဆေးခြင်း (နို့၊ ကြက်ဥ၊ စသည်ဖြင့်) ကို အခြေခံ၍ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ကုန်စုံစာရင်းအသစ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။
- စျေးဝယ်စာရင်း သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်ကို အခြားသူများ (မိသားစုစီစဉ်သူ) နှင့် စီမံခန့်ခွဲပြီး မျှဝေပါ။
- သင့်အစားအစာစာရင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ချက်ပြုတ်ရန် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းဖြင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ။