Upper Body Training at Home

केही मिनेटमा आफ्नो शस्त्र, छाती, काँध, माथिल्लो फिर्ता र अन्य माथिल्लो शरीर मांसपेशीमा चुनौती। पुस-अप आफ्नो माथिल्लो शरीर लागि मात्र व्यायाम छैनन् र त्यसैले हामी 75 अभ्यास आफ्नो माथिल्लो शरीर को सबै मांसपेशीमा लक्षित प्रदान।

माथिल्लो शारीरिक Workouts Fitify 6 अद्वितीय कसरत प्रदान गर्दछ द्वारा

• कम्प्लेक्स माथिल्लो शारीरिक
• शाखा ब्लास्टर
• दानव छाती
• काँध र माथिल्लो फिर्ता
• तन्काउनुहोस् र राहत
• पुश-अप मात्र

विशेषताहरु

• भन्दा 75 bodyweight अभ्यास
• 6 अद्वितीय कसरत कार्यक्रम
• कुनै उपकरण आवश्यक (पीठ वा अक्षर सिफारिस गरिएको छ)
• आवाज कोच
• स्पष्ट HD भिडियो प्रदर्शन
• पुरुष र महिला, युवा वा पुरानो लागि डिजाइन
• अफलाइन काम गर्दछ

अनुकूलन Workouts
अनुकूलन कसरत साथमा आफ्नै कसरत निर्माण। व्यायाम, अवधि, बाँकी अन्तरालहरू चयन र आफ्नो प्रशिक्षण संग आफैलाई चुनौती। Fitify तपाईंलाई मुक्त लागि एक कस्टम कसरत छ।

लचकदार कठिनाई
हामी तपाईंको प्रतिक्रिया आधारित आफ्नो प्रशिक्षण स्तर माथि समायोजन वा तल।

Fitify अनुप्रयोग
तपाईँको आफ्नै व्यक्तिगत प्रशिक्षक - बलियो, leaner, स्वस्थ Fitify साथ।
जाँच अन्य Fitify bodyweight अनुप्रयोगहरू: (Abs र कोर, खुट्टा र बट, Warmup र Cooldown)
वा (जस्तै TRX, Kettlebell, स्विस बल, फोम रोलर, Bosu वा प्रतिरोध दल रूपमा) फिटनेस उपकरण संग अनुप्रयोगहरू।