5 Minute Pilates
इन-एप खरिदहरू
४.८star
१८ हजार समीक्षाहरूinfo
५ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
PEGI 3
info
यो एपका बारेमा
5 मिनेट पिलेट्स: ती चाहने छिटो र सजिलो दैनिक पिलेट्स कसरत लागि आदर्श
प्रत्येक कसरत यो शुरुआती लागि आदर्श बनाउने सरल तर प्रभावकारी पिलेट्स अभ्यास को एक चयन सिर्जना गरिएको छ। हरेक व्यायाम विशेषताहरु स्पष्ट चित्र र सबै आकृति सुनिश्चित विस्तृत निर्देशनहरू सही प्रदर्शन गर्दै छन् - प्रभावकारी अभ्यास लागि अत्यावश्यक।
तपाईंको पिलेट्स कसरत राख्न मद्दत गर्न द्रुत तर प्रभावकारी एउटा घडी समारोह सबै अभ्यास समय सही राशि को लागि प्रदर्शन गर्दै छन् सुनिश्चित गर्दछ। हरेक सत्र 5 मिनेट भन्दा कम लाग्छ!
द्रुत कसरत धेरै अवस्थाहरू लागि आदर्श हो; दिन, कार्यालय मा तनाव कम गर्ने वा ओछ्यानमा अघि खोलन बाहिर द्वीपसमूह मदत गर्ने एउटा सजिलो तरिका सुरु गर्न सिद्ध तरिका हो।
नियमित पिलेट्स अभ्यास, लचीलापन सुधार कोर बल र टन मांसपेशीमा बढ्छ। तपाईं एक दिन 5 मिनेटमा प्राप्त गर्न सक्छन् के मा छक्क हुन।
प्रत्येक कसरत यो शुरुआती लागि आदर्श बनाउने सरल तर प्रभावकारी पिलेट्स अभ्यास को एक चयन सिर्जना गरिएको छ। हरेक व्यायाम विशेषताहरु स्पष्ट चित्र र सबै आकृति सुनिश्चित विस्तृत निर्देशनहरू सही प्रदर्शन गर्दै छन् - प्रभावकारी अभ्यास लागि अत्यावश्यक।
तपाईंको पिलेट्स कसरत राख्न मद्दत गर्न द्रुत तर प्रभावकारी एउटा घडी समारोह सबै अभ्यास समय सही राशि को लागि प्रदर्शन गर्दै छन् सुनिश्चित गर्दछ। हरेक सत्र 5 मिनेट भन्दा कम लाग्छ!
द्रुत कसरत धेरै अवस्थाहरू लागि आदर्श हो; दिन, कार्यालय मा तनाव कम गर्ने वा ओछ्यानमा अघि खोलन बाहिर द्वीपसमूह मदत गर्ने एउटा सजिलो तरिका सुरु गर्न सिद्ध तरिका हो।
नियमित पिलेट्स अभ्यास, लचीलापन सुधार कोर बल र टन मांसपेशीमा बढ्छ। तपाईं एक दिन 5 मिनेटमा प्राप्त गर्न सक्छन् के मा छक्क हुन।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.८
१७.५ हजार समीक्षाहरू
नयाँ के छ
5 Minute Pilates Workouts v7.1.0 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture
Now added a new streak option - every other day. Never miss 2 days in a row to keep your streak alive.
We have also added streak data to the Progress page.
Now added a new streak option - every other day. Never miss 2 days in a row to keep your streak alive.
We have also added streak data to the Progress page.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
85 Great Portland Street
LONDON
W1W 7LT
United Kingdom
+44 1642 873841
