Fitself - Fitness & Fasting

फिटसेलको साथ वजन घटाउनुहोस्, फिट हुनुहोस् र स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्नुहोस्!
Fitself ले व्यक्तिगत कसरत र पोषण योजनाहरू, व्यापक प्रगति ट्र्याकिङ, र विशेष स्वास्थ्य सुझावहरू प्रदान गर्दछ।

Fitself ले तपाईंलाई अभ्यासको विशाल पुस्तकालयले कभर गरेको छ। कुनै उपकरणको आवश्यक पर्दैन, सजिलै पछ्याउन सकिने कसरतहरू, तपाईं कुनै पनि समय, जहाँसुकै कसरत गर्न सक्नुहुन्छ - चाहे तपाईं घरमा हुनुहुन्छ, जिममा हुनुहुन्छ वा बाहिर।
र त्यो सबै होइन! Fitself ले व्यक्तिगत उपवास योजनाहरू, पोषण सुझावहरू र स्वस्थ पोषण सुझावहरू पनि प्रदान गर्दछ।

कसरतको विस्तृत दायरा - कुनै उपकरण आवश्यक छैन र अभ्यासहरू पछ्याउन सजिलो छ। चाहे तपाईं शुरुवातकर्ता होस् वा एक पेशेवर हो, हामीले तपाईंलाई व्यायाम र लक्षित कसरतहरूको विस्तृत दायराले कभर गरेका छौं।

निजीकृत कसरत योजनाहरू - चाहे तपाईं तौल घटाउने, फिट हुन वा स्वस्थ रहन लक्ष्य राख्दै हुनुहुन्छ, हामी तपाईंको स्वास्थ्यलाई हानी नगरी छिटो परिणामहरू प्राप्त गर्न तपाईंको आवश्यकता, प्राथमिकता र जीवनशैली अनुरूप व्यक्तिगत कसरत योजनाहरू प्रदान गर्दछौं।

उपवास - हाम्रो व्यक्तिगत अन्तरिम उपवास योजनाहरूको साथ आफ्नो उत्कृष्ट आत्म प्राप्त गर्नुहोस् र आफ्नो प्रगतिलाई बढावा दिनुहोस्। उपवास पछिको विज्ञान र यसका सबै फाइदाहरू बारे जान्नुहोस्, हाम्रो ट्र्याकिङ सुविधाहरू प्रयोग गरेर सजिलैसँग आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।

उत्प्रेरित रहनुहोस् - स्वस्थ बानीहरू सिर्जना गर्नुहोस् जुन दीर्घकालीन रूपमा तपाईंको प्रगतिलाई एप भित्र सहजै ट्र्याक गरेर। आफ्नो वजन, कसरत दिन, उपवास समय र थप निगरानी गर्नुहोस्। हाम्रो सहज इन्टरफेसले तपाईंको स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरूको शीर्षमा रहन सजिलो बनाउँछ।

समुदाय - तपाईंलाई प्रेरित र सूचित राख्न दैनिक लेखहरू, विशेषज्ञ सुझावहरू, र स्वस्थ व्यंजनहरू पहुँच गर्नुहोस्। हाम्रो व्यावसायिक स्वास्थ्य कोचहरूको टोली तपाईलाई व्यक्तिगत मार्गनिर्देशन र प्रत्येक चरणमा समर्थन प्रदान गर्न यहाँ छ।

Fitsel ले तपाईंलाई प्रदान गर्दछ:
कसरत कार्यक्रमहरू: तपाईंलाई छिटो आकारमा प्राप्त गर्न मद्दतको लागि व्यायामहरूको व्यक्तिगत सेटहरू
शुरुवात देखि उन्नत सम्म: तपाइँको व्यक्तिगत आवश्यकताहरु लाई कवर गर्न कसरत अभ्यास को एक विस्तृत श्रृंखला
लक्षित तालिम: समस्या क्षेत्रहरूमा फोकस गर्नुहोस् जुन तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप छ
उपवास योजनाहरू: तपाईंको प्रगतिलाई बढावा दिन अनुकूलन उपवास योजनाहरू
दैनिक प्रगति ट्र्याकर: आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न आफ्नो दैनिक प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती सुझावहरू: हाम्रो स्वास्थ्य र फिटनेस प्रशिक्षण स्रोतहरूको विस्तृत दायरा अन्वेषण गर्नुहोस्, तपाईंलाई सही ट्र्याकमा राख्दै।