somnio

सोमनियो भनेको के हो?
somnio निद्रा विकार (अनिद्रा) संग रोगीहरूको लागि पहिलो स्वीकृत "प्रिस्क्रिप्शन एप" हो। एप फेडरल इन्स्टिच्युट फर ड्रग्स एन्ड मेडिकल डिभाइसद्वारा परीक्षण गरिएको थियो र डिजिटल स्वास्थ्य अनुप्रयोग (DiGA) को रूपमा अनुमोदन गरिएको थियो।

म कसरी सोम्नियोमा पहुँच प्राप्त गर्न सक्छु?
somnio सबै डाक्टरहरू र मनोचिकित्सकहरूले स्वास्थ्य बीमा प्रिस्क्रिप्शनको साथ सिफारिस गर्न सक्छन् वा यदि अनिद्रा पहिले नै निदान गरिएको छ भने स्वास्थ्य बीमा कम्पनीबाट सिधै अनुरोध गर्न सकिन्छ। खाता सक्रिय गर्न, एक इजाजतपत्र कोड आवश्यक छ, जुन तपाइँ तपाइँको स्वास्थ्य बीमा कम्पनीबाट तपाइँको प्रिस्क्रिप्शन पेश गरे पछि वा तपाइँको निदान छ भने प्राप्त गर्नुहुनेछ। लागतहरू सबै वैधानिक स्वास्थ्य बीमा कम्पनीहरू र केही निजी स्वास्थ्य बीमा कम्पनीहरूले कभर गर्छन्। तपाइँ www.somn.io मा तपाइँको पहुँच कोड कसरी प्राप्त गर्ने भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ

Somnio कसरी काम गर्छ?
प्रभावकारी उपचार विधिहरूले तपाईंलाई कसरी राम्रोसँग सुत्ने भनेर पुन: सिक्न मद्दत गर्न सक्छ। जर्मन सोसाइटी फर स्लीप मेडिसिनले अनिद्राको लागि वैज्ञानिक रूपमा राम्रोसँग अध्ययन गरिएको संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार (CBT-I) सिफारिस गर्दछ। Somnio को सामग्री यी विधिहरूमा आधारित छ। उदाहरणका लागि, तपाईंले निम्न सामग्री सामना गर्नुहुनेछ:

- बुद्धिमानी निद्रा डायरी राख्नुहोस्
- सुत्ने समय अप्टिमाइज गर्नुहोस्
- भ्रामक विचारहरू र अफवाहहरूसँग व्यवहार गर्नुहोस्
- लक्षित विश्राम प्रविधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्
- व्यक्तिगत निद्रा लक्ष्यहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
- निद्रा विश्लेषणको लागि फिटनेस ट्र्याकरहरूको एकीकरण (वैकल्पिक)

Somnio मा, डिजिटल निद्रा विशेषज्ञ अल्बर्टले तपाईंलाई समर्थन गर्दछ - निद्रा अनुसन्धानकर्ताहरू द्वारा विकसित एक बुद्धिमान एल्गोरिथ्म पछाडिको एक स्मार्ट साथी। उहाँसँग सँगै, तपाईं धेरै मोड्युलहरू मार्फत जानुहुन्छ जसमा अल्बर्टले तपाईंलाई प्रश्नहरू सोध्छन्, निद्राको बारेमा महत्त्वपूर्ण ज्ञान दिन्छ र तपाईंको निद्राको व्यवहारलाई अनुकूलन गर्दछ।

प्रभावकारिता को क्लिनिकल प्रमाण
सोम्नियोको मेडिकल फाइदाहरू अनियमित नियन्त्रण परीक्षणमा प्रदर्शन गरिएको थियो। अध्ययनले देखाएको छ कि डिजिटल निद्रा प्रशिक्षणका प्रयोगकर्ताहरूले अनिद्राका लक्षणहरूलाई 50% ले कम गर्न सक्षम थिए। थप रूपमा, सोम्नियो प्रयोग गर्ने समूहमा रातमा ब्यूँझने समय उल्लेखनीय रूपमा छोटो थियो। प्रभाव 12 महिना पछि पनि स्थिर थियो। अध्ययनका मुख्य नतिजाहरूलाई संक्षिप्त रूपमा प्रस्तुत गरिएको छ:

- लक्षणमा ५०% कमी
- 18 मिनेट छिटो सुत्न
- रातमा ३१ मिनेट कम जाग्ने समय
- प्रति दिन 25% अधिक प्रदर्शन

डिजिटल स्वास्थ्य अनुप्रयोगको रूपमा, सोम्नियोले उच्चतम सुरक्षा र डेटा सुरक्षा मापदण्डहरू पूरा गर्दछ।

तपाईंले https://somn.io मा उत्पादनको बारेमा थप जानकारी पाउन सक्नुहुन्छ

यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने, तपाइँ support@mementor.de लाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ। हामी तपाईंलाई मद्दत गर्न खुसी हुनेछौं।

*सोम्नियो मेडिकल डिभाइस रेगुलेसन (MDR) अनुसार क्लास IIa को CE-प्रमाणित मेडिकल उपकरण हो।