Moodment

तपाईको दिमागको अवस्था महत्त्वपूर्ण छ, तपाईको मानसिक स्वास्थ्यलाई प्राथमिकतामा राख्नु पर्छ र हर्मोनलाई कहिले पनि बेवास्ता गर्नु हुँदैन जसका कारण प्रत्येक वर्ग मूडमा आधारित हुन्छ, विभिन्न किसिमका वर्कआउट शैलीहरू, लम्बाइ र क्षमता समावेश गर्दछ, त्यसैले तपाईको शरीरलाई केहि गर्न बाध्य पार्नु हुँदैन जुन तपाईको दिमागमा हुन्छ। गर्न चाहँदैन। मुडमेन्ट भनेको सुन्न, कायम राख्न वा आफूले महसुस गर्ने तरिकालाई रूपान्तरण गर्ने उत्तम तरिकाहरू सिक्नको लागि सुरक्षित ठाउँ हो। केवल एपमा लग इन गर्दा तपाईंलाई उपयुक्त हुने मुड छनोट गर्नुहोस्, त्यो मुडमा के योगदान हुन सक्छ भनेर पत्ता लगाउन प्रश्नहरूको जवाफ दिनुहोस् र मुडमेन्टले तपाईंलाई आफ्नो नियन्त्रण फिर्ता दिनुहोस्।

हरेक महिना तपाईंले नयाँ कक्षाहरू, प्रत्यक्ष घटनाहरू, नयाँ गोप्य कुराहरू, भेटघाटहरू र थप कुराहरू फेला पार्नुहुनेछ जसले तपाईंलाई आफ्नो दिन कसरी स्वामित्व गर्ने भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ।

विशेषताहरु:

• दैनिक चुनौतीहरू
• ५ मिनेटदेखि ४० मिनेटसम्मको कसरत।
• मध्यस्थता र सम्मोहन।
• प्लेलिस्टहरू
• उद्धरणहरू र फोन स्क्रिनसेभरहरू।
• प्रत्यक्ष घटनाहरू र रिट्रीटहरूमा पहुँच
• लिखित पोस्टहरू
• गोप्य कुराहरू - आफ्नो छातीबाट केहि निकाल्नुहोस्।
• समुदाय, नयाँ साथीहरू खोज्नुहोस् र आफ्नो मुड साझा गर्नुहोस्, मुड यहाँ तपाईंलाई समर्थन गर्न छ।
• महिनामा तपाईंको मुड ट्र्याक गर्न र लाइभ घटनाहरूमा बुक गर्न पात्रो।
• हरेक महिना नयाँ सामग्री
• द्रुत पहुँचको लागि तपाईंको आफ्नै व्यक्तिगत पुस्तकालयमा भिडियोहरू बचत गर्नुहोस्।
• आफ्नो iPhone वा iPad बाट कक्षाहरू हेर्नुहोस्।
• AirPlay वा Chromecast मार्फत आफ्नो TV मा कक्षाहरू हेर्नुहोस्।
• नि:शुल्क ७ दिने परीक्षणको साथ प्रिमियम सदस्यता। जुनसुकै बेला रद्द गर्नुहोस्।

‘हामीले धेरै समयसम्म हाम्रो मुडलाई बेवास्ता गरेका थियौं र हाम्रो दिमागले हाम्रो शरीरसँगै पछ्याउने अपेक्षा गरेका थियौं तर यसरी काम गर्दा जल्ने र गाडीबाट खस्ने मात्र हुन्छ। म मानिसहरूलाई यो बुझाउन चाहन्छु कि मानव हुनु भनेको सबै मूड र भावनाहरू अनुभव गर्नु हो तर हामीले तिनीहरूबाट पीडित हुनुपर्दैन। मैले मुडमेन्टलाई समर्थन प्रणाली बनाउनको लागि सिर्जना गरेको छु, एउटा समुदाय जसले बुझ्दछ कि आफैंबाट उत्कृष्ट परिणामहरू प्राप्त गर्न तपाईंले आफ्नो शरीर र दिमागलाई सुन्न आवश्यक छ, कुनै दिन हामीले सास फेर्नु पर्छ र यसलाई दिनको अन्त्यसम्म बनाउनु पर्छ र अन्य दिनहरू। हामी अदृश्य महसुस गर्छौं, मूडमेन्ट यहाँ सबैको लागि छ।' कार्ली रोवेना