FitHim: Workout for Men

चाहे तपाईं घरमा कसरत गर्दै हुनुहुन्छ वा जिममा हिड्दै हुनुहुन्छ, हाम्रो स्मार्ट एल्गोरिदमले तपाईंको लक्ष्य, फिटनेस स्तर र शारीरिक अवस्थाको आधारमा 8 हप्ताको लागि तपाईंको व्यक्तिगत कसरत योजना उत्पन्न गरेको छ। हाम्रो कसरतहरू अनुकूली छन् र तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दतको लागि व्यायाम, आवृत्ति, प्रतिनिधिहरूको संख्या, सेटहरूको संख्या, र विश्राम समयको उत्कृष्ट संयोजन छ।

** एप सुविधाहरू र लाभहरू **

- निजीकृत कसरत योजना: केवल 30 दिन मा आफ्नो सपना को शरीर हेर्नुहोस्
- विस्तृत भिडियो निर्देशन
- पेशेवर कोचहरू द्वारा डिजाइन गरिएको कसरत योजनाहरू
- अधिकतम वजन घटानेको लागि वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित परिणामहरू
- प्रत्येक कसरत पछि आफ्नो शरीरको वजन र रूपान्तरण ट्र्याक गर्नुहोस्

** कठिनाई स्तर **

- शुरुवातकर्ता (तपाई भर्खरै सुरु गर्दै हुनुहुन्छ)
- मध्यम (तपाईले लगभग 1-2 वर्कआउट / हप्ता गर्न सक्नुहुन्छ)
- सक्रिय (तपाईले 3-6 कसरत / हप्ता गर्न सक्नुहुन्छ)

** कसरत योजनाहरू **

-घरेलु तौल घटाउँदा (यो ४-हप्ताको योजना बोसो विस्फोट गर्न, मेटाबोलिज्म बढाउन र मांसपेशी निर्माण गर्न डिजाइन गरिएको हो)
- घरमै सिक्स प्याक (केवल ३० दिनमा पेटको बोसो घटाउन र मांसपेशी निर्माण गर्न सजिलो कसरत)
- 7 मिनेट कसरत (दिनको 7 मिनेट कसरत संग फिट राख्न वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित)
- डम्बेल कसरत (बलियो बन्नको लागि मांसपेशी बूस्टरको रूपमा वजन लिनुहोस्)
- HIIT कसरत (उच्च तीव्रता, शक्ति वा तौल घटाउनको लागि शरीर निर्माण अभ्यास)

* सदस्यता विवरण **

प्रिमियम सेवाले एपको उन्नत सुविधाहरूमा पहुँच दिन्छ। सदस्यता नभएका प्रयोगकर्ताहरूले प्रशिक्षण कार्यक्रमको पहिलो दिन मात्र पूरा गर्न सक्नेछन्। यदि तपाईं आफ्नो कसरत जारी राख्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले हाम्रो प्रिमियम सेवाको सदस्यता लिनुपर्ने हुन सक्छ।

गोपनीयता नीति र प्रयोगका सर्तहरू: https://www.loyal.app/privacy-policy