Airofit

श्वास प्रशिक्षण धेरै लामो समयदेखि खेलकुदमा कम प्राथमिकतामा राखिएको छ, यद्यपि वैज्ञानिक अध्ययनहरूले लगातार यसको बहु फाइदाहरू प्रमाणित गर्दछ। Airofit ले श्वासप्रश्वास प्रशिक्षणलाई अत्याधुनिक एप टेक्नोलोजीसँग जोड्ने पहिलो सास फेर्ने प्रशिक्षकको विकास गरेको छ। एकपटक एप एयरफिट श्वासप्रश्वास प्रशिक्षकसँग जोडिएपछि, तपाईंले आफ्नो श्वासप्रश्वासको शक्ति नाप्नको लागि फोक्सोको परीक्षण गर्नु पर्ने हुन्छ। फोक्सोको परीक्षण गरेपछि, तपाइँसँग तपाइँको सास फेर्न तालिम दिन धेरै कार्यक्रमहरू मध्ये एउटा छनौट गर्ने विकल्प हुनेछ। कार्यक्रमहरू तपाईंको प्राथमिकता र शारीरिक अवस्था अनुसार अनुकूलित गरिनेछ। नतिजाको रूपमा, तपाइँ तपाइँको सास फेर्न अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको सुधारहरू हेर्नको लागि तपाइँको प्रगतिको ट्रयाक राख्न सक्नुहुन्छ।
Airofit एप धेरै सुविधाहरूले भरिएको छ, जसमा:
* जानकारीमूलक फोक्सो परीक्षणहरू: तपाईंको महत्त्वपूर्ण फोक्सो क्षमता र तपाईंको अधिकतम श्वासप्रश्वासको दबाब नाप्नुहोस्।
* लक्षित प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू: विशेष लक्ष्यहरू तर्फ प्रशिक्षण गरेर आफ्नो शारीरिक प्रदर्शन सुधार गर्नुहोस्।
* चुनौतीपूर्ण अभ्यासहरू: तपाईंले प्रशिक्षण गर्दा सास फेर्न कसरी भिजुअल र अडियो निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
* संलग्न गतिविधि ट्र्याकिङ: आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र सबै प्रशिक्षण र परीक्षणहरूको लागि आफ्नो रेकर्ड समीक्षा गर्नुहोस्।
* सजिलो व्यक्तिगत अनुकूलन: रिमाइन्डरहरू सेट अप गर्नुहोस् र तपाइँको प्रशिक्षणबाट धेरै भन्दा धेरै सिर्जना गर्न तपाइँको प्रोफाइल निजीकृत गर्नुहोस्।
तपाईंले धेरै लक्ष्यहरू मध्ये एक तर्फ सास फेर्ने प्रशिक्षणलाई लक्षित गर्न सक्नुहुन्छ, जसमा:
* श्वासप्रश्वासको शक्ति: आफ्नो फोक्सोको मांसपेशीहरूको बललाई तालिम दिएर आफ्नो श्वासप्रश्वास शक्ति बढाउनुहोस्।
* एनारोबिक सहिष्णुता: तपाईंको सास रोक्ने क्षमता बढाएर ल्याक्टेट प्रति तपाईंको शरीरको प्रतिरोध बढाउनुहोस्।
* महत्वपूर्ण फोक्सो क्षमता: तपाईको फोक्सोको मांसपेशीको लचिलोपन सुधार गरेर तपाईको महत्वपूर्ण फोक्सोको क्षमता बढाउनुहोस्।
* तत्काल कार्यसम्पादन: महत्त्वपूर्ण प्रदर्शन अघि ठीकसँग सास फेर्दै तपाईंको रक्तसञ्चार र मानसिक फोकस बढाउनुहोस्।
* आराम: ध्यान सास फेर्ने ढाँचाहरू पछ्याएर तपाईंको मनको अवस्थालाई बलियो बनाउनुहोस् र तनावको स्तर घटाउनुहोस्। Airofit ले तपाईंको शारीरिक कार्यसम्पादनलाई ८ हप्ता भित्रमा ८% सम्म सुधार गर्न प्रमाणित गरेको छ, दिनको दुई पटक मात्र ५-१० मिनेटको तालिम। त्यसोभए, के तपाईं शीर्ष प्रदर्शन गर्ने एथलीटहरूमा सामेल हुन तयार हुनुहुन्छ जसले राम्रो सास फेर्न र हिजो हराउन प्रयास गर्छन्?
Airofit.com मा Airofit बारे थप जान्नुहोस्।

अधिकार क्षेत्र कथन:
हाम्रो एपले युरोपेली संघ (EU) मा मेडिकल हार्डवेयरको लागि नियामक क्लियरेन्स प्राप्त गरेको छ र EU मेडिकल उपकरण नियमहरूको पालना गर्दछ। यद्यपि, हामी सुरक्षा र अनुपालनको लागि हाम्रो प्रतिबद्धता EU सीमाना बाहिर फैलिएको कुरामा जोड दिन चाहन्छौं। हाम्रा उत्पादनहरू उच्चतम अन्तर्राष्ट्रिय मापदण्डहरू पूरा गर्न डिजाइन गरिएका छन् र बहु ​​क्षेत्राधिकारहरूमा प्रयोगको लागि उपयुक्त छन्। विश्वभरका प्रयोगकर्ताहरूले हाम्रो एपबाट लाभ उठाउन सक्छन्, यसले मेडिकल हार्डवेयरको लागि आवश्यक पर्ने कठोर गुणस्तर र सुरक्षा मापदण्डहरूलाई समर्थन गर्दछ।
अस्वीकरण: एयरोफिट मेडिकल एप होइन तर श्वासप्रश्वासका मांसपेशीहरूको लागि प्रशिक्षण एप हो। कुनै पनि चिकित्सा/स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरूको लागि कृपया आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।