Feldenkrais First

Feldenkrais First ले तपाईंलाई अन्य फिटनेस वा ध्यान एपहरू भन्दा धेरै टाढा लैजान्छ। अनुप्रयोग एक गाइड र आफ्नो जीवन समन्वय गर्न सुन खानी हो।

सान्दर्भिक सिद्धान्त र गहिरो अभ्यास
Feldenkrais First ले सिद्धान्त र Feldenkrais विधि को अभ्यास मा स्पष्ट प्रशिक्षण र विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ। तपाईंले समन्वय र जागरूकताको ज्ञान-कसरी र जान्नुहुन्छ, र न्यूरोप्लास्टिकिटी, आन्दोलन प्रशिक्षण र मानव विकासमा विधिको जराहरूको सान्दर्भिकता सिक्नुहुनेछ।

शारीरिक अखण्डता र भावनात्मक मर्यादामा आधुनिक लेन्स
तपाईलाई थप कुशलतापूर्वक सार्न मद्दतको लागि डिजाइन गरिएको आन्दोलन पाठहरू मार्फत जागरूकताको ठूलो पुस्तकालयमा पहुँच हुनेछ, र तपाईंको आत्म-विश्वास बढाउन।

एक व्यापक गाइड
एपले धेरै उपयोगी सुविधाहरूको साथ तपाईंको अभ्यास र वृद्धिलाई समर्थन गर्दछ:
1. दशकको अनुभव संग विशेषज्ञ शिक्षकहरु द्वारा सिकाइएको आन्दोलन पाठहरु मार्फत जागरूकता को एक क्युरेट गरिएको पुस्तकालय
2. विषयवस्तुहरू, अनुभव स्तर र उपयोगी ह्यासट्यागहरूद्वारा व्यवस्थित पाठहरूको अनुक्रमणिका
3. प्रत्यक्ष घटनाहरू, साप्ताहिक कक्षाहरू, कुराकानीहरू, अन्तर्वार्ताहरू र कार्यशालाहरू।
4. अन्तर्दृष्टि, उपलब्धिहरू र प्रश्नहरू साझा गर्नका लागि सामुदायिक ठाउँहरू।
5. इन-एप समर्थन सन्देशहरू
6. दैनिक रिमाइन्डरहरू र प्रतिबिम्बहरू तपाईंलाई आफ्नो जीवनको क्षणहरूमा आफ्नो नयाँ क्षमताहरू एकीकृत गर्न मद्दत गर्न।
7. प्रत्यक्ष कोहोर्ट पाठ्यक्रमहरू
8. स्व-गति भिडियो र अडियो पाठ्यक्रमहरू
9. Feldenkrais शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रमहरू

भविष्यको साथ मुद्रा र आन्दोलनको लागि चरण-दर-चरण दृष्टिकोण
चाहे तपाईं एक शुरुआती हुनुहुन्छ, एक गम्भीर शौकिया, एक विशेषज्ञ व्यवसायी वा पेशेवर, तपाईं एक बुद्धिमान, स्केलेबल अभ्यासमा संलग्न हुनुहुनेछ, त्यसैले तपाईंले सतहीताको सतहमा आफ्नो समय बर्बाद गर्नुहुन्न।

समन्वय, सन्तुलन, समानता र ध्यानका लागि सेन्सरी-मोटर फाउन्डेसनहरू सिक्नुहोस्
Feldenkrais पहिले तपाइँको शारीरिक र संज्ञानात्मक परिशुद्धतालाई एकल, एकीकृत सन्दर्भमा तालिम दिन्छ। कार्य र ध्यान बराबर वजन दिइएको छ। आवेदनहरू असीमित छन्। हाम्रो लक्ष्य भनेको तपाईलाई गहिरो समझ, आत्म-करुणा, र संसारमा तपाईको सर्वश्रेष्ठ आत्मको स्पष्ट धारणाको मार्ग सिर्जना गर्न मद्दत गर्नु हो।

सोधपुछ र कार्ययोग्य अन्तर्दृष्टिको लागि ठाउँ
स्नायु विज्ञान, मानवविज्ञान, बुद्धि अभ्यास, मार्शल आर्ट, शारीरिक कार्य, र मानव विकासको चौराहेमा जीवनका केही महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।

एन्ड्रयू गिबन्स, जेफ हलर र रोजर रसेल द्वारा बनाईएको
एन्ड्रयू, जेफ र रोजरले मानव विकास, एथलेटिक्स, कला, शिक्षा, र विज्ञानका क्षेत्रमा डा. मोशे फेल्डेनक्राइसको कामको अभ्यास, सिद्धान्त र प्रयोगको प्रिमियर स्रोत हुन Feldenkrais First निर्माण गरे। तिनीहरूको मिशन भनेको तपाईंलाई अनिश्चित संसारमा फस्टाउन मद्दत गर्नु हो।
"फेल्डेनक्राइस फर्स्ट कुनै पनि ध्यान एप, व्यायाम कक्षा, वा मैले कहिल्यै गरेको स्वास्थ्य अभ्यास भन्दा धेरै रमाइलो छ। कार्यात्मक एनाटॉमीको बुझाइ उत्कृष्ट छ, र पाठहरू स्पष्टताको नमूना हो। ”-फिलिस कपलान, एमडी
"Feldenkrais First सँग काम गर्दा मेरो जीवन परिवर्तन भयो। मैले उखु खोलेको छु, शल्यक्रियाबाट जोगिएँ, र मेरो हिड्ने, हिड्ने र बस्ने र उभिने तरिकामा सुधार भइरहेको छ। ”-ग्रेग साम, व्यावसायिक पोकर खेलाडी
"विद्यार्थीहरूको एक अद्भुत, अन्तरदृष्टि समुदाय। पाठहरू उत्तेजक, चुनौतीपूर्ण र उत्तेजित हुन्छन्।"—मार्क स्टेनबर्ग, पहिलो भायोलिनवादक ब्रेन्टानो स्ट्रिङ क्वार्टेट, फ्याकल्टी येल स्कूल अफ म्युजिक
"जेफ हलरलाई मैले भेटेको कुनै पनि व्यक्ति भन्दा शिक्षण आन्दोलनको बारेमा बढी थाहा छ।"
- रिक एक्टन, गोल्फ डाइजेस्ट पत्रिका शीर्ष 100 शिक्षक, पूर्व च्याम्पियन्स टूर प्लेयर
"जेफ हलर कार्यात्मक आन्दोलनको मास्टर हो। २८ वर्षअघि पीजीए टुरमा रुकी हुँदा मैले उहाँलाई भेटेको हुन्थ्यो!” - ब्राड फ्याक्सन, च्याम्पियन्स टूर गोल्फर
"एन्ड्र्यूको शिक्षा एकदम स्पष्ट र विशिष्ट छ। म यो हल्का रूपमा भन्दिन - म पीडामुक्त छु।" -लिस्बेथ डेभिडो, फेल्डेनक्राइस शिक्षक
SUBSCRIPTION सदस्यताहरू स्वतः नवीकरण हुन्छ। तपाईंको एप्पल खाता सेटिङहरूबाट आफ्नो सदस्यता प्रबन्ध गर्नुहोस्। भुक्तानी तपाईंको एप्पल खातामा चार्ज गरिनेछ। थप जानकारीको लागि www.feldenkraisfirst.com मा जानुहोस्