Intermittent Fasting: FastEasy

तौल घटाउन र स्वास्थ्य प्राप्त गर्नको लागि अन्तरिम उपवास एप, फास्ट इजी कोसिस गर्नुहोस्। तपाईंको व्यक्तिगत उपवास योजनाको साथ कुनै यो-यो प्रभाव छैन। 

"के तपाई म दैनिक उपवास बसेको कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ, मेरो वजन घटाउने एपको रूपमा FastEasy प्रयोग गरेर," कसैले सोध्न सक्छ। बिल्कुल! तौल घटाउनको लागि आहार योजना, विशेषज्ञ स्वास्थ्य अन्तर्दृष्टि, उपवासका चुनौतीहरू, र तौल घटाउने प्रेरणाको लागि हाम्रो अन्तरिम उपवास ट्र्याकर यहाँ छ! FastEasy फास्टिङ ट्रयाकर शुरुआती-अनुकूल र प्रयोग गर्न सजिलो छ।

किन रोकिन्छ उपवास ? 
वजन घटाउने सबैभन्दा सामान्य कारण हो कि मानिसहरूले उपवास आहारहरू प्रयास गर्छन्। यदि तपाईंले थोरै खाना खानुभयो भने, तपाईंको शरीरले कम क्यालोरीहरू पाउँछ - त्यसैले अन्तरिम उपवास धेरै प्रभावकारी हुन्छ। तपाईंको दिनचर्यामा अन्तरिक्ष उपवास समावेश गर्नाले महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभहरू हुन सक्छ। हाम्रो उपवास टाइमर यो प्रक्रिया सहज बनाउन मद्दत गर्न यहाँ छ।

आकस्मिक उपवासमा खानेकुराको नियन्त्रित अवधिबाट खानाबाट बच्न वैकल्पिक रूपमा समावेश हुन्छ। यस तरिकाले, तपाईंको ग्लाइकोजन स्तर घट्छ र तपाईंको शरीर केटोसिसमा प्रवेश गर्दछ - जसलाई शरीरको "फ्याट-बर्निङ" मोड पनि भनिन्छ। बीच-बीचमा उपवासको अभ्यास गरेर, तपाईं आफ्नो शरीरको प्राकृतिक बोसो जलाउने प्रक्रियाहरूलाई अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ। 

FastEasy, उपवास वजन घटाने एपको साथ, तपाईंले प्राप्त गर्नुहुनेछ:
• फास्टिङ ट्रयाकर
• विभिन्न दैनिक उपवास योजनाहरू    
• पानी ट्रयाकर    
• प्रयोग गर्न सजिलो फास्टिङ टाइमर - सुरु/अन्तमा एक ट्याप गर्नुहोस्    
• गतिविधि ट्र्याक गर्न चरण काउन्टर    
• उपवास गाइड र पोषण र स्वास्थ्य मा अन्तर्दृष्टि    
• तपाईंको स्वाद प्राथमिकताहरू अनुसार 300+ व्यञ्जनहरू 
 • भोजन योजना, पोषण विशेषज्ञहरु द्वारा डिजाइन
• प्रगति को दृश्य संग उपवास र वजन तथ्याङ्क    
• उपवास वा खाना खाने समय भएको बेला तपाईंलाई जानकारी गराउन पुश सूचनाहरू

के म तौल घटाउनको लागि अन्तरिम उपवास एप प्रयोग गर्न सक्छु?
हो! एपले महिला र पुरुषहरूको लागि दैनिक उपवास योजनाहरू प्रदान गर्दछ।
सबैभन्दा लोकप्रिय योजनाहरूबाट छान्नुहोस् — १४:१०, १८:६, वा १६:८ — तपाईंले उपवास सुरु गर्दा। यदि तपाईंले 16:8 उपवास आहार रोज्नुभयो भने, तपाईं 8-घण्टाको सञ्झ्यालमा खान सक्षम हुनुहुनेछ, र त्यसपछि तपाईंले बाँकी 16 घण्टा उपवास गर्नुहुनेछ।

उन्नत प्रयोगकर्ताहरूले 21:3 वा OMAD (दिनको एक खाना) तालिका पनि प्रयास गर्न सक्छन्।

बस फास्टिङ टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्, र हाइड्रेटेड रहनुहोस्। सजिलैसँग आफ्नो खाने तालिका अनुकूलन गर्नुहोस् वा दैनिक उपवास योजना र आहारहरू मध्ये कुनै पनि छनौट गर्नुहोस्। तपाईको स्वस्थ तौल लक्ष्यमा पुग्नुहोस् तपाईले जुनसुकै आहार पालना गर्नुहुन्छ - केटो देखि लो-कार्ब वा सहज खाना सम्म!

FastEasy एक उपवास ट्र्याकर वा टाइमर मात्र होइन, यो तौल घटाउने र स्वस्थ खाने बानीहरू मार्फत मार्गदर्शन गर्नको लागि अन्तिम अन्तरिम उपवास एप पनि हो। थप के छ, हाम्रो उपवास र वजन घटाने एप शुरुआती-अनुकूल छ!

सदस्यता जानकारी:
तपाईंले फास्टिङ एप नि:शुल्क डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ। थप प्रयोगको लागि सदस्यता चाहिन्छ। हाम्रो विवेकमा, हामी तपाईंलाई एपमा देखाइएका सर्तहरू अनुसार निःशुल्क परीक्षण प्रस्ताव गर्ने निर्णय गर्न सक्छौं।
थप जानकारीको लागि:
प्रयोगका सर्तहरू: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
गोपनीयता नीति: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
FastEasy, एक रुकावट उपवास एपलाई माया गर्नुहुन्छ? हामीलाई आफ्नो टिप्पणी छोड्नुहोस्! 
हामीलाई support@fasteasy.life मा इमेल गर्नुहोस्

अन्तरिम उपवास एप वजन घटाने र स्वास्थ्यको लागि परम उपकरण हो। FastEasy एपको साथ सरल, छिटो र सजिलो उपवास!