Hexis

အားကစားသမားတိုင်းသည် သီးသန့်ဖြစ်သည်။
မင်းက ထူးခြားတယ်၊ မင်းရဲ့ လောင်စာဆီ လိုအပ်ချက်လည်း ရှိတယ်။ Hexis သည် သင့်လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးကြောင်း သက်သေပြပြီး နေ့စဉ်နှင့်အမျှ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော လောင်စာဆီအစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အဆင့်မြင့်ဆုံး - အသုံးပြုရန် အလွယ်ကူဆုံး

အဓိက အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

CARB CODING ™
သင့်လောင်စာဆီလိုအပ်ချက်သည် အခြားသူများနှင့်မတူပါ။ Hexis ၏ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော Carb Coding™ စနစ်သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်များကို မိနစ်တိုင်း မိနစ်တိုင်း တွက်ချက်ရန် ကိန်းရှင် ဘီလီယံပေါင်းများစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါသည်။ Hexis ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်၊ သင်၏ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် မောင်းနှင်မည်ဖြစ်သည်။

လိုအပ်သလောက် လေ့ကျင့်ချိန်နှင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သော ချိန်ကိုက်မှု
အစွမ်းထက်ဆုံး၊ တိကျသော လောင်စာဆီကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များအတွက် သင်၏လောင်စာဆီအစီအစဉ်နှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ထပ်တူပြုပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း ဓာတ်ဆီထည့်ခြင်း။
ဘယ်အချိန်မှာ စားသင့်တယ်ဆိုတာ သိဖို့ မလွယ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် Hexis နဲ့ဆိုရင် သင်စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ မှန်းဆစရာမရှိ၊ ရှုပ်ထွေးမှုမရှိပါ။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအစီအစဉ်သည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် လွယ်ကူသည်

ကိုယ်ပိုင် KCALS နှင့် MACROS
အဆီကျရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရန် သို့မဟုတ် ကြွက်သားတက်စေရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ Hexis သည် သင်၏ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုပန်းတိုင်များဆီသို့ သင့်လောင်စာဆီအစီအစဉ်ကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် သင့်အား သင့်စစ်မှန်သော အလားအလာဖြင့် စွမ်းဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

တိုက်ရိုက်စွမ်းအင်
သင့်စွမ်းအင်နှင့် ပြန်လည်ရယူရန် လိုအပ်ချက်များ၏ ထိပ်ဆုံးတွင် ရှိနေကြောင်း သေချာစေမည့် သင့်စွမ်းအင်အတွက် တစ်မိနစ်ချင်းစီ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူပါ။

ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် အစားအစာပုံစံများ
မည်သည့်အချိန်ဇယား သို့မဟုတ် နှစ်သက်ရာအတွက်မဆို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစားအစာပုံစံများဖြင့် လောင်စာဆီစီစဉ်ခြင်းကို ရိုးရှင်းစေသည်။

သစ်ခုတ်ထမင်း
အစားအစာပေါင်း တစ်သန်းကျော်ရှိသော ဒေတာဘေ့စ်မှ သင့်အစားအစာများကို မစိုက်ထုတ်ဘဲ စာရင်းသွင်းပါ။