Five/Three/One - 531 Workouts

जिम वेन्डलरको 5/3/1 कार्यक्रम गर्दै भारोत्तोलकहरूको लागि सबैभन्दा नयाँ एप! पाँच/तीन/एक एक केन्द्रित र सहज अनुप्रयोग हो जसले तपाईंलाई वास्तवमै महत्त्वपूर्ण कुराहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ: बलियो हुँदै।

जिममा टुक्रा टुक्रा कसरत पाना ल्याइरहनु पर्दैन, आफ्नो तौल अपडेट गर्न स्प्रेडसिटको वरिपरि गडबड नगर्नुहोस्। तपाइँको चक्र गणना गर्नदेखि, तपाइँलाई बारमा कुन प्लेटहरू राख्ने भनेर बताउन, पाँच/तीन/एकले यो सबै गर्छ।

सुविधाहरू समावेश:
- तपाईंको सम्पूर्ण 5/3/1 चक्रको योजना र समयतालिका
- आफ्नो प्रगति चार्टिंग
- सूचनाहरूको साथ आराम टाइमर
- स्वचालित प्लेटिङ गणना
- तपाईंको प्रदर्शनको आधारमा तपाईंको अर्को चक्र गणना गर्दै
- प्रत्येक सेट संग सम्बन्धित नोटहरू
- तपाईंको हालको र आगामी workouts देखाउने गृह स्क्रिन विजेट
- Lbs/kg समर्थन

वैकल्पिक भुक्तान सुविधाहरू:
- आफूले प्रयोग गरिरहनुभएको प्लेटहरू अनुकूलित गर्नुहोस् र तपाईंको बारबेलको वजन परिवर्तन गर्नुहोस्
- टेम्प्लेट सहायता कार्य अनुकूलित गर्नुहोस् र आफ्नो अभ्यास परिभाषित गर्नुहोस्
- 5/3/1 टेम्प्लेटहरू र विकल्पहरू बाहेक, जोकर सेटहरूबाट FSL, पिरामिड र थप धेरै!

भारोत्तोलकहरूले 5/3/1 आफैंले गर्दा, हामीले त्यहाँ जे थियो त्यसमा असन्तुष्ट भएपछि हामीले चाहेको एप बनायौं। महिमित स्प्रेडसिट मात्र होइन, हामीले यसलाई हातमा रहेको प्रत्येक कार्यमा केन्द्रित हुन डिजाइन गरेका छौं। पाइपलाइनमा अझ उत्कृष्ट सुविधाहरूको साथ, हामी अरूलाई प्रयोग गर्नको लागि एप जारी गर्नको लागि उत्साहित छौं र तपाईंको प्रतिक्रिया सुन्न पर्खन सक्दैनौं!

हामी यसलाई प्रयोग गर्छौं, हामी यसलाई माया गर्छौं, र हामी निश्चित छौं कि तपाईंले पनि गर्नुहुनेछ।